انبه، حاوی پلیفنولهایی است که آنتیاکسیدانهای قدرتمندی محسوب میشوند و میتوانند از بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت کنند. تحقیقات نشان دادهاند که مصرف انبه میتواند رشد سلولهای سرطانی، بهویژه در سرطانهای پروستات، کولون و کبد را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
اضافه وزن و چاقی در طول سالهای گذشته یکی از جدیترین مشکلات برای سلامتی انسانها محسوب میشود، چون به مرور میتواند زمینهساز بیماریهایی مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلب و عروق شناخته میشود. در این اینفوگرافیک هفت ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۱۰۳۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
این تصویر توسط شرکت تهیه غذای "Gousto" به عنوان بخشی از یک مطالعه برای آگاهیبخشی درباره تأثیرات بلندمدت تغذیه ناسالم طراحی شده است. هدف این مطالعه برجسته کردن نقش غذاهای فوقفرآوریشده در ایجاد بیماریهای مزمن بوده است.
کد خبر: ۱۰۲۹۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
قبل از دیدن ویدئو این چند سطر را بخوانید: اگر صبحانه، غذای شیرین بخورید، انسولین به طور ناگهانی در خون تان بالا میرود و قند به چربی تبدیل میشود و در شکم و دور کبد و قلب جمع میشود. ضمن آن که زودتر گرسنه میشوید و بیشتر میخورید که این هم باعث اضافه وزن میشود. راستی دقت کرده اید وقتی صبحانه شیرین میخورید، زودتر از وقتی که چیزی نخورده اید، گرسنه میشوید؟ سعی کنید با شکم خالی، هرگز و هرگز و هرگز، چیزهای شیرین نخورید، حتی خرما و عسل طبیعی، چه رسد به کیکها و بیسکوئیتهای صنعتی! با همین یک کار، بزرگترین خدمت را به سلامتی خود و خانواده میکنید.
کد خبر: ۱۰۲۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
در این ویدئو ، چند نکته خیلی مهم و کاربردی برای گذر از چاقی و رسیدن به تناسب اندام را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۱۰۲۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
اضافهوزن ناشی از چربی زیادی در ایجاد بسیاری از بیماریها یا در بدتر شدن آنها دخالت دارد، ازجمله ناباروری، آرتروز، قطع تنفس حین خواب، دیابت، سکته مغزی، بیماری قلبی، فشارخون بالا و حتی برخی از سرطانها.
کد خبر: ۱۰۲۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
معرفی کامل خوراکیهای مفید و مضر برای غده تیروئید به همراه برنامه غذایی موثر برای درمان چاقی ناشی از اختلالات تیروئید.
کد خبر: ۱۰۲۴۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران از ضرورت برنامهریزی مدون برای ۲۴ میلیون چاق خبر داد و چاقی را سومین علت مرگ، در ایران دانست.
کد خبر: ۱۰۲۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران توضیح داد
شیوع اضافه وزن و چاقی در ایران از متوسط جهانی بیشتر است ولی فاصله آن از کشورهای پیشرفته و برخی کشورهای عربی به سرعت کمتر شده است.
کد خبر: ۱۰۲۲۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه پدیده چاقی در کشور رو به افزایش است، گفت: با توجه به اینکه میزان چاقی در کشور بر مبنای «دادههای سامانههای سطح یک» و «میزان چاقی و اضافهوزن در بزرگسالان برمبنای یک جمعیت نمایانگر» به ترتیب حدود ۵۰ و ۶۵ درصد است.
کد خبر: ۱۰۲۱۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
اضافه وزن و چاقی ریسک ابتلا به طیف وسیعی از بیماریهای مزمن و کشنده مانند بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، و سکتههای مغزی و مشکلات مفصلی را به شدت افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۰۱۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
نائورو، جزایر کوک، پالائو، جزایر مارشال تووالو، نیو، تونگا، ساموآ، کیریباتی و میکرونزی کشورهای جهان با بالاترین نرخ چاقی در جهان هستند.
کد خبر: ۱۰۱۶۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
هنگامی که به آنها انسولین میدهید، قند خون آنها تحت کنترل معقول قرار میگیرد و به طور کلی آنها دوباره وزن به دست میآورند، اغلب در عرض چند هفته. وقتی که احساس میشود مصرف انسولین باعث افزایش وزن فرد شده است، در واقع این فقط بازگشت وزن طبیعی است. انسولین یک کلید ضروری برای استفاده یا ذخیره انرژی کربوهیدراتها است.
کد خبر: ۱۰۱۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
طبق آخرین پیمایش عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال ۱۴۰۰، حدود ۳۱ درصد زنان ایرانی چاق هستند و فقط ۲۸ درصد آنان، وزن متناسب و مابقی اضافه وزن نیز دارند. یعنی در مجموعه ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند.
کد خبر: ۱۰۰۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
یک باغ وحش در چین متهم به چاق کردن عمدی حیوانات خود برای تبدیل آنها به ستاره شبکههای اجتماعی است. کاربران به عکسهای یک پلنگ و یک خرس چاق در این باغ وحش که در استان سیچوان چیم واقع است، واکنش نشان داده است. با اینکه گفته شده مسئولان باغ وحش سعی کردهاند این حیوانات تنومند را تحت رژیم غذایی قرار دهد، اما برخی از آنها از خوردن کمتر خودداری کردهاند. لیو مائوجون، یکی از کارکنان باغ وحش گفت که آنها با کارشناسان در مورد کمک به لاغر شدن پلنگ مشورت کردند.
کد خبر: ۱۰۰۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻭ ﭼﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﻗﻠﺒﯽ، سکته مغزی، دیابت نوع دو، آﺭﺗﺮﻭﺯ، آسم، ﻗﻄﻊ ﺗﻨﻔﺲ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍب، ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی ﮐﻴﺴﻪ ﺻﻔﺮﺍ، ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ بالا، کلسترول بالا، ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ و ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ مثل ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺍﺳﺖ.
کد خبر: ۱۰۰۲۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
در حال حاضر، حدود هشت نفر از هر ده مرد که بین ۵۵ تا ۶۴ سال دارند، یا اضافه وزن دارند و یا چاق هستند. این در حالی است که یک سوم مردان بین ۱۶ تا ۲۴ سال در این دسته قرار میگیرند.
کد خبر: ۱۰۰۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
مردان و زنان چاق، در مقایسه با افرادی که وزنشان طبیعی است، حدود ۳۵ درصد بیشتر با خطر ابتلا به آلزایمر مواجهاند.
کد خبر: ۹۹۹۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
ورزش بیش از حد می تواند بر برنامه خواب، خلق و خوی شما تأثیر منفی بگذارد و حتی باعث افزایش وزن شما شود.
کد خبر: ۹۹۹۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
همانطور که بیشتر افراد با افزایش سن درگیر این مسئله می شوند، چربی ذخیره شده در بافت چربی ممکن است محیط سالم تری برای اقامت بیابد...
کد خبر: ۹۹۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱