کد خبر: ۲۶۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۴
در روزهای تعطیل معمولاً بعضی از مواد غذایی از برنامه غذایی خانواده حذف میشود. به همین دلیل تأكید میشود به مصرف تمام گروههای غذایی در این مدت توجه داشته باشیم.
کد خبر: ۲۶۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۳
کد خبر: ۲۶۲۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۳
کد خبر: ۲۵۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۹
وکیلی افزود: داروهای تقلبی ممکن است از مواد اولیه، مرغوب و با کیفیت ساخته نشده باشد و در آنها موادافزودنی و رنگهای غیرمجاز استفاده شده باشد که بر سلامت انسان اثر سوء خواهد داشت.
کد خبر: ۲۵۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۶
توصیه می شود حین پیاده روی تنقلات پرچرب مانند تخمه آفتابگردان و فندق مصرف کنید.
کد خبر: ۲۵۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۲
کد خبر: ۲۵۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۳۰
امروزه اکثر کارها به صورت نشسته انجام میشود و آمار نشان میدهد هر فرد به طور متوسط حدود ۹.۳ ساعت در روز مینشیند.
کد خبر: ۲۵۶۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۳
محققان انگلیسی با بررسی 42 هزار تن دریافتند افرادی که به چاقی مبتلا هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند.
کد خبر: ۲۵۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۱
نتایج مطالعات مختلف نشان دادهاند که افزایش وزن نه تنها موجب تغییر شکل بدن می شود، بلکه می تواند فعالیتهای مغز انسان را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۲۵۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۹
وقتی انسان دچار استرس میشود سندرم پرخوری به جانش میافتد و مدام دوست دارد هر چیزی که دم دستش میبیند برای کاهش استرس و اضطرابش در دهان بگذارد تا فکرش مشغول خوردن باشد و به آن موضوع استرسزا فکر نکند.
کد خبر: ۲۵۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۶
کد خبر: ۲۵۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۵
بابازاده اضافه کرد: کمرگود در بین افراد چاقی که شکم بزرگی دارند و هم چنین خانمها شایعتر از دیگر افراد جامعه است.
کد خبر: ۲۵۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۱
فعالیتی که بتواند به مغز شما قدرت بخشد مغز شما را برای استراحت آماده تر می کند. قبل از این که قصد خواب داشته باشید با یک فعالیت سالم خود را خسته کنید تا راحت تر به خواب روید.
کد خبر: ۲۵۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۱
فقط غذاهای قنددار و چربیدار نیستند که قطر دور شکمتان را اضافه میکنند. نمک هم یک متهم اصلی است. درنتیجه، دفعه بعدی که خواستید ظرف نمکدان را برداشته و روی غذایتان نمک اضافی بپاشید یادتان باشد که این دانههای سفیدرنگ تا چه حد موجب چاق شدنتان میشود.
کد خبر: ۲۵۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۹
کد خبر: ۲۵۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۲
پزشک مرکز توسعه سلامت کیش اظهار کرد: متأسفانه گاهی اوقات افراد اصرار دارند که با هر وسیلهای که شده در مدت کوتاهی مقادیر بسیاری از وزنشان را کم کنند، که متأسفانه این روشها با خطرات بسیار زیاد و حتی احتمال مرگ همراه است.
کد خبر: ۲۵۰۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۸
بالون معده تنها در زمانی برای بیمار گذاشته میشود که فرد کاندیدای عمل جراحی و فوقالعاده چاق است و دکتر جراح توصیه به کاهش وزن وی قبل از عمل جراحی میکند تا جراحی رضایتبخش باشد؛ بنابراین بیماران باید بدانند گذاشتن بالون یک روش موقتی برای کاهش وزن است و بالون نباید بیشتر از شش ماه در معده مریض باشد.
کد خبر: ۲۵۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۷
به نوشته روزنامه بمبئی میرور، در این مطالعه آمده است، خواص متابولیکی مصرف دائم و متعادل شکلات منجر به کاهش ذخایر چربی و سوختن کالری بیشتر در بدن میشود.
کد خبر: ۲۴۹۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۲
وقتی وزن بدن افزایش مییابد که مقدار انرژی که از خوردن غذا به دست میآید از مقدار انرژی که با فعالیت روزمره سوزانده و مصرف میشود، بیشتر باشد. اگر مقدار افزایش وزن در حدی باشد که مقدار نمایه توده بدنی بین 29.9 – 25 کیلوگرم بر مترمربع باشد اضافه وزن و اگر 30 و بالاتر باشد، چاقی محسوب میشود.
کد خبر: ۲۴۹۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۲