50 درصد علل مرگ و میر کشور سکتههای قلبی و مغزی ناشی از مشکلات تغذیه است، 50 درصد مردم زمانی که به سن 55 سالگی میرسند مبتلا به فشار خون بالا هستند. ما نیاز داریم یک فرهنگسازی گسترده در خصوص مصرف درست مواد غذایی و فعالیت بدنی در کشور صورت گیرد.
کد خبر: ۵۰۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
زندگی در دنیای پر هیاهو و شلوغ امروز آن چنان به بخشی جدایی ناپذیر از روزمره ما بدل شده است که داشتن 15 دقیقه سکوت و آرامش را برای ما به یک آرزو بدل کرده است. بدون تردید چنین پدیده ای سلامت روح و جسم ما را تحت تأثیر قرار می دهد. در واقع، آلودگی صوتی را می توان مسئول و عامل مشکلاتی از قبیل: استرس، اختلال خواب، بیماری های قلبی و سکته قلبی دانست.
کد خبر: ۵۰۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
مطالعات جدید سازمان جانورشناسی چین به این نتیجه رسیده است که شاید شاه توت بتواند کلید درمان چاقی باشد. وجود ماده ای به نام راتین در این میوه منجر به فعال شدن چربی قهوه ای، افزایش سوخت و ساز و کمک به کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۵۰۲۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
هرچه شاخص توده بدنی بالاتر باشد، التهاب نیز افزایش می یابد. پژوهش های پیشین نشان داده اند که التهاب، به ویژه در مغز، می تواند تاثیر منفی بر عملکرد مغز و شناخت داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
افزایش بی سابقه چاقی در بین زنان باردار در جهان منجر به افزایش بارداری های پرریسکی می شود که هم بر نوزاد و هم بر مادر تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۵۰۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
نتایج مطالعه ای جدید نشان داده اند داشتن دور کمر بزرگ، یک شاخص توده بدنی بالا و دیابت نوع 2 ممکن است خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهند.
کد خبر: ۴۹۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
ماست هیچ ضرری برای بدن نمی تونه داشته باشه. حتی دکترهای رژیم خوردن ماست رو پیشنهاد هم می کن. اما نه هر ماستی بلکه فقط ماست طبیعی و بدون هیچ نوع شیرین کننده و مواد افزودنی. این ماست ها حاوی ۶ قاشق چای خوری شکر هستند. پس سعی کنیم فقط ماست های ارگانیک و خونگی بخوریم.
کد خبر: ۴۹۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
کد خبر: ۴۹۶۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
پژوهشگران دانشگاه آدلاید، استرالیا، طی مطالعه خود دریافتند که مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز به اندازه مصرف بیش از اندازه قند به شیوع چاقی جهانی منجر می شود.
کد خبر: ۴۹۶۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
چاقی و اختلالات تیروئید از جمله کم کاری تیروئید بر سوخت و ساز و ترکیب بدن تاثیرگذار هستند. در ترکیب با سیگنال های التهابی، چاقی و عدم تعادل تیروئید به مقاومت در برابر لپتین و افزایش وزن منجر می شود.
کد خبر: ۴۹۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۱
تحقیق جدید محققان نشان می دهد برخی ژن های مرتبط با چاقی در کنار فاکتورهای محیطی و سبک زندگی موجب افزایش ریسک چاقی می شوند. یافته ها نشان می دهد تنها عادات بدخوری در چاقی نقش ندارند.
کد خبر: ۴۹۴۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
کد خبر: ۴۹۴۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
قانون 80/20 کاهش وزن یک رژیم غذایی نیست اما با چگونگی هوشمندانه غذا خوردن در ارتباط است. در حقیقت، این قانون را می توان راهبردی برای سلامت و بهزیستی دانست.
کد خبر: ۴۹۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
چاقي باعث افزايش ابتلا به بيماريهاي قلبي و عروقي ميشود. در افراد چاق، بافت چربي دور قلب را ميگيرد و مانند باري اضافي، كاركرد قلب را دشوار كرده و باعث ميشود قلب سختتر كار كند و زودتر فرسوده شود.
کد خبر: ۴۹۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
چاقی به یک حالت التهاب مزمن در سراسر بدن منجر می شود و تولید طبیعی هورمون هایی مانند انسولین، تستوسترون، و استروژن را مختل می سازد که همگی عواملی هستند که ممکن است به بروز سرطان منجر شوند.
کد خبر: ۴۸۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
کد خبر: ۴۸۵۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
محققان ژاپنی می گویند افراد به ویژه سالخورده که شب ها در معرض نور مصنوعی زیاد و روزها در معرض نور طبیعی کم قرار می گیرند، بیشتر در معرض افزایش وزن هستند و عکس این قضیه، موجب کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۴۸۵۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
کد خبر: ۴۸۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
ماده سفید بافتی است که مناطق مغز را به هم مرتبط میکند و به اطلاعات اجازه میدهد بین این بخشها با یکدیگر ارتباط بگیرند.
کد خبر: ۴۸۴۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
چربی ها و کربوهیدرات ها انرژی کافی برای رفع نیازهای ما تامین می کنند و سریع تر از پروتیین ها هضم می شود. به این ترتیب انرژی ذخیره شده در گوشت یا بعدا استفاده می شود و یا اگر مازاد بر نیاز بدن باشد، به چربی تبدیل شده و در بدن ذخیره می شود.
کد خبر: ۴۸۴۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶