شیرین بیان (Licorice) گیاهی دارویی با ریشههایی بسیار شیرین است که قرنها در طب سنتی استفاده میشود. اما شیرین بیان برای چی خوبه؟ عمده شهرت و خواص ریشه شیرین بیان به دلیل تأثیرات چشمگیر آن بر مشکلات گوارشی (مانند زخم معده و رفلاکس)، تسکین گلودرد و سرفه، و کمک به سلامت پوست است. این گیاه منبع خوبی از ویتامینهای B و E و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است.
کد خبر: ۱۱۰۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
باید پذیرفت که تغذیه ناسالم دیگر یک انتخاب شخصی نیست، بلکه تهدیدی ملی برای سلامت عمومی است. اگر اصلاح الگوی غذایی در سیاستهای کلان بهداشتی کشور جدی گرفته نشود، نسل آینده با موجی از بیماریهای مزمن، هزینههای درمانی بالا و کیفیت زندگی پایین مواجه خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۰۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
از اینکه والتر به علت نگرانی شدید و نفرت از خارج شدن از منزل هر روز تحرکش را کاهش می دهد متاسف هستم.
کد خبر: ۱۱۰۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
افزایش سن میتواند یک ضربه سهگانه باشد. با افزایش سن، عضلات خود را از دست میدهید و این امر جلوگیری از افزایش تدریجی وزن را دشوارتر میکند. همچنین فعالیت شما کمتر میشود. و در عین حال، بدن شما برای همان میزان از فعالیتهای بدنی که در جوانی انجام میدادید، کالری کمتری میسوزاند.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا و کالج پزشکی بیلور در تگزاس آمریکا، آنزیمی به نام «CAMKK2» را شناسایی کرده است که وقتی در سلولهای ایمنی «خاموش» میشود، از چاقی، دیابت و بیماری کبد چرب ناشی از رژیم غذایی در موشها جلوگیری میکند.
کد خبر: ۱۰۹۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
دکتر احمد اسماعیلزاده درباره وضعیت اضافه وزن و چاقی دانش آموزان توضیح داد: متاسفانه، آمار و ارقام بیانگر این است که شیوع اضافهوزن و چاقی در میان دانشآموزان به دلیل دریافتهای غذایی نامناسب، کمتحرکی و عدمتحرک که در میان آنها شایع است و این موضوع هشداردهنده است.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
تبلیغات
کد خبر: ۱۰۹۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
بسیاری از زنان نیز از نبود امنیت اجتماعی در ساعات شبانه بهعنوان مانعی جدی برای پیادهروی یاد میکنند. از سوی دیگر، فشار اقتصادی و ساعات کاری طولانی، فرصت ورزش را به حداقل رسانده است.
کد خبر: ۱۰۹۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
بسیاری فکر میکنند هنگام کاهش وزن باید از میوهها دوری کنند، اما دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش و نویسنده کتاب آشپزی، این باور را کاملاً رد میکند.
کد خبر: ۱۰۹۲۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
تبلیغات
کد خبر: ۱۰۹۲۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
محققان با موفقیت یک ترکیب تخصصی از جلبک دریایی قهوهای را اصلاح کردهاند که به نظر میرسد پتانسیل ضد چاقی قدرتمندی دارد، آن هم نه از طریق سرکوب اشتها یا چربیسوزی، بلکه با هدف قرار دادن میکروبیوم روده برای وادار کردن بدن به مبارزه طبیعی و طولانیمدت با افزایش وزن، بدون دارو یا تغییر رژیم غذایی.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
مهرانگیز پیوستهگر، دانشیار دانشگاه الزهرا، به همراه سه همکار خود، مطالعهای بالینی را برای ارزیابی اثربخشی سه نوع مداخله بر رفتارهای خوردن و شاخص توده بدنی زنان مبتلا به چاقی انجام دادهاند. در این پژوهش، اثرات «ذهنآگاهی»، «طب سوزنی گوش» و ترکیب این دو روش بر کاهش وزن و بهبود الگوهای خوردن بررسی شد.
کد خبر: ۱۰۸۸۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
روانپزشک و درمانگر پرخوری از رابطه متقابل افسردگی با چاقی خبر داد گفت: افراد از غذا برای سرکوب هیجان و بهبود خلق و خو استفاده می کنند که ارتباط مشکل سازی بین انسان و غذا ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۰۸۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
محققان با افزایش نرخ چاقی در سراسر جهان، به ویژه در کودکان خردسال، چگونگی همکاری محیط و بدن انسان را مورد بررسی قرار دادند.
کد خبر: ۱۰۸۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد راه رفتن به عقب، که در گذشته بهعنوان یک سرگرمی عجیب و حتی سنتی در چین باستان شناخته میشد، میتواند فواید چشمگیری برای سلامت جسمی و ذهنی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۴۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در خصوص چاقی و مشکلات قلبی توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۰۸۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
زمانی که بدن در شرایط استرس قرار میگیرد، دو هورمون کلیدی ترشح میشود: کورتیزول که به بدن فرمان ذخیره انرژی، مخصوصاً در ناحیه شکمی را میدهد.
کد خبر: ۱۰۷۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
چندین دهه است که چاقی با عددی روی ترازو یا شاخص توده بدنی (BMI) تعریف میشود. اما یک مطالعه پیشگامانه نشان داده که موضوع بسیار پیچیدهتر از این گزینههاست. این پژوهش ۱۱ نوع زیستیِ متمایز از چاقی را شناسایی کرده که هر کدام علتها و خطرات سلامتی منحصربهفردی دارند و میتوانند نحوه درمان و درک ما از این بیماری را تغییر دهند.
کد خبر: ۱۰۷۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
دانشمندان دریافتهاند که ساعت داخلی بدن شما زمان وعدههای غذایی را تنظیم میکند که خطر چاقی و دیابت را کاهش میدهد و نادیده گرفتن ساعت بیولوژیکی بدن میتواند بر عملکردهای متابولیک تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۰۷۶۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیفتر از همنوعان خود هستند.
کد خبر: ۱۰۷۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲