کد خبر: ۵۶۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
گفته میشود که غلاف یا پوشش بیرونی این تخمهای ریز باعث لاغری میشود. البته افراط در مصرف آن میتواند باعث درد معده شود. در این مطلب خواص دیگر اسفرزه را بررسی میکنیم.
کد خبر: ۴۹۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۱
خواص مهم بلغور ناشى از وجود فایبر غیر قابل حل در آن است. این نوع فایبر در مجارى هاضمه و در روده ها شکسته نمىشود و جذب نمى گردد، در روده مى ماند و آب زیادى جذب مى کند و درنتیجه مدفوع حجیمتر و سنگینتر شده و راحتتر در روده ها حرکت مى کند و آسانتر و سریعتر دفع مى شود.
کد خبر: ۴۹۲۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸