تاریخ:
- کاغذ کتاب درسی کمیاب شد
- توضیحات پسر پزشکیان درباره نحوه تدوین لایحه مقابله با محتوای خلاف در فضای مجازی
- جعفرزاده ایمن‌آبادی: حکم علی لاریجانی به‌زودی صادر می‌شود/ کشور نیازمند خانه‌تکانی است
- لاوروف : نباید اجازه رویارویی نظامی مستقیم میان روسیه و آمریکا داده شود
- تایید خبر انهدام جنگنده آمریکایی؛ اف۳۵ سقوط کرد
- دستور ترامپ برای استقرار زیردریاییهای هستهای در نزدیکی روسیه
- هشدار کارشناسان: ۱.۵ میلیون مرگ ناشی از سرطان کبد تا ۲۰۵۰
- ترکیه در آستانه بحران آبی؛ سطح ذخایر سدها به پایینترین میزان رسید
- عقب نشینی وزیر خارجه آلمان از به رسمیت شناختن فلسطین
- فراتر از هشدار / اتحاد خطرناک «متحجرین ، یهودی مخفی ها ، نفوذی ها و فرصت طلبان» : این جریان سیاسی ، «سرطان» ایران شده است
برچسب جستجو
رژیم غذایی با کلسیم کافی و دریافت مناسب ویتامین D، انجام مرتب تمرینات ورزشی، ترک استعمال سیگار و مصرف الکل، تغذیه مناسب و تحرک کافی را از جمله راهکارها به منظور پیشگیری و یا کاهش روند ابتلا به پوکی استخوان به شمار می رود.
کد خبر: ۱۹۴۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۷
رئیس انجمن جراحان زانو آرتروسکپی و آسیبهای ورزشی ایران گفت: مشکل پوکی استخوان یا استئوپروز یکی از مشکلات و اختلالات بسیار شایع به خصوص در افراد سالمند است که علاوه بر آسیب‌دیدگی ها و ساییدگی مفاصل و استخوانها همیشه مورد توجه بوده است.
کد خبر: ۱۹۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۰۵
از خوردن غذاهایی که پرچرب است، پرهیز کنید وجود چربی در غذا باعث ترکیب این گونه چربی‌ها با کلسیم در روده‌ها و ایجاد ترکیبات نامحلول کلسیم می‌شود که کلسیم را غیرقابل جذب می‌کند.
کد خبر: ۱۸۹۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۱
رژیم غذایی غنی از کلسیم برای داشتن استخوانها، دندانها و بافت‌های نرم سالم ضروری است. برای جبران کمبود کلسیم و مشکلات مرتبط با آن، معمولا قرص‌های مکمل کلسیم تجویز می‌شود که البته مصرف این مکمل‌ها باید زیر نظر پزشک متخصص باشد.
کد خبر: ۱۸۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۴
دکتر امینی یادآور شد: عواملی مثل موانع محیطی، نور کم، اختلال بینایی، فراموشی، استفاده از داروهای خواب آور در افزایش احتمال سقوط و شکستگی نقش دارند.
کد خبر: ۱۸۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۲
او با بيان اينکه فعاليت بدني و ورزش باعث استحكام استخوانها در هر سنيني مي‌شود، گفت: عدم تحرك و استراحت زياد باعث تحليل استخوانها و پوكي آن مي‌شود و دردهاي استخواني را بيشتر مي‌كند.
کد خبر: ۱۸۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۱
وي با بيان اينکه تراکم استخواني زنان 20 تا 25 درصد کمتر از مردان است، گفت: بالاترين ميزان مصرف کلسيم نيز با 2500 ميلي گرم به طور روزانه براي زنان باردار توصيه شده است.
کد خبر: ۱۸۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۱
از آنجایی که این بیماری بدون علائم در بدن فرد رشد می‌کند، بنابراین ارائه آمار موثق از این بیماری مشکل است و شاید به صورت تخمینی بتوان از رشد و پیشرفت آن سخن گفت.
کد خبر: ۱۸۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۹
به گفته ديني، در حقيقت افزايش 250 توماني قيمت شير از 350 تومان به 600تومان منجر به كاهش مصرف آن شده است.
کد خبر: ۱۸۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۸
وی عنوان کرد: این بیماری در خانم ها در سن یائسگی شایع تر بوده و لازم است افراد در معرض خطر حتما از نظر پوکی استخوان معاینه و تحت آزمایشات لازم قرار گیرند.
کد خبر: ۱۸۴۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۷
مصرف آب آلبالو نه به دلیل ویتامین C آن بلكه به دلیل آنتی اكسیدان‌های موجود درآن توصیه می‌شود. آنتی اكسیدان‌های موجود در آب آلبالو می‌تواند از رشد باكتری در دیواره مثانه جلوگیری كند.
کد خبر: ۱۸۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۳۰
مصرف آب آلبالو نه به دليل ويتامين C آن بلكه به دليل آنتي اكسيدان‌هاي موجود درآن توصيه مي‌شود. آنتي اكسيدان‌هاي موجود در آب آلبالو مي‌تواند از رشد باكتري در ديواره مثانه جلوگيري كند.
کد خبر: ۱۸۰۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۱۵
پوکی استخوان حالتی است که در آن استخوان شکننده می‌شود و احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش می‌یابد و استخوان‌های مچ دست، ستون فقرات پشتی و کمری و استخوان‌های مچ دست از جمله نواحی هستند که شکستگی در آنها دیده می‌شود.
کد خبر: ۱۷۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۶
آلو نسبت به انجير، خرما، توت فرنگى، سيب و كشمش براى بهبود بخشيدن تراكم استخوان موثرتر است.
کد خبر: ۱۷۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۳
برخي سبزي‌ها مانند جعفري، كلم بروكلي، اسفناج، ريحان و نعناع حاوي مقادير زيادي كلسيم هستند اما به طور كلي توصيه مي‌شود روزانه 3 تا 5 سهم از انواع سبزي‌ها مصرف شود.( هر يك سهم سبزي شامل نصف ليوان سبزيجات پخته يا يك ليوان سبزي خام است).
کد خبر: ۱۷۶۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۸
رايگاني گفت: درمان پوكي استخوان فقط دارو نيست البته در مراحل بعدي دارو هم داده مي‌شود اما براي جلوگيري از پوكي استخوان بايد از تغذيه مناسب در دوران كودكي و نوجواني و ورزش استفاده كرد و در صورت شناسايي پوكي استخوان مي‌توان از دارو براي درمان بهره برد.
کد خبر: ۱۷۲۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۲۱
كلسيم باعث قوي شدن استخوانها مي‌شود. ويتامين «د» نيز مانند كليدي است كه باعث ورود كلسيم به استخوانها و استحكام آنها مي‌شود. مصرف اين دو ماده در رژيم غذايي به پيشگيري از پوكي استخوان كمك مي‌كند.
کد خبر: ۱۷۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۹
برخي بيماري‌ها نظير بيماري‌هاي مزمن كبد و كليه، ديابت نوع1، افزايش هورمون تيروئيد و پاراتيروئيد، اختلالات هورمون‌هاي جنسي، اسهال مزمن و اختلالات سوء جذب، بي‌اشتهايي عصبي، پيوند اعضا و برخي سرطان‌ها باعث افزايش احتمال ابتلا به پوكي استخوان مي‌شوند.
کد خبر: ۱۶۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۲۸
کلین و همکارانش در این تحقیقات پرونده 213500 نفر را بررسی کردند که دست کم از 2002 لووتیروکسین مصرف می کردند.
کد خبر: ۱۶۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۰۹
ابتلا به کمردردهاي حاد و در نهايت مزمن، شكستگي انتهاي استخوان ساعد و سر استخوان ران و افتادن دندانها از شايع ترين علائم بروز پوکي استخوان است.
کد خبر: ۱۶۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۰۳
آخرین اخبار
عشق و آزادی قابل جمع‌اند یا نه؟ تداوم آتش‌سوزی‌ها در جنگل‌های ترکیه همزمان با اوج گرما و وزش باد (فیلم) وزیر خارجه اوکراین: جنگ با روسیه را امسال تمام می‌کنیم / ترامپ تنها کسی است که پوتین از او می‌ترسد کاغذ کتاب درسی کمیاب شد سلام نظامی دختران بسکتبالیست زیر ۱۶ سال ایران پیش از دیدار با لبنان (فیلم) در پیاده‌روی اربعین چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟ (فیلم) توضیحات پسر پزشکیان درباره نحوه تدوین لایحه مقابله با محتوای خلاف در فضای مجازی جعفرزاده ایمن‌آبادی: حکم علی لاریجانی به‌زودی صادر می‌شود/ کشور نیازمند خانه‌تکانی است لاوروف : نباید اجازه رویارویی نظامی مستقیم میان روسیه و آمریکا داده شود دستور پخت یک غذای ساده و خوشمزه با کدوسبز توسط آشپز آمریکایی (فیلم)
پربازدید ها