کد خبر: ۲۲۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۷
وی در ادامه به دیگر افزودنیهای نوشابه اشاره کرد و افزود: علاوه بر کافئین، رنگها نیز یکیدیگر از افزودنیهای نوشابه است که به دلیل سمی بودن، در کبد که محل سمزدایی از خون است، تجمع پیدا میکند و به مرور سبب ایجاد عوارضی مانند نارساییهای کبدی و یا حتی سرطان کبد میشود.
کد خبر: ۲۲۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۸
پوکی استخوان از بیماریهای بسیار شایع در جوامع امروزی به شمار می آید. پوکی استخوان یا استئوپروز، حالتی است که در اثر تحلیل بافت استخوانی، توده استخوانی بدن کاهش یافته ...
کد خبر: ۲۲۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۸
رژیمهای حاوی پروتئین در طی سالهای اخیر طرفداران بیشتری یافته است. علاوه بر این شواهد حاکی از آن است که دسترسی بویژه شهرنشینان به مواد پروتئینی
کد خبر: ۲۱۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۳۰
از پوكي استخوان شايد بتوان به عنوان خطرناكترين و جديترين علائم يائسگي نام برد كه ميتواند به مشكلات جدي از قبيل كمردردهاي مزمن و شكستگيهاي استخواني منجر شود.
کد خبر: ۲۱۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۸
به عبارت سادهتر، اگر یک عدد بستنی بخورید، همان حجم کم بستنی، کالری بسیار بالایی به بدنتان میرساند. بد نیست بدانید با مصرف یک عدد بستنی، حدود یکچهارم از کالری مورد نیاز بدن تأمین میشود.
کد خبر: ۲۱۶۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۹
در اوایل قرن بیستم همراه با افزایش مصرف شیر و آنتی اسید ها برای بهبود زخم های گوارشی در بین بیماران ، بروز سندرم شیر – قلیا نیز افزایش یافت . این سندرم که با افزایش خطرناک سطوح کلسیم خون همراه است، سبب بروز فشار خون بالا، رسوب کلسیم بصورت نابجا و حتی نارسایی کلیه می گردد.
کد خبر: ۲۱۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۹
هرچند اين ارزيابي شش نقطه ژنتيكي را آشكار ميسازد كه با خطر بروز شكستگيهاي استخواني مرتبط هستند اما با اين وجود هنوز پيش بيني اينكه چه كساني بيشتر در معرض خطر پوكي استخوان هستند، كار دشواري است.
کد خبر: ۲۱۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۳۰
وی با بیان اینکه پوکی استخوان می تواند موجب شکستگی های شدید شود، اظهار داشت: شایع ترین دلیلی که موجب وحشت از پوکی استخوان می شود شکستگی های عمیقی است که در ناحیه های ستون فقرات و ران رخ می دهد و می تواند باعث معلولیت و یا مرگ زودرس شود.
کد خبر: ۲۱۰۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۹
وي گفت: پزشك از طريق نكاتي كه براي بيمار مطرح ميكند، وي را آگاه ميكند كه انجام عمل ديسك كمر يا گردن، درد پاي وي را بهبود ميبخشد.
کد خبر: ۲۰۶۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۷
کد خبر: ۲۰۵۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
پوکی استخوان از عوارض یائسگی در زنان سالمند است که احتمال شکستگی استخوان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۰۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۲
کد خبر: ۲۰۴۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۰
ميزان انرژي توليد شده در100 گرم کشک حدود 105 تا 120 کيلوکالري است که ميتواند به عنوان يکي از تامين کنندههاي انرژي مورد نياز بدن در رژيم غذايي روزانه گنجانده شود.
کد خبر: ۲۰۴۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۸
كاهش قد نسبت به دوران جوانی، قوز در ستون فقرات و شكستگی در اثر ضربه خفیف یا زمین خوردن از علایم پوكی استخوان است.
کد خبر: ۲۰۴۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۴
انجام تمرينات حمل كننده وزن بدن مثل بالا رفتن از پلهها، هاكي و تنيس را فراموش نكنيد.
کد خبر: ۱۹۸۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۹
مظهری ادامه داد: جوانان امروزی تحرک لازم را ندارند و بیشترین فعالیتشان فشار دادن دکمههای کنترل تلویزیون است و حتی برای خرید مایحتاج منزل نیز اگر وسیله نقلیه باشد، به خرید میروند و اگر نباشد گرسنگی را ترجیح میدهند.
کد خبر: ۱۹۸۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۴
مصرف آب آلبالو نه به دليل ويتامين C آن بلكه به دليل آنتي اكسيدان هاي موجود در آن توصيه مي شود. آنتي اكسيدان هاي موجود در آب آلبالو مي تواند از رشد باكتري در ديواره مثانه جلوگيري كند.
کد خبر: ۱۹۷۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۹
وي گفت: وجود کلسيم بالاي موجود در کشک آن را تبديل به ماده غذايي بسيار مهم جهت پيشگيري از پوکي استخوان کرده است.
کد خبر: ۱۹۶۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۶
رژیم غذایی با کلسیم کافی و دریافت مناسب ویتامین D، انجام مرتب تمرینات ورزشی، ترک استعمال سیگار و مصرف الکل، تغذیه مناسب و تحرک کافی را از جمله راهکارها به منظور پیشگیری یا کاهش روند ابتلا به پوکی استخوان به شمار میرود.
کد خبر: ۱۹۵۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۲