آدمهایی که اهداف خاصی را برای خود برمیگزینند، احتمال موفقیت بیشتری دارند. بنابراین، مثلا به جای اینکه امسال به خودتان قول دهید به طور کلی وضعیت سلامتتان را بهبود میبخشید، اهدافی را تعیین کنید که اجزای ‘سلامتی’ به شکل خاص برایتان تعریف میکنند.
کد خبر: ۴۸۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸