کد خبر: ۴۹۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
مرغ سرشار از پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز بدن به پروتئین رو تامین می کند . در سالمندان برای پیشگیری از کاهش تراکم استخوان پروتئین مرغ بسیار مفید هست و باید در حد تعادل استفاده شود زیرا در رژیم های غذایی پرپروتئین سبب تشدید پوکی استخوان می شود .
کد خبر: ۴۹۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
ازش غذایی فرنی بالا بوده و مملو از ویتامین ب است. طرز تهیه فرنی با نشاسته بسیار آسان است و در مدت زمان کوتاهی آماده میشود. در ادامه پخت فرنی را آموزش میدهیم.
کد خبر: ۴۹۰۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
ترشی لیته از مجموعه دستورغذایی های ایرانی است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. ایرانی ها بیشر غذاهایشان را با ترشی می خورند. امروزه، ترشی لیته طرفداران بسیاری دارد، چون تهیه ی آن بسیار آسان است، خیلی سریع آماده می شود و بسیار هم خوشمزه است. امیدواریم از تهیه ی این ترشی خوشمزه لذت ببرید.
کد خبر: ۴۹۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
یکی از خوشمزه های که با گلابی میتوان درست کرد شیرینی پای می باشد. شیرینی پای با گلابی طعمی، متفاوت و عالی می دهد.
کد خبر: ۴۹۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
سبزیجات کبابی به این نوع تارت فلفل اصالت خاصی می بخشند . آن را داغ سرو نمایید و برای سرو در فضای باز آن را سرد نمایید .
کد خبر: ۴۹۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
اگر یک غذای خوشمزه، همه پسند، شیک و راحت میخواهید جوجه چینی انتخاب مناسبی است، با این روش جوجه ای بسیار ترد خواهید داشت.
کد خبر: ۴۹۰۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
شیرینی مربایی هایی که اکثرا در سفره عید همه پیدا می شود، در اصل ریشه ای آلمانی دارد. حتما قرار نیست این شیرینی ها را تنها در عید داشته باشیم، در این مطلب طرز تهیه آن را به شما آموزش داده ایم.
کد خبر: ۴۹۰۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
کد خبر: ۴۸۹۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
موس شیرین پنیر ماسکارپون، نوعی پنیر خامه ای شیرین است که مکمل خوبی برای میوه های ترش تابستانی است.
کد خبر: ۴۸۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
برای طبخ ماکارونی مایه های مختلفی را می توان آماده کرد. همچنین در کشورهای متفاوت مایه های ماکارونی متفاوتی تهیه می شود. برای خوشمزه تر شدن انواع ماکارونی می توانید از دم کرده زعفران قبل از دم کردن ماکارونی استفاده کنید.
کد خبر: ۴۸۹۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
میگو جز دسته غذاهایی است که حتما باید در برنامه خود قرار دهید. البته طرز درست کردن آن نیز خیلی اهمیت دارد. در این مطلب روشی بسیار عالی برای تهیه میگو به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۴۸۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
متخصصان تغذیه مصرف مرتب و هفتگی ماهی و انواع فراوردههای دریایی را توصیه میکنند اما خیلیها میگویند این مواد غذایی قیمت بالایی دارند و هر کسی نمیتواند از پس هزینه تهیهشان برآید در حالی که میگوپلو یکی از انتخابهای مناسب است و البته این غذا مانند هر غذای دیگری اصولی دارد که در ادامه به آنها اشاره میکنیم.
کد خبر: ۴۸۸۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
کد خبر: ۴۸۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
سس هزار جزیره، یک سس آمریکایی است که از مایونز، کچاپ، تخم مرغ، فلفل قرمز و خیارشور تهیه میشود. هزار جزیره (به انگلیسی Thousand Islands) به مجمع الجزایری گفته میشود که در محدوده ی مرزی بین کانادا و ایالات متحده ی آمریکا واقع شده است.
کد خبر: ۴۸۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
سس پیاز کاراملی، یک سس متفاوت برای چیپس سیب زمینی
کد خبر: ۴۸۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
خورش فسنجان با به از مجموعه دستورغذایی های ایرانی است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این خورش را می توان به روش های مختلف تهیه کرد. می توانید از انواع گوشت ها مانند مرغ، گوشت قلقلی و یا اردک استفاده کنید. یکی از این روش ها استفاده از به در این خورش است.
کد خبر: ۴۸۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
کد خبر: ۴۸۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
کد خبر: ۴۸۷۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
کد خبر: ۴۸۷۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶