سلامتی تان به این 5 نکته بستگی دارد آنها را رعایت کرده تا سالم تر زندگی کنید؛ و البته توجه به یک نکته بیشتر هم خالی از لطف نیست .
کد خبر: ۵۱۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطانزای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند.
کد خبر: ۵۱۳۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش، آلاینده یا گرده است که ممکن است در طول روز روی پوست شما جمع شده باشند.
کد خبر: ۵۰۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
افرادی که با آب سرد دوش می گیرند، بعد از پایان این کار، به احساس سرمستی و نشاط و شادابی دست یافته و روحیه خوبی برای کار کردن پیدا می کنند.
کد خبر: ۴۹۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
کد خبر: ۴۴۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶