خواب مؤثرترین راه برای بازیابی سلامت است. اگر بتوانید هشت ساعت خواب عمیق و بیوقفه داشته باشید، بدن بهتر با عفونتها مقابله میکند، روند بهبودی سریعتر پیش میرود و انرژی از دسترفته بازیابی میشود.
کد خبر: ۱۰۳۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
کد خبر: ۴۴۱۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳