پزشکان عنوان کردهاند پروتئین و کلسیم موجود در سوپ مرغ دارای اثر ضد التهابی در بدن است این یافتهها حاصل تحقیقات محققان دانشگاه هال بر روی اثرات مواد غذایی در مقابله با بیماریها است.
کد خبر: ۴۴۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲
خودداری از انجام کارهای فشرده و سنگین: در صورتی که دچار سرماخوردگی شدهاید به خود استراحت دهید. اگر در دوره بیماری هم ورزش میکنید لازم است از شدت و مدت آن بکاهید. به طور مثال به جای دویدن، پیاده روی توصیه میشود.
کد خبر: ۴۳۹۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
خود میوه حاوی فیبر کافی است و این مواد در آب آن موجود نمیباشد و به طور کلی اگر افراد دچار مشکلات گوارشی نبوده، میوههای پرتقال، نارنگی و لیمو را جز برنامه روزانه خود قرار دهند.
کد خبر: ۴۳۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
کد خبر: ۴۳۷۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
به هنگام لرزیدن سلولهای بدن شروع به تولید حرارت میکنند و به این ترتیب سیستم از نوعی نیروی کمکی برای نابودی بیماری استفاده میکند.
کد خبر: ۴۳۳۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳
دانههای کدو تنبل حاوی 160 کیلو کالری، 4 گرم کربوهیدارت، 12 گرم چربی است و هیچ گونه قندی ندارد. کدو تنبل سرشار از پروتئین است.
کد خبر: ۴۳۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
کد خبر: ۴۳۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳
کد خبر: ۴۲۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۵
دوران نهفتگی بیماری در آنفلونزا نسبت به سرماخوردگی بسیار کوتاه است، اما در افراد سالمند و کسانیکه دچار بیماری زمینهای هستند عوارض بیماری آنفلوانزا شدیدتر است و گاه مرگ و میر در پی دارد.
کد خبر: ۴۲۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۴
یکی از موثرترین فرآوردههای شلغم، سوپ آن است که خاصیت فوقالعادهای برای درمان سرماخوردگی دارد. این سوپ را از ترکیب جو، هویج، شلغم، پیاز و گشنیز تهیه کنید.
کد خبر: ۴۲۸۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
کد خبر: ۴۲۷۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
کد خبر: ۴۲۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۷
پیاز خام هم مانند سیر خام، حاوی آلیون و آلیسین است و حجم بالایی از ویتامین C را به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها در خود جای داده است. تمام این ترکیبات کنار هم می توانند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی و میکروبی شوند.
کد خبر: ۴۲۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
تغییر در ژنهای سیستم ایمنی باعث ایجاد التهاب در بدن میشود که گاهی اوقات این التهاب میتواند به صورت یک التهاب مزمن درآید و منجر به بیماریهای خودایمنی مانند بیماریهای قلبی، دیابت نوع یک شود.
کد خبر: ۴۲۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
خوردن انواع سالاد به کوتاه شدن دوره نقاهت بعد از یک آنفلوانزای سخت کمک خواهدکرد. میتوانید آب سبزیهای تازه را هم بگیرید و با هم مخلوط و میل کنید. با این کار سیستم ایمنی بدن تقویت میشود. آب سبزیهایی مانند هویج، گوجهفرنگی و حتی کرفس از بهترینهاست.
کد خبر: ۴۲۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲
افراد با مزاج سرد حداقل در هفته 3تا 4 نوبت چه در صبح و چه در شب ارده کنجد به همراه شیرهانگور مصرف کنند.
کد خبر: ۴۲۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
ماست همچنین حاوی پروبیوتیک است و از دیگر موادغذایی حاوی پروبیوتیک میتوان به دوغ و کشک اشاره کرد که نقش موثری در ارتقای سلامت بدن دارند.
کد خبر: ۴۲۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۴
کد خبر: ۴۱۷۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
کنسروها و غذاهای آماده بسته بندی شده از نظر ویتامین ها و مواد معدنی فقیر می باشند، پس بجای استفاده از این نوع غذاها باید از انواع میوه و سبزیجات تازه، ماهی، غلات، مغزها، گوشت، و دانه ها استفاده کرد.
کد خبر: ۴۱۶۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
مصرف قرص سرماخوردگی بزرگسالان برای افرادی که دچار فشار خون بویژه در سنین بالا هستند بسیار خطر آفرین است. وقتی حرف از آنتی بیوتیک به میان آورده شود با یک عارضه سرماخوردگی مواجه میشویم.
کد خبر: ۴۱۶۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹