تاریخ:
- حمله به دفتر حزب کمونیست عراق
- تورم عربستان سعودی : 1.9 درصد
- صدای تاریخ، تصویر گزینشی؛ هویدا در آینه مستند
- قانون جامعهپسند وضع کنید تا مردم اطاعت کنند/ هر دستوری را نمی توان به نام قانون به خورد مردم داد
- سخنگوی دولت: مصرفگرا شده ایم؛ باید به ریشهها بازگردیم
- رئیس قوه قضائیه: مشکلات ارزی، ناشی از نحوه مدیریت داخلی است یا فشارهای دشمن؟ بازار ارز را رها نکنید
- نماینده مجلس: مازوتسوزی، با دستور شورای عالی امنیت ملی است!
- رئیس سازمان انرژی اتمی: آژانس اجازه بازرسی از مراکز مورد حمله را ندارد
- مروری بر کتاب « قذافی» به قلم آلیسون پارجتر/ دیکتاتورِ بیابانگرد!
- این کتاب، نوشته نویسنده «دائی جان ناپلئون» نیست (+عکس)
برچسب جستجو
اگر کمتر از پنج هزار قدم در روز یعنی کمتر از سه کیلومتر در روز پیادهروی میکنید زندگی بی تحرکی داشتهاید و در اینصورت خطر بیماریها شما را تهدید خواهد کرد. میزان ایدهآل تحرک حدود ده هزار قدم پیاده روی در طول روز است.
کد خبر: ۴۲۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۲
در سال 87 حدود 38 درصد ایرانیان کم تحرک بودند،این میزان در سال 88 به 39 درصد و در سال 90 به 40 درصد رسید و بعد از آن نیز مطالعه جدیدی درباره میزان تحرک ایرانیان انجام نشده است.
کد خبر: ۴۲۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
استان فارس در بین تمامی استانها با 53.9 درصد صدرنشین جدول کم تحرکی در ایران است پس از آن نیز بوشهر و سیستان و بلوچستان در جدول قرار میگیرند.
کد خبر: ۴۲۸۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
زندگی مدرن ویژگی های خود را به ویژه بر ساکنان شهرها تحمیل کرده است، به طوری که در پایان ساعات کاری یا آموزشی روزانه نیز بسیاری از کارکنان و دانش آموزان میز خود را ترک کرده و با کمترین میزان تحرک و یا پیاده روی، برای رسیدن به منزل از خودرو استفاده می کنند.
کد خبر: ۴۱۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱
گنجاندن کربوهیدراتهای طبیعی و غیرفرآوری شده همچون غلات، میوهها و سبزیجات یکی از شیوههای موثر کسب انرژی است. زمانی که فرد میزان کافی کربوهیدرات سالم و طبیعی مصرف نکند مغز مجبور میشود انرژی مورد نیازش را از ماهیچهها دریافت کند و این امر موجب خستگی بیشتر میشود.
کد خبر: ۴۰۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
کد خبر: ۴۰۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۱
نظیفی نقش ورزش در تندرستی را یادآور شد و تصریح کرد: هدایت مردم به سمت ورزش گام موثری در کمک به سلامت افراد جامعه و کاهش هزینههای درمان است.
کد خبر: ۳۹۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
مقدار ساعتی که افراد روزانه بر روی صندلی مینشیند، صرف نظر از داشتن ورزشهای روزانه، به طور مستقیم با بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و حتی مرگ همراه است.
کد خبر: ۳۹۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
به عقیده متخصصان بیتحركی در زنان موجب بروز اختلالات متابولیكی زودرس شده و زمینه را برای ابتلا به دیابت نوع دو فراهم می سازد.
کد خبر: ۳۶۱۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۶
وی آمار مبتلایان به دیابت در کشور را ۷ میلیون نفر اعلام کرد و یادآور شد: ۱۵ میلیون نفر در کشور مبتلا به چربی خون بالا هستند و ۱۱ میلیون نفر نیز سیگاری و مصرف کننده قلیان در کشور داریم.
کد خبر: ۳۵۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
وی اصلی ترین عوامل خطر در سلامت افراد را بالا بودن فشار خون، چاقی، افزایش وزن و داشتن رژیم غذایی نامناسب عنوان کرد و افزود: سکته های قلبی، مغزی، سرطان و حوادث و سوانح بیشترین عوامل مرگ در کشور را شامل می شوند.
کد خبر: ۳۴۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰
کد خبر: ۳۱۱۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷
در انسان رفتارهای پرخطر می تواند به مرگ زودهنگام منجر شود. "آنا لیندهولم" و همکارانش نیز صحت این امر را در مورد حیوانات به بوته آزمایش گذاشت و رفتار 82 موش خانگی را مورد مطالعه قرار داد.
کد خبر: ۲۸۴۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶
این کارشناس تغذیه با تأکید بر افزایش فعالیت بدنی یادآور شد: افراد کم تحرک شانس بیشتری نسبت به افراد فعال برای ابتلا به بیماری پر فشاری خون دارند.
کد خبر: ۲۸۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۲
دیر خوابیدن و کمبود خواب باعث می شود شما ظاهر پیرتری پیدا کنید. کمبود خواب باعث ایجاد پف چشم و افتادگی و خستگی پلک های چشم می شود.
کد خبر: ۲۷۹۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۶
همچنین کبد چرب ناشی از تغییر الگوی تغذیه، عدم رعایت فعالیت ورزشی، کم تحرکی و برخی از عوامل ژنتیکی دچار این بیماری می شوند.
کد خبر: ۲۷۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۶
کد خبر: ۲۵۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۳
كم تحركي، غذاهاي نامناسب و جمعيت زياد از ديگر عوامل ايجاد بيماريهاي قلبي است. غذاهايي كه امروزه استفاده ميشوند به ويژه غذاهاي آماده و افزودنيهايي كه به آنها اضافه ميشود ميتوانند تحريككننده قلب باشند.
کد خبر: ۲۳۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۰
سماوات افزود: كم تحركي موجب چاقي ميشود و چاقي نيز زمينه ساز ريسك فاكتورهاي ديگري مانند فشار خون بالا و ديابت است.
کد خبر: ۲۲۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۶
فعالیت بدنی در تعریف این تحقیق عبارت از 30 دقیقه فعالیت بدنی معتدل به مدت 5 بار در هفته است یا 20 دقیقه فعالیت بدنی شدید 3 بار در هفته یا ترکیبی از این دو حالت است.
کد خبر: ۲۲۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۸
آخرین اخبار
نجارزاده در بازدید از شرکت دومینو: حمایت از تولید و امنیت غذایی در اولویت است/ بانک ملی ایران؛ پیشران اشتغال و امنیت غذایی صندلی اجکت جنگنده چگونه عمل میکند؟ (فیلم) جوابیه تند کاپیتان چادرملو به جواد خیابانی؛ «یک بار هم درباره گرانیها صحبت کنید!» ذخیره بنزین خودروهای وارداتی حذف شد (فیلم) احتمال وقوع سیلاب در هرمزگان/ آمادهباش کامل مراکز درمانی و لغو مرخصیها هنرمند بریتانیایی با اسپری برف، پنجرهها را نقاشی می کند! (فیلم) لاوروف: ایران هرگز برجام را نقض نکرد (فیلم) پلیس راه: هموطنان از سفرهای غیرضروری به مازندران خودداری کنند انتقاد تند رحمتی از رسانه ملی: گرانی ۴۰ درصدی لبنیات و دلار ۱۳۰ هزار تومانی را ببینید پخت پای گوشت و سبزیجات به سبک مادربزرگ روستایی (فیلم)
پربازدید ها