یک غذای مغذی و کم کالری که میتواند به شما در کنترل وزن کمک کند انگور است. یک فنجان انگور تقریبا ۱۲۴ کالری دارد. کاهش وزن با کمبود کالری تسهیل میشود که زمانی اتفاق میافتد که کالری کمتری نسبت به کالری مصرفی دریافت کنید.
کد خبر: ۱۰۳۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
خواص انگور یاقوتی سیاه به دلیل وجود ویتامینها، مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی که دارد بسیار فراوان است.
کد خبر: ۹۷۵۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
انگور سیاه ، به واسطه میزان بالای آنتیاکسیدانهای خود، برتری قابل توجهی نسبت به دیگر انواع انگور دارد. این خواص شگفتانگیز بیشتر در پوست انگور متمرکز شدهاند. جالب است بدانید که هرچه پوست انگور تیرهتر باشد، مواد مغذی موجود در آن افزایش مییابد
کد خبر: ۹۳۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
کد خبر: ۴۱۸۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
این مواد شیمیایی انتقال دهنده پیامهای عصبی بوده و به عنوان مواد شناخته شده موثر بر خلق و خو و شناخت، بر درمان علائم عصبی مرتبط با بیماری پارکینسون و اختلالات خلقی، مانند استرس و اضطراب متمرکز هستند.
کد خبر: ۴۱۰۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۸