تاریخ:
- سردار جباری، مشاور فرمانده کل سپاه: بسیاری از گزینه‌های ما در نبرد اخیر فعال نشدند؛ لذا اگر تعرض ادامه پیدا کند، چیزی به نام بازار با ثبات انرژی در خلیج فارس وجود نخواهد داشت
- اعدام در ملأ عام؛ تقاضای اولیای دم دانشجویی که پشت کوی دانشگاه به قتل رسید
- باب ویلان چگونه با سردادن «مرگ بر اسرائیل» در پخش زنده BBC یک شبه مشهور شد
- نوید محمدزاده: ۷ صبح آمدند پدر خانم من را گرفتند / باید با احترام بگویید اشتباه کردیم (+فیلم)
- مرز رازی ؛ راه باریک فرار از آسمان بسته (+عکس) / تجربه خروج زمینی از ایران در سایه جنگ و تعلیق پروازها
- پزشکیان قانون «تعلیق همکاری ایران با آژانس بینالمللی انرژی اتمی» را ابلاغ کرد
- رنگ دیوارها چگونه بر خُلقوخویمان تاثیر می‌گذارد؟
- معاون قوه قضائیه: گروسی باید برای فریبکاریهای خود پاسخگو باشد
- خروج گسترده سرمایه از بازار آمریکا در پی شوک شدید ترامپ به دلار
برچسب جستجو
تحقیقات علمی اما روایت دیگری دارند. پژوهشی در سال ۲۰۲۲ با بررسی ۹۵۳ نفر نشان داد که ۱۰ درصد از شرکت‌کنندگان عوارض جانبی منفی مدیتیشن را تجربه کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۶۷۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
یک اسکلت انسان باستانی که حدود ۱۰۰۰ سال پیش به‌شکل چهارزانو دفن شده، هنوز پس از گذشت شش سال از کشف به دلیل کشمکش‌های اداری، یک مکان همیشگی برای نگهداری در موزه پیدا نکرده است.
کد خبر: ۱۰۵۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
روده سالم با انجام مراقبه:
به گفته محققان، مدیتیشن منظم در بازه زمانی چندساله، میکروبیوم روده را تنظیم می‌کند و سلامت بدن را ارتقا می‌بخشد.
کد خبر: ۱۰۳۸۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
وقتی پای کودک کوچک ما به دنیای مدیتیشن یا مراقبه باز می شود، بهتر می تواند با خودش و با محیط اش ارتباط بگیرد. احساساتش را می شناسد و مدیریت شان می کند. تمرکز بالایی دارد و حواس اش را جمع می کند.
بیایید همت کنیم و پیش از آنکه گوشی تلفن همراه مان را در اختیار کودک مان بگذاریم تا سرگرم شود، ذهن آگاهی، این حکمت و شیوه پرورش باستانی را به وی بیاموزیم، یا بهتر است بگوییم کمی برای کودک مان وقت بگذاریم و با او ذهن آگاهی بازی کنیم.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
مزایای زندگی در لحظه، هرچقدر هم که ذهن شما پراکنده و شتابان باشد، کاملاً در دسترس شماست. اگر به این شیوه‌های ذهن آگاهی پایبند باشید، شما هم یاد می‌گیرید که چگونه در لحظه زندگی کنید و دیگر نگران نباشید. وقتی این کار را کردید، دنیای کاملاً جدیدی برای شما باز می‌شود. این همان چیزی است که استادان ذن، واقعیت غایی می‌نامند.
کد خبر: ۷۵۳۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
خسته و کلافه‌اید، خشمگین یا بی حوصله‌اید، حال خوشی ندارید یا استرس و اضطراب مثل خوره جسم و روحتان را می‌خورد؛ یا نه از میگرن یا بی خوابی رنج می‌برید؛ در هر صورت شما بیش از هر چه به تمرینات تن‌آرامی نیاز دارید تا خلق و خوی شاداب و حال خوبتان را باز یابید و آرامش و آسودگی جسمی را تجربه کنید. فقط کافی است وقت بگذارید و تمرینات این درس را روزانه انجام دهید.
کد خبر: ۷۵۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
بحران میان‌سالی در افراد به شکل‌های خفیف یا خطرناک بروز می‌کند و بر سلامتی، رفاه و وضعیت مالی افراد تأثیر می‌گذارد. اگر افراد علائم و نشانه‌های این دوران و بحران آن را بشناسند و به‌محض بروز این علائم، کاری انجام دهند، می‌توانند از آن به‌سلامت گذر کرده و این بحران را به فرصت خودشکوفایی تبدیل کنند.
کد خبر: ۷۴۰۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
وقتی شخص، تمرین مدیتیشن یا مراقبه می‌کند، در هفته‌های نخست شاهد تشتت افکار و پرش حواس است، اما به‌تدریج درون گری و اتحاد ذهنی فراهم می‌آید. لحظه‌ای که افکار کاملاً خاموش می‌شود و حواس متوقف می‌گردد و شخص به خلأ ء ذهنی می‌رسد، این اتفاق بزرگی در زندگی روانی فرد است.
کد خبر: ۷۳۴۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
اگر می‌خواهید از نتایج و تأثیرات واقعی مراقبه آگاه و از فواید و مزایای آن بهره‌مند شوید، باید خودتان آن را امتحان کنید. شما باید ذهنی باز داشته باشید و قضاوت نکنید. مراقبه هیچ عارضه جانبی ندارد و پس از انجام آن نتایج را مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۷۳۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
استیو جابز به علت قابلیت افسانه‌ای خود در تولید محصولات انقلابی و نو‌آوری شهرت دارد. او همانند بیل گیتس و مارک زاکربرگ جزو افراد تاثیرگذار در دنیای تکنولوژی است.
کد خبر: ۳۸۸۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۶
آخرین اخبار
قیمت شورلت در ایران ۱۲هزار تومان افزایش یافت! (عکس) «رفیق چاق و زشت»؛ بمب‌افکن معروف آمریکایی که ۷۰ سال سابقه پرواز دارد(+عکس) علامت لایک از کجا آمد؟ افشای نقش جاسوس ام‌آی۶ در اقدامات آژانس علیه ایران موج گرمای بی سابقه در اروپا چند قربانی گرفت؛ وضعیت هشدار قرمز در فرانسه دبیرکل حزب الله لبنان: تحویل سلاح‌هایمان به «اسرائیل» را نمی‌پذیریم همسر شهید سلامی: خودم را شاگرد او می‌دانستم (فیلم) محسنی اژه‌ای: کسانی که با رژیم صهیونی همکاری داشته باشند به زودی و طبق قانون محاکمه می‌شوند ادعای پنتاگون: برنامه هسته‌ای ایران یک تا ۲ سال عقب افتاد ممنوعیت ترخیص برنج لغو شد
پربازدید ها