کد خبر: ۴۱۲۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۷
درست است كه سوپ جزو نوشيدنيها و خنك نيست اما اين غذا از سبزيجات زيادي تهيه ميشود كه هر كدام سرشار از آب هستند. سبزيجات حاوي فيبر هستند كه براي مقابله با يبوست مفيد هستند و مانع از نفخ ميشوند. شايد كمي عجيب به نظر برسد اما سوپ نيز به رفع عطش كمك ميكند.
کد خبر: ۴۱۰۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۷
می توانید روزی یک لیوان آب گوجه فرنگی یا آب آووکادو به فرزندتان بدهید. یک لیوان در روز اشکالی ندارد. اما سبزیجات دیگر را بیشتر از نیم لیوان نباید کودک مصرف کند، زیرا ممکن است بیشتر از حد نیاز بدن کودک، در خود، سدیم داشته باشد.
کد خبر: ۴۰۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۰
کد خبر: ۴۰۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۳
کد خبر: ۴۰۱۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
استرس در دهه های اخیر تبدیل به جزئی جدا ناپذیر از زندگی انسان ها شده که تاثیرات مستقیم و شگرفی را بر روح و جسم به جا می گذارد.
کد خبر: ۳۹۲۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
همیشه سعی كنید از آب تازه استفاده كنید مسلما آبی كه چند بارجوشیده، در طعم و خاصیت چای اثر زیادی میگذارد. آب چندبار جوشیده را پای گلها و در گلدانها بریزید.
کد خبر: ۳۸۸۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۷
چای سیاه یا سبز، در تقویت عملکرد مغز موثر بوده و علاوهبر تقویت حافظه باعث افزایش روند تولید سلولهای مغز نیز میشود. چای سرشار از آنتیاکسیدان است.
کد خبر: ۳۸۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
کد خبر: ۳۸۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
دوغ کفیر میتواند جانشین مناسبی برای کسانی باشد که روزانه از شیر استفاده نمیکنند. نکته قابل توجه برای تمامی دوغها این است که رنگ دوغ باید سفید، سفید شیری و از نظر طعم و بو مطبوع و فاقد هرگونه طعم و بوی خارجی باشد.
کد خبر: ۳۷۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۰
عملکرد این نوشیدنی همانند بیست دقیقه پیاده روی یا 40 دقیقه دوچرخه سواری بوده و می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۶۷۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۶
کد خبر: ۳۵۹۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
کد خبر: ۳۴۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
کد خبر: ۳۴۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
هندوانه خاصیت خنککنندگی خاصی دارد و به طرز شگرفی سرشار از سیترولین بوده که آمینواسیدی است که بدنمان برای ساخت یک آمینواسید دیگر و آرژنین که در چرخه اوره برای از بین بردن آمونیاک استفاده میشود، مصرف میکند.
کد خبر: ۳۴۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
نوشیدن آب کافی بهویژه هنگام ناشتا باعث از بین رفتن چین و چروکهای پوستی میشود و چشمها را براق و زیبا میکند.
کد خبر: ۳۳۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۵
با نوشیدن آب میوهها و آب سبزیجات همچون زنجبیل، هویچ و سیب میتوانید به پاکسازی سموم بدن خود کمک کنید و مواد زائد را از بدنتان دفع کنید آب کلم به کاهش وزن کمک بسزایی میکند.
کد خبر: ۳۲۹۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۱
کد خبر: ۳۲۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۷
کد خبر: ۳۲۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۷
کد خبر: ۳۲۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۳