تاریخ:
- انتقاد تند حجت الاسلام علی سعیدی از استاندار مازندران: غلط می‌کنی حجاب را قبول نداری! این حکومت، جمهوری اسلامی است
- حجت‌الاسلام طاهری سرپرست ستاد امر به معروف شد
- خشم غربی ها از نوشته روی سویشرت وزیر خارجه روسیه در آلاسکا (+عکس)
- پزشکیان: مدیر پروازی به درد نمی خورد، باید در پروژه‌ها از نیروهای متخصص بومی استفاده کنیم
- نماینده مجلس: خواستیم بودجه نهادهای بی تاثیر در زندگی مردم را حذف کنیم اما قدرت و نفوذشان مانع شد
- از زخم‌های دیروز تا رشد امروز: ۸ درس فراموش‌نشدنی که روابط گذشته به ما می‌آموزند!
- جشن مردانه در چهارمین سالگرد به قدرت رسیدن طالبان در افغانستان (+عکس)
- کوروش احمدی: اگر قصدی برای مذاکره جدی و مصالحه وجود نداشته باشد، تمدید مهلت اسنپ‌بک به دردی نخواهد خورد
- باهنر: عملکرد اعضای شورای نگهبان از عوامل فروپاشی سرمایه اجتماعی است/ نیاز به جراحی اقتصادی و اصلاحات داریم
- روزنامه هم میهن: کفایت مذاکرات!
برچسب جستجو
مهمان روانشناس برنامه صبحانه ایرانی در خصوص ارتباط خوش قولی و آرامش توضیحاتی ارائه کرد. مهدی دوایی، روانشناس با حضور در برنامه صبحانه ایرانی در مورد ارتباط خوش قولی و آرامش نکاتی را بیان‌کرد.
کد خبر: ۱۰۸۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
در کوران زندگی پرشتاب امروز، جایی که ثانیه‌ها با دغدغه‌های بی‌پایان گره خورده‌اند و هر روز آبستن حوادث پیش‌بینی نشده است، نیکبختی، شادی و آرامش ی پایدار بیش از آنکه یک اتفاق باشد، یک انتخاب است. انتخابی که مسیر دستیابی به آن، همواره در هاله‌ای از ابهام قرار دارد. در این مقاله، پرده از ۱۰ راز بنیادین برمی‌داریم، رازهایی که نه در وادی خیال، بلکه در ژرفای حقایق روانشناختی و تجارب انسانی ریشه دارند و قادرند زندگی شما را به سمت فردایی روشن‌تر و سرشار از رضایت رهنمون سازند.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
کنترل خشم در لحظه‌های بحرانی، نه‌تنها از بروز درگیری‌های ناخواسته جلوگیری می‌کند، بلکه مسیر زندگی را به‌کلی تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۴۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
این ویتامین‌ها را می‌توان ویتامین‌های «درمانگر» – «بیماری زا» دانست؛ درمانگر از این جهت که مصرف آنها باعث از بین رفتن بسیاری از عوارض شده و بیماری‌زا به این دلیل که کمبود آن زمینه‌ساز بروز بسیاری از بیماری‌هاست. با این همه تاثیر، بعید به نظر می‌رسد هیچ یک از ما علاقه‌ای به حذف خوراکی‌های حاوی ویتامین‌های خانواده B از برنامه غذایی‌مان داشته باشم.
کد خبر: ۱۰۷۰۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
در زمان وقوع حوادث و حملات، از حضور در اماکن ناامن همچون پشت بام و یا مجاورت پنجره ها خودداری کنید. همچنین تا زمانی که هنوز مخاطرات میدانی برطرف نشده، در محل وقوع حوادث تجمع نکنید تا روند امدادرسانی دچار اخلال نشود.
کد خبر: ۱۰۷۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
کد خبر: ۱۰۶۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
حفظ آرامش و انجام این چند اقدام ساده ولی حیاتی، می‌تواند در حملات هوایی جان شما و عزیزانتان را نجات بدهد.
کد خبر: ۱۰۶۹۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
سارقان پنهانِ آرامش،زمان و معنامندی زندگی
آیا تا به حال فکر کرده اید چه چیزهایی آرامش مان را می دزدند؟ از اضطراب آینده تا اعتیاد به شبکه های اجتماعی، برخی عادت ها و نگرش ها مانند دشمنانی خاموش، معنای زندگی و زمان‌مان را تهدید می‌کنند. در این مقاله، به ۸ عامل اصلی می‌پردازیم که بی سر و صدا حس خرسندی را از ما می‌گیرند.
کد خبر: ۱۰۵۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
در این زمینه هر سنتی بر دیدگاه خود تکیه دارد اما همه سنت‌ها در این‌باره اتفاق نظر دارند که خوب زیستن چیزی بیش از داشتن احساس خوب است و بر نوعی «کامل بودن» دلالت دارد.
کد خبر: ۱۰۵۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
خشم احساسی کاملاً طبیعی و انسانی است. همه ما در زندگی با موقعیت‌هایی مواجه می‌شویم که می‌توانند باعث خشم و ناراحتی ما شوند؛ از بحث‌های خانوادگی گرفته تا ناکامی‌های شغلی. اما تفاوت اساسی بین افراد، در نحوه واکنش آنها به این احساس است.
کد خبر: ۱۰۵۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
معاون اول رئیس‌جمهور با تاکید بر اینکه شرایط کشور از نظر مسائل سیاسی و امنیتی و همینطور در حوزه سیاست خارجی در آرامش است، گفت: بخش‌های مختلف دولت چهاردهم باید با اقدامات خود در سال جاری به جامعه امید دهند و در راستای حل مشکلات مردم گام بردارد.
کد خبر: ۱۰۴۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
دکتر جنا برادوک، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانگر، می گوید: بابونه از طریق تأثیر بر انتقال‌دهنده‌های عصبی مغز، احساس آرامش را تقویت می‌کند. علاوه بر این، نوشیدن یک فنجان چای در محیطی آرام، خود می‌تواند یک روش عالی برای کاهش تنش‌های روزمره باشد.
کد خبر: ۱۰۳۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
یک ذهن مضطرب می‌تواند طوفان بی پایان از افکار را به ویژه در شرایط استرس زا به ما تحمیل کند. زمانی که با ضرب الاجل‌های کاری و زمانی فشرده، جلسات مهم یا چالش‌های غیرمنتظره مواجه می‌شوید، احساس استرس می‌کنید. با این حال، بهتر است اجازه ندهید اضطراب کنترل را به دست بگیرد.
کد خبر: ۱۰۳۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
کاهش سرعت غذا خوردن به ما فرصت می‌دهد تا احساس کنیم پیغام سیری را دریافت کرده‌ایم، طعم غذا را بچشیم و مصرف را کاهش دهیم. طبق تحلیل کلی سال ۲۰۱۸ که ۳۸ مقاله در آن بررسی شد، بیشتر جویدن غذا همزمان مقدار خوراک و احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
به دنیای آرامش بخش صداهای نوستالژیک گیمرها خوش آمدید. در این ویدیو، از صدای آرام کلیک کردن دیسک در کنسول لذت ببرید و به روزهای خوش بازی‌های قدیمی سفر کنید.
کد خبر: ۱۰۰۰۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
این ۵ روش قدیمی ژاپنی به شما کمک می‌کند تا با ذهنی آرام به اهداف خود در زندگی برسید.
کد خبر: ۹۹۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند . بد نیست بدانید که بعد از خوردن موز در درون ما چه اتفاقاتی می افتد.
کد خبر: ۹۷۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
تحقیقات جدید نشان داده است افرادی که مکمل‌های امگا ۳ مانند روغن ماهی مصرف می‌کنند یا به اندازه کافی اسید‌های چرب امگا ۳ را با خوردن غذا‌های حاوی این مکمل‌ها دریافت می‌کنند، کمتر مستعد حملات تهاجمی و خشونت‌آمیز هستند.
کد خبر: ۹۷۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
در این ویدئو ، سرقت موتور سنگین از اتوگالری در کمال آرامش را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۹۶۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
اسطوخودوس (Lavender)، گیاهی با گل های بنفش معطر است که از دیرباز به دلیل خواص دارویی و آرامش بخشی خود شناخته می شود. این گیاه بومی منطقه مدیترانه است و در حال حاضر در بسیاری از نقاط جهان به دلیل زیبایی و فواید متعددش کشت می شود.
کد خبر: ۹۶۶۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
آخرین اخبار
کمبود اتوبوس در پایانۀ مرزی مهران (فیلم) رحمان عموزاد، مدعی اصلی طلا در وزن ۶۵ کیلوگرم؛ پیش‌بینی سایت آمریکایی برای قهرمان جهان ایران افشاگری سرمربی تراکتور؛ اسکوچیچ دخالت نهادهای بیرونی در پرونده بیرانوند را تأیید کرد تظاهرات در تل‌آویو بر لزوم توافق با حماس انفجار مهیب در دمشق ارتش اسرائیل کوچاندن اجباری ساکنان شهر غزه را آغاز کرد کنکور تک مرحله‌ای شد (فیلم) زلنسکی با تسلیم دونباس به روسیه مخالفت کرد چندصدایی در استقلال؛ معمای مصدومیت ماشاریپوف و آشورماتوف و تاریخ نامعلوم بازگشت وزیر نفت: قیمت بنزین سوپر وارداتی حدودی می تواند بالای ۵۰ هزار تومان باشد/ هیچ تغییری در سهمیه و قیمت بنزین ایجاد نخواهد شد
پربازدید ها