تاریخ:
- کمیته بین‌المللی مستقل مستند کرد: ۱۶ هزار مدرک جنایات اسرائیل در غزه
- پاکستان: افغانستان چپ نگاه کند، چشمانش را در میآوریم
- جنایت نیروهای وابسته به امارات در سودان/ مشاهده لکه های خون از تصاویر ماهواره ای (+عکس)
- فیلتر تلگرام و یوتیوب و اینستاگرام ماند که ماند/ رییس شورای عالی فضای مجازی پشت سد همین شورا
- جواد اطلاعت مدعی شد: دکتر فقهی را مخصوصا در خانه نگه داشتند تا ترور شود (+فیلم)
- پاکستان رسما شکست «مذاکرات صلح» با طالبان را اعلام کرد
- وفاق پزشکیان، الزام، نه انتخاب
- ترکیه: حملات اسرائیل نقض آشکار آتشبس غزه است
- ادعای رسانه اسرائیل: تهدید ایران باعث لغو کنفرانس خاخام ها در باکو شد
برچسب جستجو
تکنولوژی باید در خدمت ما باشد، نه برعکس.”این جمله، یادآوری مهمی است برای اینکه کنترل زندگی دیجیتال خود را دوباره به دست بگیریم. اگر احساس می‌کنید فناوری، بیشتر از آنکه به شما کمک کند، استرس‌زا شده است، این مطلب برای شما نوشته شده است.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در یک رابطه گیر افتاده‌اید و نمی‌توانید خودتان باشید؟ آیا می‌خواهید روابطی سالم‌تر و پایدارتر داشته باشید؟ رها کردن وابستگی عاطفی کلید این تغییر است. در این مقاله، ۶ گام ضروری را یاد می‌گیرید که به شما کمک می‌کند خودتان را دوست داشته باشید، با خودتان صادق باشید و روابطی رضایت‌بخش‌تر بسازید.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
خیانت یکی از رنج‌آورترین مشکلاتی است که زوج‌ها امروزه با آن مواجه هستند. چرا برخی از همسران با وجود یک رابطه به ظاهر محکم و عشقی که آنها را به هم پیوند می‌دهد، در جای دیگری به دنبال عشق می‌گردند؟ این سوال اغلب ذهن کسانی را که مورد خیانت قرار گرفته‌اند، مشغول می‌کند و از خود می‌پرسند که آیا هرگز دلایلی را که باعث شده همسرشان به آنها خیانت کند، درک خواهند کرد؟
کد خبر: ۱۰۷۷۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
همه ما گاهی زمین می‌خوریم، اما این پایان راه نیست. کشف کنید چگونه با به کارگیری شفقت به خود، می‌توانید از دل هر اشتباه، انگیزه لازم برای حرکت رو به جلو و یادگیری مهارت‌های جدید را بیابید. شکست‌هایتان را نه به عنوان پایان، بلکه به عنوان فرصتی برای تقویت تاب‌آوری و کشف توانمندی‌های پنهان‌تان ببینید.
کد خبر: ۱۰۷۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
جادوی هوش مصنوعی در آینه قضاوت زیبایی‌شناختی کانت
در دنیایی که هوش مصنوعی مرزهای خلاقیت و تحلیل را جابجا می‌کند، پرسشی اساسی ذهن‌ها را به خود مشغول کرده است: آیا الگوریتم‌ها قادر به درک و سنجش “زیبایی” هستند؟ این نوشتار به بررسی پتانسیل هوش مصنوعی در سنجش زیبایی، چالش‌های پیش رو و دیدگاه فیلسوف، ایمانوئل کانت در این زمینه می‌پردازد.
کد خبر: ۱۰۷۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
در عصری که مشغله حرف اول را می‌زند و هر لحظه ما را به فعالیتی فرا می‌خواند، «هیچ‌کاری نکردن» می‌تواند گنجی برای ذهن و روح باشد. اما چرا این امر تا این حد دشوار است و چگونه می‌توانیم در کنار فرزندانمان، آرامش را در زندگی روزمره احیا کنیم؟
کد خبر: ۱۰۷۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
تا حالا فکر کردید وقتی یک سلفی می‌گیرید، چه پیام‌هایی را به ناخودآگاه دیگران می‌فرستید؟ روانشناسان معتقدند این عکس‌های فوری می‌توانند حرف‌های زیادی درباره شخصیت، اعتماد به نفس، و حتی نیازهای پنهان ما بزنند. آماده‌اید تا با هم ۵ تفسیر شگفت‌انگیز روانشناختی را از سلفی‌های خودتان کشف کنیم؟
کد خبر: ۱۰۷۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
شادی گوهری کمیاب است که همه در پی ِ آنند، اما گاهی درست در چند قدمی ما، بارهای سنگینی رسیدن به آن را دشوار می کنند.بارهای احساسی، کوله‌باری از احساسات حل‌نشده و زخم‌های التیام نیافته ای که ناخودآگاه بر دوش می‌کشیم. اگر شما هم یکی از این 7 بار عاطفی سنگین را دارید، وقت آن است که زمین اش بگذارید و شادی را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۰۷۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
تکنیک درمانی نقاشی روی بوم احساسات، استراتژی‌ای عملی برای کمک به افراد در حلِ گره های عاطفی و روانی است. خیلی وقت ها قادر به شناسایی و بیان احساسات‌مان نیستیم، آنها کلاف ِدرهم‌تنیده‌ای از «نخ‌های رنگی» اند! اما این تکنیک بدیع و مؤثر (نقاشی روی بوم احساسات)، ابزاری برای بیان این احساسات در قالب کلمات، و جلوگیری از سرکوب آنها به دست می دهد.
کد خبر: ۱۰۷۴۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
به محض ورود به خانه، رنگ و نقش دیوارها به سرعت توجه‌مان را جلب و فضایی منحصر به فرد را خلق می‌کنند. این دیوارها نه تنها مرزهای فیزیکی فضا هستند، که به طرز شگفت‌انگیزی، بر احساسات و خلق و خوی ما نیز تأثیر می‌گذارند. رنگ‌های ملایم و آرامش‌بخش حسی از خلوت و آرامش را به ارمغان می آورند، در حالی که رنگ‌های زنده و شاداب، انرژی و هیجان را به فضای خانه و روان ِ صاحبِ خانه تزریق می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۳۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
گاهی اوقات خوابیدن جداگانه زوج ها می‌تواند راهی برای اطمینان از برآورده شدن نیازهای خواب شریک زندگی باشد. در این مقاله، مزایا و معایب خوابیدن در تخت‌های جداگانه بررسی شده و راهکارهایی را برای حفظ صمیمیت جسمی و عاطفی در طول "طلاق خواب" ارائه شده است
کد خبر: ۱۰۷۳۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
شکستن تابوها و ایجاد فضایی امن برای گفتگو
بسیاری از والدین مطمئن نیستند که صحبت با کودکان درباره مرگ کار درستی است یا خیر. آیا با فرزندان شان در مورد مرگ صحبت کنند یا نه؛ و اصولاً چگونه این کار را انجام دهند. آنها ترجیح می‌دهند فرزندان شان را از هر چیزی که مربوط به مرگ است دور نگه دارند.
کد خبر: ۱۰۷۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
این راهکارها نتیجه تجارب ملی و جهانی است. تجربه جنگ در بیشتر نقاط دنیا، تحقیقات و پژوهش های موثر در باب مقابله با ترس، استرس و اضطراب دوران جنگ و پسا جنگ راهکارهای کارآمدی را در باب مقاومت جمعی، حس همدلی و مهربانی بین مردم و برای مقابله با اضطراب به دست داد.
کد خبر: ۱۰۷۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
در دنیایی که به شدت رقابتی است، آموزش پشتکار و دل و جرأت داشتن به فرزندتان یکی از ارزشمندترین سرمایه هایی است که می‌توانید به او بدهید. همراه با ما راهکارهای مؤثر برای پشتکار و ایجاد تاب‌آوری و انگیزه را به فرزندان تان بیاموزید.
کد خبر: ۱۰۷۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
گاهی آنقدر می‌ترسیم که جرأت نمی‌کنیم از آن حرف بزنیم! بنابراین سرکوبش می‌کنیم تا دیگر از وجودش آگاه نباشیم. آنقدر به زندگی با ترسهایمان عادت می‌کنیم که گاهی حتی وجودشان را از یاد می بریم. و به همین سادگی ترس ها کنترل زندگی مان را به دست می‌گیرند و حبس‌مان می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۱۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
وقتی آسمان شهرها از آتش موشک‌ها سرخ می‌شود و زمین از غرش انفجارها می‌لرزد، وقتی که زخم ها نبض می زنند و گوش ها از موج انفجار سوت می کشند، انسانی‌ترین واکنش در آغوش‌های گشوده، دست‌های یاری‌گر و نگاه‌های پرشور همدلی و مهربانی تجلی می‌یابد.
کد خبر: ۱۰۷۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
سرسختی و تاب آوری ضرورتی حیاتی در شرایط بحرانی جنگ است؛ باور داشتن به این که آنچه ما را نمی‌کُشد، قوی‌ترمان می‌کند و تحمل رنج و ایستادگی در برابر ناملایمات همراه با خوش بینی و امید، رشد شخصی‌مان را تضمین و نگاه‌مان را به خود و به دنیای اطراف متحول می کند. در این مقاله، به بررسی تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی خواهیم پرداخت که به ما امکان می‌دهند تا در دل بحران‌ها قوی‌تر شویم و با امید و اعتماد به نفس به آینده نگاه کنیم.
کد خبر: ۱۰۶۹۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
اگر از شما بپرسند جنگ چه چیزهایی را نابود می‌کند، احتمالاً به جان‌ها، خانه‌ها، و شهرها اشاره خواهید کرد. اما آیا به این فکر کرده‌اید که وضعیت جنگی چگونه می‌تواند عشق را به یک ضرورت تبدیل کند؟ چگونه می‌تواند زوج‌ها را به سمت همدلی، فداکاری، و امیدواری سوق دهد؟
کد خبر: ۱۰۶۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
در دل خشونت و ویرانی‌های جنگ، ذهن انسان مکانیزمی پنهان را برای بقا فعال می‌کند: «بی‌حسی روانی». این حالت، نوعی فاصله عاطفی است که به افراد کمک می‌کند تا با حجم بالای ضربه‌های روانی ناشی از جنگ کنار بیایند.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
دل‌های کوچک، پرسش‌های بزرگ:
جنگ، واقعیتی تلخ و پیچیده است که متاسفانه گاهی کودکان نیز با آن مواجه می‌شوند. پرسش‌های آنها در این مواقع، نیازمند پاسخ‌هایی دقیق، صادقانه و متناسب با سن شان است. این مقاله، ۹ نکته کلیدیِ مورد توصیه یونیسف را برای تسهیل این گفت‌وگو و حفظ آرامش کودکان در شرایط بحرانی ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۶۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
آخرین اخبار
نمایشگاه دستاورد قوه قضاییه/ از جزئیات پرونده بابک زنجانی تا تماس تصویری زندانیان با خانواده‌هایشان!(عکس) محیط‌بان کرمانی پس از سه سال حبس آزاد شد(+عکس) «کامران تفتی و شیما محمدی» در تمرینات «کازابلانکا»؛ از استایل سفید رسمی تا کلاه زنانه (عکس) این رولکس کمیاب بیش از 1 میلیون دلار ارزش دارد (+عکس) احترام نظامی زندی در برابر پرچم ایران پس از کسب مدال طلا (فیلم) هشدار جدی کارشناسان درباره وضعیت آب در تهران آینده معماری با هوش مصنوعی؛ رونمایی از کانسپت «اتاقک نویسندگی» با میدجرنی (+عکس) کمیته بین‌المللی مستقل مستند کرد: ۱۶ هزار مدرک جنایات اسرائیل در غزه کمیته فیلترینگ درباره رفع فیلتر تلگرام، اینستاگرام و یوتیوب نظر داد خانه نیم‌رخ کرمان؛ معماری کویری در گفت‌وگو با نور و مینیمالیسم (+عکس)
پربازدید ها