تاریخ:
- ادعای سی‌ان‌ان: چین ۲ هزار تن مواد ساخت موشک به ایران ارسال کرد
- توضیحات پلیس درباره تیراندازی در منطقه سوهانک تهران/ 2 دانشجو زخمی شدند
- ظریف: باید مردم خود را نه تهدید، بلکه «امکان» بدانیم/ باید روابط‌مان با همسایگان، آینده‌نگر باشد
- از به توپ بستن مجلس توسط «ولادیمیرِ قزاق» تا مواضع عجیب رفقای «ولادیمیرِ رئیس جمهور»!
- گروسی: ایران اکنون به‌طور فعال غنی‌سازی نمی‌کند، اما تحرکاتی در نزدیکی محل ذخایر اورانیوم این کشور شناسایی شده
- اعلام جرم علیه تهیه‌کننده و مجری برنامه منتشرکننده مصاحبه فائزه هاشمی: او درباره نحوه مرگ پدرش، حرف زده بود
- رئیس سازمان برنامه و بودجه: برای تامین معیشت مردم در شرایط فعلی، می توان بسیاری از دستگاه‌ها را حذف کرد
- تشکیل پرونده قضایی علیه فائزه هاشمی پس از انتشار مصاحبه جنجالی
- نبردِ اخلاق و پول در عصر ﻧﺎﺑﺮاﺑﺮی
- پزشکیان: با بحران‌های متعدد روبرو هستیم/ به جایی رسیده‌ایم که حتی در پرداخت حقوق افراد مشکل داریم
برچسب جستجو
در دهه چهل زندگی، شکست‌ها، موفقیت‌ها، رنج‌ها و شادی‌ها نگاه ما را به جهان متحول کرده اند.اکنون وقت آن است که جور دیگری زندگی کنیم. این دوران، درس‌هایی را نمایان می‌سازد که در هیاهوی جوانی ناشنیده مانده اند. در این مجال، از هفت رازی سخن می‌گوییم که در چهل‌سالگی آشکار می‌شوند و به درک می رسند. رازهایی که امکان چشیدن طعم واقعی زندگی را به دست می دهد.
کد خبر: ۱۱۰۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
سکوت او را نادیده نگیرید؛ گاهی اوقات سنگین‌ترین اعترافات، در سکوت کامل بیان می‌شوند. هشت نشانه‌ای که فردی عمیقاً دلتنگ شماست، اغلب نه از زبان، بلکه از نگاه‌ها، تماس‌ها و رفتارهایی رمزگشایی می‌شوند که ترس از گفتن حقیقت را پنهان می‌کنند. بیاموزید که این سیگنال‌های زیرپوستی را چگونه بخوانید، پیش از آنکه فرصت شنیدن آن کلمه ناگفته از دست برود.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
پایان دادن به یک رابطه، به ویژه زمانی که احساسات عمیقی در میان است، نیازمند شجاعت و بلوغی فراتر از حد معمول است، بلوغ عاطفی و بلوغ فکری. این فرآیند نباید به یک میدان نبرد تبدیل شود؛ بلکه باید یک مراسم اختتامیه باشد، جایی که هر دو طرف با درک متقابل، فصل مشترک خود را می‌بندند. هدف این است که خاطرات خوب زنده بمانند و زخم‌ها به حداقل برسند.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
صدای درونی‌تان چقدر شبیه یک قاضی سخت‌گیر عمل می‌کند؟ آیا هر بار که قدمی برمی‌دارید، این صدا با نیش و طعنه‌های همیشگی، شما را زمین‌گیر می‌کند؟ ما اغلب فکر می‌کنیم افکار منفی «واقعیت» هستند، در حالی که آن‌ها صرفاً عادت‌های ذهنیِ قدیمی‌اند که در مغز ما حک شده‌اند. بیایید با غلبه بر این افکار مزاحم واقعیتِ لذت زیستن را جور دیگری تجربه کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
وقتی قدرشناس زحمات دیگران و نعمات و موهبت هایی که به ما ارزانی شده است هستیم، ناخودآگاه از یک فرد سمی به انسانی مثبت و خیرخواه تبدیل می شویم.همچنین علم ثابت کرده است که کسانی که احساس قدردانی می‌کنند، فعالیت مغزی بیشتری در قشر جلوی مغز میانی دارند که با یادگیری و تصمیم‌گیری مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۹۹۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
انضباط مثبت فراتر از یک روش فرزندپروری است؛ این یک فلسفه است که بر پایه احترام متقابل، درک و توانمندسازی بنا شده است. اگر آرزو دارید فرزندتان نه تنها به ارزش‌های اخلاقی و احترام به دیگران پایبند باشد، بلکه قدرت درونی برای شکل‌دهی به معیارهای شخصی خود را پیدا کند و در نهایت به یک فرد مستقل و مسئولیت‌پذیر تبدیل شود، رویکرد انضباط مثبت کلید تحقق این آرزوهاست.
کد خبر: ۱۰۹۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
قانونِ مضحکِ بازار کار: برای گرفتن کار به تجربه نیاز دارید، اما بدون کار نمی‌توانید تجربه کسب کنید.» این چرخه معیوب، کابوس هر تازه‌کار، دانشجو یا فارغ‌التحصیلی است که به دنبال اولین جایگاه حرفه‌ای خود می‌گردد. اگر شما هم جزو این گروه هستید و رزومه‌تان از بخش «سوابق کاری» خالی است، نگران نباشید؛ شما تنها نیستید و این یک مانع غیرقابل عبور نیست. در حقیقت، با کمی تغییر دیدگاه و به‌کارگیری استراتژی‌های هوشمندانه، می‌توانید ثابت کنید که پتانسیل شما ارزشی فراتر از هر سابقه کاری رسمی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۸۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
حسادت، آن زخم پنهان در اعماق روح، شاید یکی از قدیمی‌ترین و مخرب‌ترین احساسات انسانی باشد. این احساس در ظاهر یک ضعف ساده است، اما در عمل به سمی خاموش تبدیل می‌شود که می‌تواند بهترین روابط، بزرگترین موفقیت‌ها و آرام‌ترین لحظات ما را از درون بپوساند.
کد خبر: ۱۰۹۸۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
«همیشه مفرّی هست!»
در اوج گرفتاری و بحران وقتی کسی را نداریم که با ما همدلی کند، می توانیم با راهکارهایی خودمان را نجات دهیم. شاید تعجب کنید، یکی از راهکارهایی که به تفصیل در ادامه به آن می پردازیم، همان حامیِ همه جا در دسترسی است، که در اوج گرفتاری فکر می کنیم نیست!
کد خبر: ۱۰۹۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
اگر فکر می کنید اشتیاق زناشویی‌تان به تدریج دارد رنگ می‌بازد و دارید نسبت به آن بی‌تفاوت می‌شوید. از همین الان به فکر باشید و آن را دست کم نگیرید. کم‌میلی زناشویی به مرور تبدیل به بیمیلی زناشویی یا حتی بی‌اشتهایی زناشویی می شود، اختلالی فراتر از یک دوره گذار طبیعی، که در ابتدا صمیمت و سرانجام کلیت زندگی مشترک‌تان را هدف می گیرد.
کد خبر: ۱۰۹۶۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
توصیه‌های متخصصان تعلیم و تربیت
ایجاد انگیزه درس خواندن در نوجوانان دبیرستانی از همین اول سال تحصیلی، کلید موفقیت‌های آینده آن‌هاست. اما چگونه می‌توانیم با روش‌هایی کارآمد، شوق یادگیری را در دل دانش‌اموزان‌مان زنده نگه داریم؟ این راهنما، با بهره‌گیری از توصیه‌های کارشناسان تعلیم و تربیت، به والدین نشان می‌دهد چگونه با درک عمیق‌تر نیازهای نوجوان، او را به مسیری پرشور برای دستیابی به اهداف تحصیلی هدایت کنند.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
ترس از مدرسه، پدیده‌ای که گاهی اوقات ساده انگاشته می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از اضطراب عمیق‌تر در کودکان باشد. این مقاله به بررسی ریشه‌های این ترس‌ها، علائم هشداردهنده و استراتژی‌های عملی برای حمایت از کودکان در مواجهه با چالش‌های مدرسه می‌پردازد.
کد خبر: ۱۰۹۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
آخرین روزهای تابستان در حالی که والدین احتمالاً نفسی از سر آسودگی می‌کشند، بچه ها کمی نگرانند. در اینجا با شماییم تا با یازده نکته‌ی طلایی به همراه کمی خلاقیت از جانب شما، بازگشت به مدرسه را برای بچه‌ها لذت‌بخش و برای شما آسان کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
در دنیایی که هر کس بر طبلِ «خودت باش!» می‌کوبد، هستند کسانی که در سکوت، معنایِ زیستن را در گره خوردن با دیگران می‌یابند. اینان «شدیداً مردم‌دار»ند؛ نه از سرِ ضعف، بلکه چون حضورِ دیگری، آفتابِ زندگی‌شان است. اما همین آفتابِ دل‌نشین، گاهی چنان شعله‌ور می‌شود که سایه‌ای از اضطراب بر روابطشان می‌اندازد.
کد خبر: ۱۰۹۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
نگاهی به کتاب «بقا در دوران نوجوانی فرزندان»
دکتر کارل ای. پیک‌هاردت، روانشناس با تجربه، در کتاب “بقا در دوران نوجوانی فرزندان” نقشه راهی برای عبور والدین از مسیر پرچالش دوران نوجوانی فرزندان به دست می دهد. کتابی که درک دوران نوجوانی را آسان تر و والدین را توانمندتر می کند.
کد خبر: ۱۰۹۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
اگر والدین بتوانند رفتار به ظاهر ناخوشایند فرزندان را در سن بلوغ (نفرت بلوغ) به عنوان بخشی طبیعی از فرآیند نوجوانی بپذیرند و آن را به خود نگیرند، یعنی از دست دادن علاقه موقتی را به معنای از دست دادن عشق دائمی ندانند؛ در مسیر درست هستند.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
اگر واقعا در رابطه‌ای عاشقانه هستید، در مقطعی شما و شریک زندگی‌تان دعوا خواهید کرد. دعوا به این معنی نیست که با فرد اشتباهی هستید یا رابطه‌تان محکوم به فنا است. درگیری بخش اجتناب‌ناپذیری از هر رابطه انسانی طولانی‌مدت است، به خصوص روابطی که صمیمی‌ترین بخش‌های زندگی ما را در بر می‌گیرد.اما، گیریم که دعوا نمکِ زندگی مشترک باشد، اگر جلوی آن گرفته نشود، کار به جای باریک می کشد.چگونه می توانیم از شور شدن مشاجرات زناشویی جلوگیری کنیم؟ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۹۴۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
آیا تاب‌آوری فقط به معنای کنار آمدن با مشکلات شخصی است یا ابعاد دیگری در محیط کار دارد؟ تاب‌آوری چگونه می‌تواند به سلامت کلی شرکت و کارکنانش کمک کند؟ و مهم‌تر از آن، چگونه اعضای تیم می‌توانند مهارت‌های تاب‌آوری را برای ارتقای عملکرد کل گروه توسعه دهند؟ با ما همراه باشید تا پاسخ این پرسش‌ها را بیابید و راهنمایی گام به گام برای ساختن محیط کاری تاب‌آورتر را دریافت کنید.
کد خبر: ۱۰۹۳۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
در جهانی که مدام به ما می‌گوید چه کسی باشیم، پیدا کردن و نشان دادن «خود واقعی» شاید بزرگترین چالش و در عین حال، ارزشمندترین دستاورد زندگی باشد. همه از "خود واقعی بودن" حرف می‌زنند. اما آیا تا به حال به هزینه‌اش فکر کرده‌اید؟ بهای این کار ممکن است سنگین باشد: رد شدن، قضاوت شدن، یا حتی تنها ماندن. اما در طرف دیگر معادله، پاداشِ آن چیست؟ آیا این جاده پرچالش، واقعاً به مقصدی که وعده می‌دهد، می ارزد؟
کد خبر: ۱۰۹۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
آیا واقعاً از زندگی خود راضی هستید؟ آیا کارتان را دوست دارید؟ آیا کارهایی که انجام می دهید برایتان معنادار هستند؟ اگر هنگام پاسخ دادن به این سؤالات تردید داشتید، زمان آن رسیده که یاد بگیرید چگونه از زندگی راضی باشید. این مقاله کمک می کند که راضی بودن، مزایای رضایت داشتن و تفاوت‌های بین شادی و رضایت را بیاموزید.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
آخرین اخبار
از بدره تا بهشت سنگی ایلام/ سفر به تنگه کافرین کشورهای جهان با بهترین نظام‌های بهداشتی در سال ۲۰۲۵ چرا مارکوس اورلیوس هنوز آموزگار آرامش در زمان بحران است؟ آواکس ایرانی؛ ایران هواپیما راداری و کنترل هوایی تولید می‌کند!/ قابلیت حمل بار تا 6 تن داروهایی که فشار خون را بالا می‌برند عکس‌های کمتر دیده شده از اندرونی مظفرالدین‌شاه قاجار! آمریکا معافیت تحریم‌های بندر چابهار را تمدید کرد ادعای سی‌ان‌ان: چین ۲ هزار تن مواد ساخت موشک به ایران ارسال کرد غذا‌هایی که به پروبیوتیک‌ها در بدن آسیب می‌زنند (فیلم) قصه‌های نان و نمک(51)/ توصیه وقیحانه یک موبایل قاپ!
پربازدید ها