کد خبر: ۶۰۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
اگر احساس میکنید شاد نیستید، حس خودتان را بپذیرید و با خودتان برای شاد بودن نجنگید. تا حد امکان سعی کنید برنامه خواب منظم و تغذیه مناسب داشته باشید و از پرخوری بپرهیزید.
کد خبر: ۶۰۰۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
رضا غبیشاوی
کد خبر: ۶۰۰۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
روزهای تعطیل خود را با یک ورزش کوتاه مدت آغاز کنید، پنج دقیقه ورزش با شدت زیاد انجام دهید. به این ترتیب در ابتدای روز کالری می سوزانید و می توانید در طول روز انرژی از دست رفته را تامین کنید.
کد خبر: ۵۹۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
تعطیلات عید بهترین فرصت است که فیلم ببینیم. شاید در روزهای عادی از نظر زمانی فرصت نکنیم به سینما برویم. در این ایام اما میشود با خانواده به یکی از این پردیسهای سینمایی رفت. فیلم دید. غذا خورد. بازی کرد و لذت برد.
کد خبر: ۵۹۹۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
کد خبر: ۵۸۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
قضاوت زودهنگام درباره حذف تعطیلات مناسبتی درست نیست
کد خبر: ۵۸۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
کد خبر: ۵۶۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
کد خبر: ۵۵۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
کد خبر: ۵۵۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
عید فطر زمان مناسبی برای سفر بود به همین علت مسافران زیادی راهی نقاط مختلف کشور شدند. خیلیها هنوز بازنگشتهاند و شاید بهتر است پیش از برگشت این ویدئو را ببینند.
کد خبر: ۵۴۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
کد خبر: ۵۳۰۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
طبق تقویم، نوروز رسما و فقط چهار روز تعطیل است، لازم نیست ما آن را کم کنیم، فقط باید آن را رعایت کنیم و همه تابع آن چند روز تعطیلی باشیم.
کد خبر: ۵۲۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
کد خبر: ۵۲۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
علت این اقدام این است که حداقل دانشآموزان در ایامی که اوج آلودگی هوا در کلانشهرهاست، در مدارس یا فضای باز حضور پیدا نکنند و سلامتشان حفظ شود، البته سابقه آلودگی هوا به یک یا دو سال گذشته برنمیگردد.
کد خبر: ۵۱۶۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
کد خبر: ۵۱۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
کد خبر: ۵۰۸۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
کد خبر: ۵۰۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
اختلال خلقی فصلی SAD)) می تواند تا 20 درصد از جمعیت، به ویژه در مناطقی که نور خورشید کمتری نسبت به دیگران دریافت می کنند را تحت تاثیر قرار دهد و بی حالی، بی اشتهایی و خلق و خویی غمگین از نشانه های آن هستند.
کد خبر: ۵۰۲۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
کد خبر: ۴۸۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳