تاریخ:
- دادگاه اسرائیل مدعی شد: همکاری یهودی ارتدوکس با ایران / گذاشتن سر بریده حیوانات درب منزل صهیونیست ها
- ۵ نامزد سینمای ایران برای معرفی به اسکار انتخاب شدند
- خبر بلومبرگ درباره مذاکرات هسته‌ای ایران
- قتل نوعروس به دست پسر عمه
- "انقلاب صنعتی چهارم"ِ ایران با کمک چین
- امضای تفاهنامه میان محک و دبیرخانه جایزه سالانه هوش مصنوعی ایران
- تندروها بدانند: «کشتیبان را سیاستی دگر آمده است»
- اسرائیل: رهبران حماس در استانبول هم ایمن نیستند/ ترکیه: حمله اسرائیل به ما یعنی فاجعه منطقه ای
- قتل زن مسافر به خاطر ریختن زباله در طبیعت
- واکنش مهدی فضائلی به ادعای تحمیل برخی تصمیمها به رهبری
برچسب جستجو
اگر بتوانید ۵ کیلومتر را بدون توقف بدوید، از نظر قلبی و عروقی در وضعیت خوبی هستید. میانگین زمان مناسب برای مردان حدود ۲۶ دقیقه و برای زنان حدود ۳۰ دقیقه است.
کد خبر: ۱۰۹۰۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
پیری فرایندی طبیعی است که با گذر زمان تغییرات ظاهری و عملکردی در بدن ایجاد می‌کند. شناخت این تغییرات و رعایت سبک زندگی سالم می‌تواند به حفظ کیفیت زندگی در سنین بالا کمک کند. در این مقاله از راز بقا به جزئیات مهم پیری می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
انرژی هسته‌ای مدت‌هاست که به عنوان یک منبع انرژی بدون تولید کربن و قابل اطمینان شناخته می‌شود و حدود ۱۰ درصد از تولید برق جهانی را به خود اختصاص می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
آیا می‌خواهید با افزایش سن به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید؟ شروع به نواختن یک ساز موسیقی کنید.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
در یک تحقیق تازه با بررسی پروتئین‌های اندام‌های مختلف، تغییرات دقیق بدن را در طول دهه‌ها بررسی شده. یافته‌ها هشداردهنده‌اند: برخی بافت‌ها مثل آئورت (Aorta) و طحال (Spleen) دچار فرسودگی زودهنگام می‌شوند. از سو دیگر این شواهد، امید تازه‌ای برای مداخله‌های پزشکی هدفمند در پیری را نیز در دل خود دارند.
کد خبر: ۱۰۸۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
توانایی مغزی در پردازش و عملکرد ذهنی با افزایش سن تغییر می‌کند. زوال عقل رایج است و یکی از ترسناک‌ترین پیامدهای پیری است. اما اختلال شناختی اجتناب‌ناپذیر نیست.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
میزان خواب کافی با افزایش سن تغییر می‌کند و کم‌خوابی، تهدیدی جدی برای رشد، یادگیری و سلامت بدن است. نوزادان به ۱۴ تا ۱۷ ساعت و کودکان ۹ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند، در حالی که نوجوانان به ۸ تا ۱۰ و بزرگسالان به ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت احتیاج دارند؛ چرا که کم‌خوابی می‌تواند تمرکز، خلق‌وخو و سیستم ایمنی را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۰۸۰۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
عرق کردن اصلا چیز بدی نیست و سازوکار طبیعی بدن برای تنظیم دمای خود است. در نتیجه وقتی بدن نتواند این کار را انجام دهد، ممکن است دچار گرمازدگی شود و حتی شرایط اورژانسی پزشکی به وجود آید.
کد خبر: ۱۰۷۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
افرادی که از تنهایی لذت می‌برند، از روبه‌رو شدن با افکار و احساسات درونی خود نمی‌ترسند. آنها در مسیر شناخت خود، زمان گذاشته‌اند؛ می‌دانند چه چیزهایی آنها را تحریک یا ناراحت می‌کند، چه چیزی الهام‌بخششان است و چه نقاط حساسی در شخصیتشان وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۷۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
افرادی که از تنهایی لذت می‌برند، با پرورش برخی ویژگی‌ها نه‌تنها زندگی معنادارتری دارند بلکه اغلب جوانتر و آرام‌تر از هم‌سالان خود به نظر می‌رسند.
کد خبر: ۱۰۷۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
کارشناسان می گویند این موضوع به عادت های ساده ای باز می گردد مثل خوردن غذاهای گیاهی، وعده های کوچک، پیاده روی روزانه و روابط اجتماعی قوی، مخصوصا در مناطق مثل اوکیناوا که سنت های قدیمی همچنان پرطرفدار هستند.
کد خبر: ۱۰۷۳۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
برای کودکان وزن و سن معین، مصرف ماهی‌هایی با آلاینده‌های کمتر معمولاً توصیه می‌شود. کودکان باید از ماهی‌هایی مانند ماهی قزل‌آلا یا سالمون که آلاینده کمتری دارند، استفاده کنند.
کد خبر: ۱۰۷۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
وقتی پنج نفر سالمند با میانگین سنی ۷۰ سال وارد مسابقات حرفه‌ای بازی‌های ویدیویی شدند، هیچ‌کس انتظار نداشت چه اتفاقی در راه است.
کد خبر: ۱۰۶۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
وقتی این فرایند التهابی خیلی طولانی شود، زخم‌ها کندتر بهبود می‌یابند. دوره التهابی پس از آسیب به طور طبیعی در بزرگسالان مسن‌تر طولانی‌تر است و باعث می‌شود بهبود زخم کندتر شود.
کد خبر: ۱۰۶۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
یکی از باورهای اشتباه این است که بدنسازی می‌تواند رشد قد را متوقف کند اما تحقیقات علمی نشان داده اند که انجام تمرینات مقاومتی مناسب با رعایت اصول ایمنی، تأثیر منفی بر رشد قد ندارد؛ در واقع این نوع تمرینات می‌تواند باعث تقویت عضلات، بهبود تراکم استخوان‌ها و افزایش استحکام مفاصل شود.
کد خبر: ۱۰۶۲۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
کودکان از یک سنی به بعد باید یاد بگیرند روی پای خود بایستند .
کد خبر: ۱۰۵۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
نتایج این پژوهش گسترده که بر پایه داده‌های به‌دست‌آمده از بیش از ۱۹۰۰۰ اسکن fMRI (تصویربرداری تشدید مغناطیسی کارکردی) انجام شده، نشان می‌دهد که از حدود ۴۴ سالگی، مغز وارد فازی متفاوت می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۷۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
آیین‌نامه تغییر سن بازنشستگی برای سال ۱۴۰۴ ابلاغ شده است و بر اساس آن برای بازنشستگی لازم است یا ۶۲ ساله باشید یا ۳۵ سال سابقه کار داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۴۷۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
دبیر انجمن سکته مغزی کشور ضمن اشاره به اینکه اگر متوسط سن سکته مغزی در جهان بالای ۷۰ سال باشد در ایران حدود ۶۰ سال است گفت: اگر می‌خواهیم به درمان سکته مغزی اهمیت نشان دهیم باید برنامه ۷۲۴ را با قدرت بیشتری پیگیری کنیم.
کد خبر: ۱۰۴۴۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
موها با افزایش سن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ کمبود برخی ویتامین ها و ضعیف شدن گردش خون باعث ریزش موها شده و زیبایی آنها را کم می‌کند ولی این مسئله امر غیرقابل حلی نیست و شما با رعایت اصول پایه مراقبت از مو می‌توانید همچنان مقاومت و حجم موهای خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۰۳۴۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
آخرین اخبار
برج مسکونی الکوثر توسط صهیونیست‌ها منهدم شد (فیلم) سیمئونه جوان، ناجی تورینو؛ پسر سرمربی اتلتیکو، رم را غافلگیر کرد دومفریس در یک قدمی لیگ برتر؛ مدافع هلندی اینتر، گزینه اصلی سیتی آیفون 17 از تام و جری الهام گرفته است(عکس) طارمی در یونان، در نقش یک سوپراستار؛ درخشش خیره‌کننده در اولین بازی برای المپیاکوس هشدار نارنجی بارندگی برای استان‌های شمالی (فیلم) از مدافع گلزن تا هافبک دفاعی هجومی؛ نگاهی به ستاره‌های جدید لیگ برتر تردد خودروها از کرج به چالوس ممنوع شد اولین اظهار نظر همایون شجریان درباره کنسرت لغو شده میدان آزادی: آرزو به دل ماندم (فیلم) تردد خودروها از کرج به چالوس ممنوع شد
پربازدید ها