تاریخ:
- ادعای نتانیاهو: تهدیدهای جدیدی از سوی تهران در حال ظهور هستند/ به دنبال درگیری نیستیم، اما چشمانمان باز است
- صفر شدن ریسک مالیاتی؛ گشایش گره قدیمی در رابطه صنعت و دانشگاه
- رئیس سازمان برنامه و بودجه: لایحه بودجه ۱۴۰۵ برای جلوگیری از آسیب به معیشت مردم است
- چرا بمبهای آفریقای جنوبی قبل از آمدن نلسون ماندلا غیب شدند؟
- نامه ۱۷۱ نماینده مجلس به پزشکیان و قالیباف: دستمزدها به میزان تورم افزایش پیدا کند
- «زندگی دیگران»؛ وقتی اخلاق، مجوزِ بقا میشود
- داروین؛ دانشمندی که در علم انقلاب کرد
- اسطورههای سرِ میز و میداننشین!
- ۹۷ درصد ذخیره آب در سد کرج خالی شد
- بنبست در میانجیگری؛ چرا عمان و قطر دیگر نمیتوانند یخ روابط تهران-واشنگتن را آب کنند؟
برچسب جستجو
رژیم غذایی یک عامل کلیدی است که به راحتی تحت کنترل شماست. حذف برخی از غذاها از رژیم غذایی میتواند به پیشگیری از سنگ کلیه و حمایت از سلامت کلی کلیهها کمک کند.
کد خبر: ۱۰۶۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
اغلب افرادی که افزایش وزن دارند به دنبال روشهای طبیعی مانند رعایت رژیم غذایی و تمرینات ورزشی مناسب هستند تا کاهش وزن داشته باشند. با وجود این که رژیم غذایی مناسب میتواند یکی از موثرترین راهکارهای کاهش وزن باشد؛ اما، همراه آن باید به تمرین ورزشی برای کاهش وزن نیز توجه داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۶۵۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
دانشمندان با حذف اسیدآمینه ضروری سیستئین از رژیم غذایی موشها و مهار توانایی آنها در تولید این ماده، موفق به ایجاد کاهش وزن سریع و چشمگیر شدند.
کد خبر: ۱۰۶۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
در دنیای شیرین کننده ها، عسل همیشه بحث برانگیز بوده است. عسل فواید تغذیه ای و سلامتی چشمگیری دارد که آن را از دیگر گزینه ها مخصوصا شکر متمایز می کند. اما آیا این به معنای مصرف بی رویه آن است؟
کد خبر: ۱۰۶۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
تحقیقات جدید، برخلاف تصورات رایج، نشان می دهد این خوراکی فروتن، می تواند در کاهش خطر مرگ زودرس نقش ایفا کند؛ اما نه به هر روش پختی!
کد خبر: ۱۰۶۲۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
اگر از بیخوابی رنج میبرید، تغذیه مناسب و مصرف برخی ویتامینهای کلیدی میتواند به شما در داشتن خوابی آرام و باکیفیت کمک کند.
کد خبر: ۱۰۶۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
میچل هوپر، قویترین مرد سال ۲۰۲۳ جهان، از یک رژیم غذایی بینظیر و پرهزینه پیروی میکند که سالانه بالغ بر ۱۲ هزار پوند برای او خرج دارد.
کد خبر: ۱۰۶۰۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
درمان سردی مزمن بدن شما بستگی زیادی به علت آن دارد. اگر دچار اختلال عروق خونی هستید و سیگار میکشید، احتمالاً ترک سیگار به شما در درمان این وضعیت کمک میکند. اگر احساس سردی مداوم شما ناشی از بیماری تیروئید است، ممکن است به دارو نیاز داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۵۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
رژیمهای غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربیهای سالمتر و گیاهان یا دانهها عملکرد حافظه مغز را تقویت میکنند.
کد خبر: ۱۰۴۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
عوامل موثر در ایجاد این گرهها شامل کمبود ید در رژیم غذایی، سابقه خانوادگی، قرار گرفتن در معرض اشعه، و افزایش سن است.
کد خبر: ۱۰۴۵۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
تبلیغات
کد خبر: ۱۰۴۳۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی شامل مصرف غذاهای ضدالتهاب مانند ماهیهای چرب سبزیجات برگدار و میوههای تازه است.
کد خبر: ۱۰۴۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
برای کنترل فشار خون، رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط در هفته ضروری است. همچنین، حفظ وزن مناسب و کاهش استرس از طریق تکنیکهایی مانند مدیتیشن و یوگا، به بهبود وضعیت کمک میکند. محدود کردن مصرف الکل و ترک سیگار نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورت دیابت، کنترل قند خون و پایش منظم فشار خون الزامی است. در نهایت، مصرف منظم داروهای تجویز شده توسط پزشک و خواب کافی و با کیفیت نیز برای سلامت کلی و کنترل فشار خون ضروری است.
کد خبر: ۱۰۳۸۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
تخم شربتی یک اَبَرغذا با فواید بینظیر برای سلامتی است که میتواند به بهبود عملکرد بدن در جنبههای مختلف کمک کند. از کاهش وزن و کنترل قند خون گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست و مو، این دانههای مغذی ارزش افزودهای برای رژیم غذایی روزانه محسوب میشوند.
کد خبر: ۱۰۳۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
اگر به فکر گیاهخوار شدن افتادهاید، ممکن است به تغییراتی که در بدنتان رخ میدهد علاقهمند باشید. بسیاری از افراد مانند شما به این موضوع فکر میکنند.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
بدون فیبر، باکتریهای مضر دوستدار قند میتوانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آبمیوهها نیز رشد این باکتریهای مضر را بیشتر تحریک کرده و تعادل میکروبیوم را بر هم میزند.
کد خبر: ۱۰۳۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
ریزش ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است، اما اگر از این مقدار بیشتر شود، باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۰۳۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
یکی از پزشکان و دانشمندان دانشگاه هاروارد میگوید، باکتریهای موجود در روده انسان میتوانند او را به «ابرسالمند» تبدیل کرده و به ۱۰۰سالگی یا حتی بیشتر برسانند.
کد خبر: ۱۰۳۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
بیش از ۱۵۰ نوع سردرد در دنیا شناسایی شده که از لحاظ شدت، علت ایجاد، طول دوره و … با هم متفاوتند و درد میگرن یکی از بدترین دردها است که با علائم ناتوانکنندهای همراه است.
کد خبر: ۱۰۳۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
امروزه میدانیم که تخممرغ بهطور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار میگیرد و مصرف منظم آن میتواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا بدهد، البته به این شرط که از روشهای سالم مثل آبپز کردن برای آمادهسازی تخممرغ استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
آخرین اخبار
ساغر عزیزی: به خاطر عذاب وجدان، دستم را روی اجاق گاز می سوزاندم بزرگترین سازنده پهپاد جهان از آمریکا اخراج شد امیر حسین رستمی: در کانادا فکر کردند من بمب گذارم ساغر عزیزی: به جرم داشتن لوازم آرایش، شوهرم جورابش را در دهانم کرد و از من اعتراف گرفت ادعای نتانیاهو: تهدیدهای جدیدی از سوی تهران در حال ظهور هستند/ به دنبال درگیری نیستیم، اما چشمانمان باز است تمرکز نیروهای نظامی آمریکا بر «قرنطینه» ونزوئلا سامانه بارشی جدید از شنبه وارد کشور میشود؛ اوج بارشها پنجشنبه و جمعه (فیلم) امگا۳ را با این 4 گروه دارویی مصرف نکنید حال و هوای رختکن تیم استقلال پس از پیروزی دلچسب مقابل المحرق بحرین (فیلم) صفر شدن ریسک مالیاتی؛ گشایش گره قدیمی در رابطه صنعت و دانشگاه
پربازدید ها