کد خبر: ۲۷۷۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
بررسی ها نشان می دهد اهالی این مناطق بیشتر از غذاهایی مانند ماهی تازه و سبزیجات استفاده می کنند.
کد خبر: ۲۷۷۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۱
وی با اشاره به شایع بودن این عارضه در افراد چاق افزود: این بیماری بیشتر در افراد چاقی که البته با عواملی همچون فشار خون و دیابت در ارتباط هستند بروز خواهد کرد.
کد خبر: ۲۷۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۹
به طور منظم مسواک نزدن یا عدم استفاده از نخ دندان که باعث می شود ذرات غذا از دندانها و لثه برداشته نشده و بوی نامطلوب ایجاد کند.
کد خبر: ۲۷۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۸
ورزشهای هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربیهای بدن می شوند. ما در این برنامه ۶ هفتهای بیشتر نیازمند اثرات چربیسوزی آنها هستیم.
کد خبر: ۲۷۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۱
به طور متوسط در هر 4 دقیقه یک فرد بر اثر سکته مغزی فوت میکند،اما خبر خوب این است که 80 درصد سکته مغزیها را میتوان جلوگیری کرد. تغییرات در شیوه زندگی میتواند به طور قابل توجهی خطر داشتن سکته مغزی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۷۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۵
انباشته شدن چربی در سلولهای کبدی میتواند به التهاب این سلولها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربیها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب میشود.
کد خبر: ۲۷۱۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۷
ز جمله دیگر خواص عناب کمک به افزایش وزن، آرام کنندگی اعصاب ضد سرفه بودن و تقویت حافظه و رفع کم اشتهایی است.
کد خبر: ۲۷۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۴
در این آزمایشها آشکار شد افرادی که آووکادو مصرف میکنند تمایل بیشتری به مصرف سایر میوهها و سبزیجات دارند و کمتر به مصرف مواد قندی و شیرین روی میآورند.
کد خبر: ۲۶۹۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۸
محرم اسرار و مشکلات بیمار باشید و گاهی اجازه دهید با شما درد دل کند و مشکلاتش را بازگو نماید. کمترین فایده این کار، سبک شدن و آرام شدن اوست. علاوه بر این شما با مشکلات او آشنا می شوید و سعی می کنید آنها را برطرف نمایید.
کد خبر: ۲۶۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۷
افزودن دانههای تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش میشود، از طرفی این دانهها سبب کنترل وزن شده و پیشگیریکننده از سرطان نیز میباشند.
کد خبر: ۲۶۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۸
به اعتقاد این محققان، افزایش مصرف پتاسیم ممکن است مزایایی نیز برای کودکان داشته باشد اما برای اثبات آن، باید تحقیقات بیشتری انجام شود.
کد خبر: ۲۶۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸
دانشمندان اظهار کردند: رژیم غذایی با فیبر بالا خطر سکته مغزی که یکی از علل عمده مرگ ومیر در جهان است را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۰
کد خبر: ۲۶۴۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۷
انواع ماهی محتوی اسیدهای چربی هستند كه التهاب را كاهش می دهند و خاصیت ضد آبی پوست را بهبود می بخشند. مصرف ماهی برای بعضی از انواع خشكی پوست، پسوریازیس و التهاب ها مفید است.مهم ترین مواد مغذی آن اسیدهای چرب امگا 3 می باشد.
کد خبر: ۲۶۴۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۶
معمولا الگوی ریزش موی زنان، نازک شدن تمام موهاست. برخلاف مردان، زنان به ندرت دچار طاسی می شوند و روند ریزش موی زنان بسیار آهسته تر از مردان صورت می گیرد.
کد خبر: ۲۶۳۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۹
اگر تا امروز فکر میکردید که با رژیمهای کمچرب، قلب خود را سالم نگه میدارید و از بیماریهای قلبی عروقی فرار میکنید، حالا باید به شما بگوییم این راهحلی اشتباه است و قلب شما به چربیهای مفید احتیاج دارد.
کد خبر: ۲۶۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۸
خواب کافی، رژیم غذایی سالم و ورزش سه عامل مهم در تندرستی افراد است و با نادیده گرفتن هر کدام فرد در معرض بیماری های مختلف جسمی روحی و روانی می شود.
کد خبر: ۲۶۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۸
پژوهشگران که به بررسی نقش رده خاصی از سلولها که با التهاب مربوطند، پرداختهاند، میگویند مصرف بیش از حد نمک ممکن است مقصر اصلی در افزایش میزان بیماریهای خودایمنی مانند ام اس (اسکلروز متعدد) باشد.
کد خبر: ۲۶۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۳
حتماً شنیده اید که میوه، سبزی، حبوبات سبوس دار و پروتئین های کم چرب برای حفظ سلامت مفید است. اما راه دیگری برای حفظ سلامت، آرام خوردن است تا غذا به خوبی هضم شود.
کد خبر: ۲۶۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱