تاریخ:
- وزیر دارایی اسرائیل: نابودی برنامه هسته ای ایران به هر قیمتی برنامه ماست
- حمله اسرائیل به فرودگاه صنعا یمن (+عکس)
- «مت گالا 2025» بزرگترین مراسم سالانه مد در نیویورک برگزار شد (+عکس)
- حمله به کلوپ های شبانه دمشق / یک زن کشته شد / ترس از محدودیت های اجتماعی
- هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر
- محسنی اژهای : قاطبه محکومین سال ۱۴۰۱ متنبه و ارشاد شدند
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق میرود؛ صدای مظلومیت خاموش نمیشود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
برچسب جستجو
هنگام ناهار و شام از خوردن چند نوع غذا و گوشت و خورشت و غذاهای فرعی با یکدیگر پرهیز شود چرا که مصرف مداوم چند نوع غذا با هم نه تنها سبب اختلالات گوارشی و سوء هضم خواهد شد، بلکه زمینه چاقی و ازدیاد فشار خون را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۲۹۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
مطمئن شوید که بدنتان به طور متوسط ویتامین دریافت می کند مصرف غذاهای حاوی گوگرد، روی، ویتامین B کمپلکس، ویتامینC و اسیدهای چرب ضروری را فراموش نکنید.
کد خبر: ۲۹۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
پخت ران مرغ یا بوقلمون به صورت آبدار بهترین راه برای جذب آهن و روی است. گوشت مرغ نسبت به گوشت قرمز چربی کمتری دارد و آهن، روی و ویتامین‌های B مورد نیاز بدن زنان را تامین می‌کند.
کد خبر: ۲۹۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۰
متخصصان معتقدند مکانیسم این ویتامین در پیشگیری از آلزایمر ناشی از اثر آن در کاهش هموسیستئین خون و جلوگیری از تخریب سلول های عصبی است.
کد خبر: ۲۹۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۴
به جای استفاده از سبزیجات آب‌پز، آنها را بخارپز کنید. پخت بیش از اندازه سبزیجات باعث به هدر رفتن مواد مغذی آنها شده، خاصیت‌شان را از بین می‌برد. اگر سبزیجات را می‌پزید می‌توانید از آب‌شان جهت تهیه سوپ و یا سایر خوراکها استفاده کنید.
کد خبر: ۲۹۰۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۰
رعایت رژیم غذایی با چربی های حیوانی کم، و غیر اشباع ، روغن گیاهی آفتابگردان، گل پامچال و حتی روغن ماهی انجام یوگا، پرهیز از مصرف چای زیاد، غذاهای بسیار شیرین، پیتزا، کیک و بیسکویت، انواع کولاها، فست فود ها در بهبود این بیماران بسیار موثر است.
کد خبر: ۲۸۷۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۳
از جمله ويتامين C كه با مصرف ميوه ها و سبزيجات تازه به اندازه كافي توسط بدن جذب مي شود و نياز روزانه بدن به آن در حدود 40 ميلي گرم است و در نتيجه مصرف بي رويه آن از طريق مكمل ها فايده اي براي بدن ندارد.
کد خبر: ۲۸۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۵
بررسي‌ها نشان مي‌دهند دندان پزشكان به جاي مصرف فرآورده‌هايي مانند ذرت حجيم و شيرين براي صبحانه از لبنيات و نان كامل گندم استفاده مي‌كنند.
کد خبر: ۲۸۵۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴
جهان در سال 2011 به نقطه عطف جدیدی در تکامل رژیم غذایی انسان رسید. در این سال و برای نخستین بار در تاریخ مدرن، تولید ماهی پرورشی جهان از تولید گوشت گاو پیشی گرفت. این شکاف در سال 2012 افزایش یافته و تولید ماهی پرورشی به 66 میلیون تن رسید.
کد خبر: ۲۸۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴
رژيم غذايي تاثير بسيار زيادي در بهتر شدن و يا بدتر شدن علائم بيماري دارد، به همين دليل پزشکان تاکيد خاص بر روي آن دارند.
کد خبر: ۲۸۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۸
رژیم کم چرب با مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات تازه داشته باشید. چربی موجود در رژیم غذایی شما باید 25 تا 30 درصد از انرژی دریافتی روزانه شما را تشکیل دهد که در این بین باید بیشتر از چربی های غیر اشباع استفاده نمایید.
کد خبر: ۲۸۴۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۷
حذف مارگارین و روغن نباتی و مصرف حداقل دو تکه ماهی چرب (مانند سالمون) به بهبود آسم کمک می کند.
کد خبر: ۲۸۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲
کد خبر: ۲۸۲۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۰
یکی از مهمترین مواد غذایی که زنان باید مصرف کنند سبزیجات دارای برگ‌های پهن و سبز رنگ هستند. محققان تاکید می‌کنند که بدون گنجاندن این سبزیجات در رژیم غذایی روزانه تامین ریزمغذی‌های ضروری بدن امکانپذیر نخواهد بود.
کد خبر: ۲۸۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۹
برای انجام این تحقیق تعدادی موش آزمایشگاهی تحت تغییرات و دستکاری های ژنتیکی قرار گرفتند تا به سرطان پروستات مبتلا شوند. سپس به مدت 18 هفته به رژیم غذایی آنها گردو افزوده شد.
کد خبر: ۲۸۲۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
کد خبر: ۲۸۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۲
پزشكان پس از قرار دادن ورزشكاران در يك رژيم غذايي حاوي مقدار مناسب كلسيم و دوباره اندازه گيري كلسيم موجود در خون و عرق بين آن ها دريافتند كه ميزان كمتري از كلسيم را از دست داده اند.
کد خبر: ۲۸۱۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۲
وی تصریح کرد: در هر کشوری متناسب با آب و هوا و میزان تماس با تابش نور خورشید عدد تراکم استخوانی معیاری، وجود دارد که در ایران عدد درمان یک است.
کد خبر: ۲۸۰۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۳۰
وي اظهار مي دارد: مصرف سبزيجات پخته، تحرک کافي و پياده روي و داروهاي تجويز شده توسط پزشکان در درمان يبوست مؤثر است.
کد خبر: ۲۸۰۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۹
کد خبر: ۲۷۹۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۴
آخرین اخبار
قلعه سریزد؛ میراث شگفت‌انگیز هزارساله در قلب کویر یزد (فیلم) پاکستان حمله موشکی هند به خاک خود را تایید کرد؛ ۳ منطقه هدف قرار گرفتند (+فیلم) چالش تیر دروازه ستاره آلمانی در تمرینات بایرن مونیخ (فیلم) واشنگتن: دفتر روابط فلسطینیان با سفارت آمریکا در اسرائیل ادغام می‌شود حضور رئیس مجلس و زینب سلیمانی در جشن بزرگ دختر ایران در میدان امام حسین تهران (فیلم) ترامپ: چین خواهان مذاکره تجاری با آمریکاست؛ دیدار "در زمان مناسب" انجام می‌شود ادیسون : نمی‌فهمم اینشتن چی می‌گه ! (فیلم) تصادف عجیب یک موتورسوار (فیلم) هند جریان آب به پاکستان را قطع می‌کند؛ تصمیم دهلی‌نو پس از حمله کشمیر طرز تهیه بستنی مگنوم خانگی محبوب؛ خوشمزه و آسان (فیلم)
پربازدید ها