تاریخ:
- وزیر دارایی اسرائیل: نابودی برنامه هسته ای ایران به هر قیمتی برنامه ماست
- حمله اسرائیل به فرودگاه صنعا یمن (+عکس)
- «مت گالا 2025» بزرگترین مراسم سالانه مد در نیویورک برگزار شد (+عکس)
- حمله به کلوپ های شبانه دمشق / یک زن کشته شد / ترس از محدودیت های اجتماعی
- هواپیماهای عربستان پس از ۱۰ سال به آسمان ایران برگشتند؛ پروازهای «فلای ناس» از ۲ روز دیگر
- محسنی اژهای : قاطبه محکومین سال ۱۴۰۱ متنبه و ارشاد شدند
- همه آنچه در خوزستان می گذرد در این عکس آمده است
- خوزستان میسوزد، برق میرود؛ صدای مظلومیت خاموش نمیشود
- «ارابههای جدعون» راه افتاد؛ طرح اسرائيل برای اشغال و تخریب کامل غزه
- راز زوجهای خوشحال: این ۳ قانون طلایی
برچسب جستجو
کد خبر: ۴۴۵۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
در این رژیم غذایی شما از خوردن منع نمی شوید. دستورات این رژیم دربرگیرنده مقدار زیادی سبزیجات، میوه، و محصولات لبنی کم چرب می باشد و کمک می کند که از طریق کاهش غذاهای پرچرب و شیرین، کلسترول و چربی خون کاهش یابد.
کد خبر: ۴۴۳۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
احتمال ابتلا به آلزایمر در افرادی که این رژیم را دنبال می کنند، 53 درصد کمتر است. از طرفی احتمال ابتلا به آلزایمر در افرادی که برنامه غذایی را به طور منظم دنبال نمی کنند ولی تاحدودی به آن پایبند هستند، 35 درصد کاهش پیدا می کند که میزان قابل ملاحظه ای است.
کد خبر: ۴۴۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
کد خبر: ۴۳۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
کد خبر: ۴۲۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۵
کد خبر: ۴۲۶۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۵
کد خبر: ۴۲۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
اگر شما به این بیماری مبتلا بوده و یا در معرض خطر آن قرار دارید توصیه می شود که لیستی از خوراکی های ذیل را برای همیشه از وعده های غذایی خود حذف کنید.
کد خبر: ۴۲۲۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۷
به گفته دکتر کامران باقری لنکرانی، کم‌تحرکی، مصرف بی‌رویه نمک و چربی، چاقی، استعمال دخانیات و در مجموع رژیم نامناسب غذایی عواملی برای حرکت به سمت سکته‌های مغزی محسوب می‌شوند؛ در حالی که همه این موارد در جامعه ما رو به افزایش است، به‌ویژه چاقی که در دو دهه گذشته در کشور دو برابر شده و این زنگ خطری برای افزایش سکته‌های مغزی به حساب می‌آید.
کد خبر: ۴۲۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۱
نمی توان آب میوه طبیعی را جایگزینی برای میوه دانست، زیرا فیبرهای غذایی که در میوه وجود دارند، در آب میوه وجود ندارند.
کد خبر: ۴۲۰۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
سویا، ارزن، جو، دانه کتان، عدس، لوبیا قرمز، لوبیا، چاودار، شبدر، رازیانه و نخود از غنی‌ترین منابع غذایی فیتواستروژن‌ها هستند. از دیگر مواد غذایی حاوی فیتواستروژن‌ها می‌توان به سیب‌ها، برنج قهوه‌ای، کرفس، چغندر، هویج، گل کلم، کلم بروکلی، قارچ و تمام لوبیاها و حبوبات اشاره کرد.
کد خبر: ۴۱۷۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
کد خبر: ۴۰۲۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
شاخص قند (GI) فاکتور نشان دهنده میزان قند غذاست. غذاهایی با شاخص قند یک تا 55 جزء غذاهای کم قند، 52 تا 69 متوسط و 70 به بالا، غذاهای پرقند محسوب می شوند. برای مثال، شاخص قند سیب حدود 39 و برنج سفید 89 است.
کد خبر: ۳۹۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۱
محققان و دانشمندان حوزه سرطان بر این نکته تاکید می کنند که می توان از بروز بسیاری از سرطان ها پیشگیری کرد و عامل اصلی زمینه ساز بروز آن را از بین برد.
کد خبر: ۳۹۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
افراد کم و بیش از مواد غذایی که به سلامت استخوان ها کمک می کند، اطلاع دارند؛ اما آگاهی لازم در زمینه عادت هایی که استخوان ها را ضعیف می کند، وجود ندارد.
کد خبر: ۳۹۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
رژیم غذایی ساکنین آمریکای شمالی حاوی مقادیر بالای چربی، شکر، گوشت قرمز و غلات تصفیه شده مانند آرد سفید، نان سفید و ماکارونی است که برای استخوان ها مفید نیست.
کد خبر: ۳۹۴۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۷
کیهانی دوست یادآور شد: درمان‌های توانبخشی مانند فیزیوتراپی و کاردرمانی می‌توانند تا 80 درصد در بهبود این بیماران موثر باشد.
کد خبر: ۳۸۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
کد خبر: ۳۸۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
اگر شما هدفتان از دست دادن وزن باشد، می‌توانید بادام زمینی را به جای بادام درختی بخورید. عدس، حبوبات و نخود فرنگی نیز از منابع بسیار خوب اسیدهای چرب هستند.
کد خبر: ۳۸۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
کد خبر: ۳۸۲۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۶
آخرین اخبار
آخرین وضعیت مذاکرات غیرمستقیم تهران-واشنگتن از زبان سخنگوی وزارت خارجه خانه‌ای با چهره انسان در ژاپن که بیننده را میخکوب می‌کند! (+عکس) گفتگوی پوتین و نتانیاهو؛ تبریک سالگرد پیروزی در جنگ جهانی دوم و بررسی تحولات منطقه اقدام تحسین‌برانگیز خانم سیرجانی در بحران قطع برق! (فیلم) پونتیاک گرند ام؛ خودرویی کمیاب از دوره عضلانی ها(عکس) قفسه‌های کتاب سنگی(عکس) این آپارتمان در ظفر تهران برنده جایزه ملی آجر است(+عکس) چراغ سبز دولت به جوانان نخبه؛ استخدام 500 مدیر آینده‌ساز در سازمان برنامه و بودجه خلوتگاه ساحلی با معماری بروتالیستی(+عکس) ماجرای آتش سوزی روی پل ابریشم میلک چه بود؟ (فیلم)
پربازدید ها