برچسب ها - رژیم غذایی - صفحه 15

برچسب جستجو
اگر یک رژیم غذایی پالئو را دنبال می کنید مراقب نشانه های کمبود ویتامین D، مانند خستگی، افسردگی، ناباروری، درد مزمن، و عفونت های تنفسی مکرر باشید.
کد خبر: ۵۹۷۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹

سه تن از افراد مطلع درباره رژیم‌های غذایی دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا گفتند، وی که به صورت مکرر نوشابه کوکا بدون قند و چیزبرگر می‌خورد، توصیه‌های اخیر پزشکی را جدی گرفته است.
کد خبر: ۵۹۶۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲

کد خبر: ۵۹۵۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹

کد خبر: ۵۹۴۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳

کد خبر: ۵۹۲۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲

کینوآ در گروه غلات کامل قرار می گیرد و بیش از 120 نوع از آن وجود دارند. کینوآ از دیگر منابع برای یک پروتئین کامل است و به واسطه تنوع بالا می توانید آن را به عنوان یک منبع کربوهیدارت جایگزین برنج یا پاستا کنید.
کد خبر: ۵۹۱۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸

مصرف منظم غذاهای سرشار از مونوسدیم گلوتامات با افزایش وزن، و همچنین بسیاری مشکلات سلامت دیگر پیوند خورده است.
کد خبر: ۵۹۱۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷

رژیم های غذایی سخت و محدود، نادیده گرفتن وعده های غذایی، به ویژه وعده صبحانه، و سریع غذا خوردن یکی از دلایل اصلی ریزش مو و دیگر پیامدهای سلامت هستند.
کد خبر: ۵۹۰۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶

چربی (یا پلاک) به تدریج در دیواره شریان ها تجمع می کند، و آنها را باریک و سخت می سازد. در این شرایط، خون نمی تواند به صورت عادی جریان یابد.
کد خبر: ۵۹۰۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶

بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از تولید طبیعی انرژی و هورمون ها در بدن شما پشتیبانی می کنند.
کد خبر: ۵۹۰۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵

پیوند بین رژیم غذایی و آکنه بحث برانگیز است، اما پژوهش های اخیر نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند نقش چشمگیری در بروز آکنه داشته باشد.
کد خبر: ۵۹۰۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲

زمانی که فردی ورزش کردن را آغاز می کند، یکی از پرسش های رایج مدت زمان لازم برای عضله سازی است و پاسخ آن می تواند پیچیده‌تر از آن چیزی باشد که به نظر می رسد.
کد خبر: ۵۸۹۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱

این مسئله به ویژه برای کودکان به دلیل دسترسی به اسباب بازی هایی با رنگهای سربی و یا افرادی که در خانه های قدیمی زندگی می کنند و لوله کشی منازل آنها کهنه و زنگ زده شده است و می تواند سرب را از لوله اصلی آب وارد لوله های آب خانگی کند، سالمندان، بیماران قلبی، زنان باردار و نوزادان تازه متولد شده که سیستم دفاعی بدنشان ضعیف است از اهمیت بیشتری برخوردار است. در صورت قرارگیری در معرض سرب، داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش جذب آن توسط بدن کمک کند.
کد خبر: ۵۸۹۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹

دانه های انار حاوی مقدار فراوانی از آنتی اکسیدان های ضد سرطان هستند. این دانه ها سرشار از اسید الاجیک هستند که آنتی اکسیدانی موثر در پیشگیری از سرطان پستان است. افزون بر این، دانه های انار به حفظ سلامت قلب نیز کمک می کنند.
کد خبر: ۵۸۹۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸

مصرف منظم گوشت، به ویژه گوشت قرمز یا گوشت های فرآوری شده، می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را به شدت افزایش می دهد. در حقیقت، مصرف روزانه گوشت قرمز می تواند یکی از بزرگترین عوامل خطرآفرین برای ابتلا به این بیماری بالقوه کشنده باشد.
کد خبر: ۵۸۹۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸

مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز انجام شده است، نشان می دهد افرادی که یک رژیم غذایی سالم را دنبال می کنند، با اختلاف بسیار در مبارزه با بیماری ام‌اس موفق‌تر عمل می کنند.
کد خبر: ۵۸۸۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴

در شرایطی که مصرف تنقلات به طور معمول با مواد غذایی ناسالم، مانند چیپس یا کلوچه، پیوند خورده است، مصرف مواد غذایی سالم می تواند به کنترل گرسنگی و مدیریت وزن کمک کند، که برای بهره‌مندی از قلبی سالم ضروری هستند.
کد خبر: ۵۸۵۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳

توصیه شده است که 80 درصد رژیم غذایی از مواد غذایی قلیایی تشکیل شود. 20 درصد باقمیانده می تواند از مواد غذایی خنثی یا اسیدی تشکیل شود، اما باید آنها در حالت حداقلی نگه داشته شوند.
کد خبر: ۵۸۳۹۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶

کد خبر: ۵۸۳۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴

در شرایطی که وعده کاهش وزن سریع و ساده می تواند وسوسه انگیز باشد، اما در این مسیر هیچ جایگزینی برای ورزش و یک رژیم غذایی سالم و متعادل وجود ندارد.
کد خبر: ۵۸۲۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱

آخرین اخبار
پربازدید ها