میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۶۸۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
در بررسی نزدیک به 100 مطالعه مشخص شد که بیشتر مبتلایان به بیماری روان به دلیل خودکشی جان خود را از دست نمیدهند بلکه ضعف سلامت جسمی علت مرگ زود هنگام آنان است که به میزان قابل توجهی قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۶۷۹۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
اگرچه کبد می تواند مقدار کمی کولین تولید کند، اما بخش اعظم نیاز بدن به این ماده مغذی باید از طریق رژیم غذایی تامین شود.
کد خبر: ۶۷۶۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
تحرک زیاد می تواند هر شاخص قلب سالم را بهبود بخشیده و خطر بیماری را کاهش دهد. بر همین اساس است که اغلب از افراد خواسته می شود روزانه 10 هزار گام یا تقریبا پنج مایل پیاده روی کنند.
کد خبر: ۶۷۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
زمانی که شرایط بیماری دیابت مدیریت نمی شود، سطوح بالای قند خون در بزاق انسان به باکتری ها مضر اجازه رشد در دهان را می دهد.
کد خبر: ۶۷۴۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
از قلیان تا دردسر خلاقیتهای طعمی!
هر روز یک طعم به انواع تنباکوی قلیانی اضافه می شود؛ از انواع میوه ها گرفته تا آدامس، بستنی، شکلات و هر چیز دیگر که در حالت خوراکی برای مصرف کننده جذاب است.
کد خبر: ۶۷۴۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۷۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
کورکومین ماده فعال اصلی موجود در زردچوبه است که از خواص ضد التهابی قوی برخوردار است و به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیاری قوی نیز شناخته می شود.
کد خبر: ۶۷۲۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
استفاده از مواد غذایی تازه یکی از عوامل کلیدی سالم بودن رژیم غذایی ژاپنی است. ژاپنی ها به میزان فراوان گوشت و ماهی تازه مصرف می کنند و البته غذاهای کم ارزش، مانند فست فودها و چیپس در رژیم آنها جای چندانی ندارند.
کد خبر: ۶۷۲۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
هرچه مدت زمان بیشتری را با دیابت زندگی کنید و کنترل کمتری بر قند خون خود داشته باشید، خطر ابتلا به مشکلات قلبی نیز افزایش می یابد.
کد خبر: ۶۷۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
کد خبر: ۶۷۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
در کلینیک قلب عصر ایران آخرین بروزرسانی از آرشیو مطالب سلامت با موضوع قلب قرار دارد که می تواند در زمینه ارتقا دانسته های ما از این عضو حیاتی بدن مفید واقع شود.
کد خبر: ۶۶۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
آلودگی آب یکی دیگر از خطرات سلامت مهم است که جمعیت جهان را تهدید می کند. اما درختان می توانند به کاهش این خطر کمک کنند.
کد خبر: ۶۶۵۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
گاهی اوقات نشانه های یک حمله قلبی می توانند بسیار ظریف و نامشهود بوده و فرد حتی متوجه این مساله نشود که یک حمله قلبی را تجربه کرده است.
کد خبر: ۶۶۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
کد خبر: ۶۶۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
وضعیت سلامت دندان ها و لثه های شما با سلامت قلب مرتبط است. مطالعات مختلف ارتباط بین سلامت دهان و دندان و بیماری قلبی را نشان داده اند.
کد خبر: ۶۶۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
روی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن انسان نیاز است، از این رو، مصرف دانه های کدو تنبل می تواند به بهبود شرایط آن کمک کند.
کد خبر: ۶۶۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
به نظر می رسد، آغاز ورزش در میانسالی می تواند خطر مواجهه با دو قاتل اصلی یعنی بیماری قلبی و سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۵۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
اگر همواره با دشواری در اجابت مزاج مواجه هستید، این ممکن است نشانه ای از مصرف فیبر ناکافی باشد. یک رژیم غذایی سرشار از فیبر اجازه می دهد آب بیشتری در مدفوع باقی مانده و عبور آن از روده را آسانتر می سازد.
کد خبر: ۶۵۸۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
در کلینیک قلب عصر ایران آخرین بروزرسانی از آرشیو مطالب سلامت با موضوع قلب قرار دارد که می تواند در زمینه ارتقا دانسته های ما از این عضو حیاتی بدن مفید واقع شود.
کد خبر: ۶۵۸۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳