.png "عصر ایران")
۰۸ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ دی ۱۴۰۴ - ۰۲:۴۳
ظریف: ما هیچ وقت نمیخواستیم سلاح هستهای بسازیم و هنوز هم نمیخواهیم بسازیم (فیلم) این افراد در پاییز افسرده میشوند/ علائم افسردگی
علائم افسردگی فصلی شامل کاهش انرژی، تغییرات در خواب، میل جنسی، تمرکز و اشتها هستند و شباهت زیادی به علائم افسردگی دائم دارند. اما نکتهای که افسردگی فصلی را از سایر انواع افسردگی متمایز میکند، زمان بروز آن در فصول خاص سال است.
با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش مییابد.
به گزارش خبرآنلاین؛ دکتر جمال شمس، متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اعلام کرد که خلق ۱۱ درصد از مردم با شروع پاییز و سرد شدن هوا کاهش پیدا میکند. او تأکید دارد که نور بیشتر میتواند به رهایی سریعتر از این نوع افسردگی کمک کند.
با شروع پاییز و کاهش طول روز، امکان ابتلا به افسردگی فصلی افزایش مییابد. دکتر جمال شمس، متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، میگوید: خلق ۱۱ درصد از مردم با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا دچار افت میشود. این تغییر خلق ممکن است به دلیل کاهش نور خورشید باشد و در برخی افراد باعث اضطراب و افسردگی شود.
شمس توضیح میدهد که افسردگی فصلی نوعی اختلال است که فرد در طول سال احساسات طبیعی دارد، اما با تغییر فصل، بهویژه در پاییز، دچار افت خلقوخو و علائم اضطراب میشود. او معتقد است که هرچه افراد نور بیشتری دریافت کنند، سریعتر از این نوع افسردگی رهایی مییابند، زیرا نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن در تنظیم خلقوخو و خواب تأثیرگذار هستند.
به گفته او، همه افرادی که دچار افسردگی فصلی میشوند، الزاماً به اختلال افسردگی مبتلا نیستند. تنها درصد کمی از این افراد نیاز به درمانهای مداخلهای دارند. همچنین، تغییر خلق ممکن است در بهار نیز رخ دهد، که در برخی موارد، بهویژه در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، این تغییر به شکل شیدایی یا مانیا ظاهر میشود.
علائم افسردگی فصلی شامل کاهش انرژی، تغییرات در خواب، میل جنسی، تمرکز و اشتها هستند و شباهت زیادی به علائم افسردگی دائم دارند. اما نکتهای که افسردگی فصلی را از سایر انواع افسردگی متمایز میکند، زمان بروز آن در فصول خاص سال است.
دکتر شمس توصیه میکند که در صورت تشخیص بهموقع و شروع درمان، میتوان از شدت علائم و مشکلات بعدی جلوگیری کرد. او بیان میکند که درمانهای دارویی، غیردارویی، نور درمانی و مشاوره، از جمله روشهای مؤثر در درمان افسردگی فصلی هستند. در موارد شدیدتر، استفاده از داروهای ضدافسردگی نیز توصیه میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
پاسخ به یک سوال جنجالی؛ مریخ خانه دوم انسان میشود؟ تولید رسمی اولین خودرو پرنده عمودپرواز جهان آغاز شد؛ با Alef Model A آشنا شوید(+عکس) یافتههای تازه علوم اعصاب؛ چرا برخی افراد مدام تصمیمات اشتباه میگیرند؟ درباره اعتراضات اخیر اصناف به قیمت مهار گسیخته دلار: وقتی کاسبی ناممکن می شود! قصههای نان و نمک(79)/گازوئیل روی آسفالت، زیتون در حاشیه! فاطمه گودرزی: اکبر عبدی به شوهرم فحش داد فوت ۳ نفر در پی بارشهای شدید در کهگیلویه و بویراحمد مهر و موم شدن چهار فروشگاه زنجیرهای متخلف در قم اشتباهات تاکتیکی استقلال مقابل گلگهر؛ از نیمکتنشینی ستارهها تا ضعف دفاعی ۵ باور غیرموثر در حفظ شارژ گوشی استقبال ویژه عراقیها از منصوریان با لقب «داش علی منصور» (+عکس) گفتگوی تلفنی وزرای خارجه ایران و عربستان درباره روابط دوجانبه و تحولات منطقه مدارس ابتدایی دماوند فردا ۸ دیماه غیرحضوری شدند هدفگذاری المپیک ۲۰۲۸؛ سنگینوزن ایرانی در راه باکو پسر زیدان اولین قربانی قانون جدید فیفا در قاره آفریقا شد
اخبار و تحلیل های ترکیه