.png "عصر ایران")
۱۱ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ آبان ۱۴۰۴ - ۱۶:۱۳
دستگیری بیش از هزار شرور در غرب تهران (فیلم) کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و زوال عقل مرتبط است
با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
به گزارش خبرآنلاین از فرادید، جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
دکتر جین بومن، استاد دانشگاه بیرمنگام و همکارانش طی تحقیقاتی که در مجله نورولوژی این دانشگاه منتشر شد، می‌گوید: اسکن مغزی بیماران و افراد سالم نشان می‌دهد که داشتن مقادیر کافی از ویتامین B۱۲ می‌تواند تا حدود قابل توجهی از کاهش حجم مغز و فعالیت‌های درون آن جلوگیری کند.
غذاهای سرشار از این ویتامین شامل لبنیات، گوشت گاو، ماهی قزل آلا، تخم مرغ و شیر کم چرب است.
لینک کوتاه: کپی لینک
با وجود واردات سنگین، گوشت از سفره مردم حذف شد بیش از ۸۵ درصد نوجوانان ۱۲ تا ۱۸ ساله حداقل در یک شبکه اجتماعی عضویت دارند استایل خاص غزل شاکری در فستیوال ایتالیا؛ پیراهن ماکسی صورتی روی فرش قرمز (عکس) وام ۱۰۰ میلیونی با بهره ۴ درصد برای چای‌کاران (+جزئیات) بحران زبان فارسی؛ از حذف نوشتن در مدارس تا ناآگاهی رسانه‌ها کره شمالی آفریقا کجاست / داستان انقلابی که به دست قهرمانش دزدیده شد لاریجانی: خواسته‌های آمریکا ته ندارد/ ایرانیان باید سر حرف خود بایستند بازداشت فرد سالمندآزار در آبادان زلزله در همسایگی ایران کشف انبار اسلحه جنگی در قلب تهران تورم مهر 1404: فشار سنگین بر فقرا و جهش ماهانه برای ثروتمندان ۳۴ میلیون گیمر در کشور داریم ۵۰ استاد با دانشگاه شریف قطع همکاری کرده‌اند سفیدپوستان فقیر آمریکا فکر می‌کنند: «ترامپ بدی‌هایی دارد، اما قلدر خوبی است» توئیت عضو کمسیون اقتصادی مجلس درباره فرصت قوه قضاییه به بابک زنجانی و میزان بدهی وی به شرکت ملی نفت
اخبار و تحلیل های ترکیه