تاریخ:
آیتالله جوادی آملی: با ناقضان وحدت مبارزه کنید 
درس هفتاد و پنج
چرا به ویتامین دی بیشتری نیاز دارید؟ (فیلم)
در تابستان ویتامین دی را فراموش نکنید. یکی از راههای ساده و آسان دریافت و ساخت ویتامین دی در تابستان این است که روزانه 10 تا 15 دقیقه در معرض نور آفتاب قرار بگیریم.
ویتامین دی (D) برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و حتی سلامت روان مهم و حیاتی است.
به گزارش عصرایران به نقل از یو اس ای تودی، بسیاری از افراد کره زمین کمبود ویتامین دی دارند و از عوارض این کمبود رنج میبرند.
یکی از راههای ساده و آسان دریافت و ساخت ویتامین دی در تابستان این است که روزانه 10 تا 15 دقیقه در معرض نور آفتاب قرار بگیریم. حقیقت جالب این است که بدن با قرار گرفتن بیشتر در آفتاب ویتامین دی بیشتر از نیاز خود را تولید نخواهد کرد.
اگر در رژیم غذایی نیز ویتامین دی کافی دریافت نمیکنید، از مکملهای قابل اعتماد استفاده کنید.
جزئیات بیشتر و راهکار ساده دریافت ویتامین دی را تصاویر ببینید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
نحوه آشنایی و همکاری خود فروختهها با موساد چگونه بود؟ دو بچه آهوی مارخور در باغ وحش مسکو متولد شدند نماینده سابق مجلس: مدل رفتاری ترامپ در قبال ایران تهدید و سپس عقبنشینی است تصادف در کهگیلویه و بویراحمد ۲۲ مصدوم برجای گذاشت یک سال پیش؛ تولد گرفتن نتانیاهو برای لیندسی گراهام آیتالله جوادی آملی: با ناقضان وحدت مبارزه کنید روایت یوتیوبر آمریکایی از ۲۲ میلیون زائر امسال اربعین در عراق مدیرعامل توانیر: ۲۷ میلیارد پاداش گزارش ماینر پرداخت کردیم تاثیر بارداری در کاهش سرطان رحم! پزشکیان: ۴۷ سال است میخواهیم درست کار کنیم، میگویند الان وقتش نیست! پورجمشیدیان: تا ساعت ۱۰ صبح امروز پنجشنبه، بیش از ۳ میلیون نفر از زوار اربعین حسینی به کشور بازگشتند یحیی سریع: در عملیاتی گسترده تجمعات نظامی وابسته به عربستان را هدف قرار دادیم لحظه زلزله ۷.۱ ریشتری کوماموتوی ژاپن در یک اتاق عمل ساعت ۸:۱۵ ششم اوت ؛ هیروشیما / وقتی شهر در دیگ قیر میجوشید برخورد تاریخی موشک فالکون ۹ با ماه