۲۱ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۰:۳۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۴۲۷۸۸
تاریخ انتشار: ۰۷:۴۱ - ۲۳-۱۱-۱۴۰۲
کد ۹۴۲۷۸۸
انتشار: ۰۷:۴۱ - ۲۳-۱۱-۱۴۰۲

یک صبحانه 3 سوته و خوشمزه با سیب

یک صبحانه 3 سوته و خوشمزه با سیب
شما می‌توانید با یک عدد سیب و چند قاشق آرد و تخم مرغ یک صبحانه خوشمزه و مقوی را در مدت زمان خیلی کوتاهی برای بچه‌ها درست کنید.

صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد.

صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیار وعده مهمی است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد.

دغدغه بسیاری از پدر و مادر‌ها همیشه همین صبحانه خوردن بچه‌ها است. کودکان معمولا غذا‌های هیجان انگیز با ظاهر زیبا را بیشتر دوست دارند و بچه‌های مدرسه‌ای هنگام صبح اشتهایی برای خوردن نان و پنیر و مربا و یا انواع املت و صبحانه‌های گرم را ندارند.

به گزارش فرارو، شما می‌توانید با یک عدد سیب و چند قاشق آرد و تخم مرغ یک صبحانه خوشمزه و مقوی را در مدت زمان خیلی کوتاهی برای بچه‌ها درست کنید.

مطمئن باشید بچه‌ها از طعم‌های جدید استقبال می‌کنند و عاشق این صبحانه می‌شوند.

مواد لازم

تخم مرغ: ۲ عدد

سیب: ۱ عدد

آرد سفید قنادی: ۳ قاشق غذاخوری

وانیل: یک چهارم قاشق چای‌خوری

پودر کاکائو: ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه

برای درست کردن این صبحانه خوشمزه و خیلی راحت ابتدا سیب را به صورت مکعبی خرد کنید و داخل یک کاسه مناسب بریزید.

تخم مرغ‌ها و وانیل را به سیب‌های خرد شده اضافه کنید و با چنگال هم بزنید تا تخم مرغ باز شود. حالا آرد و پودر کاکائو را اضافه کنید و دوباره با چنگال هم بزنید تا همه مواد با صورت یکنواخت با هم مخلوط شوند.

حالا کف یک ماهی تابه نچسب را با فرچه چرب کنید و روی اجاق گاز بگذارید تا داغ شود. مایه آماده را داخل ماهی تابه بریزید و درب ماهی تابه را ببندید تا مواد با حرارت کم بپزد. ۲۰ دقیقه بعد صبحانه خوشمزه شما آماده سرو است.

این صبحانه را می‌توانید داخل هواپز هم بپزید. به این صورت که کاغذ مخصوص هواپز را داخل دستگاه بگذارید و مواد را داخل آن بریزید و با دمای ۱۷۰ درجه سانتیگراد به مدت نیم ساعت بگذارید تا بپزد. نوش جان.

برچسب ها: صبحانه‌ ، پنکیک
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
نسخه انقلابی برای تابلوهای غربی داروخانه‌ها در شهریور ۵۸ آموزگار زبان فارسی ادوارد براون: میرزا محمدباقر بواناتی بانی آیین چند دینی نگاهی به زندگی پرماجرای بهرام گور؛ سلطنت در دوران شادی و سرور ناصرالملک نایب‌السلطنه مشروطه؛ اولین دانشجوی ایرانی در دانشگاه آکسفورد ۳۰ سال پیش تنها ۲ دختر در بین برگزیدگان کنکور حضور داشتند(+عکس) سرجون، معمار یک واقعه هزینهٔ واقعی آلمان در جنگ جهانی دوم چقدر بود و چرا اهمیت دارد؟ این سبک زندگی شادی بیشتری برای ما به همراه دارد ادعای جدید یک دانشمند: «حیات روی کره زمین نه اتفاقی بلکه مهندسی‌شده است!» «گاو زانو زده»؛ افسانه‌ای ۵۰۰۰ ساله از ایران(+عکس) روایتی از آداب موجر و مستأجر در تهران قدیم سند/ فرمان شاه عباس دوم صفوی در ۳۷۰ سال پیش ۱۰۰ سال پیش چند خودرو و موتور در تهران تردد می‌کردند؟ (+عکس) ۱۰ راه برای تقویت هوش هیجانی کودکان ؛ نشانه‌های کودک با هوش هیجانی را بشناسید هفت گیاهی که نباید آن‌ها را در کنار درختان میوه بکارید