تاریخ:
طرز تهیه غذای خوشمزه با سیب‌زمینی رنده‌شده؛ ناهار و شام ارزان و آسان 
درس صد و پانزده
وزش باد شدید و رگبار در ارتفاعات / از عصر شنبه کوهنوردی نروید
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا درباره وضعیت جوی ارتفاعات شمال تهران گفت: طی پنجشنبه و جمعه استقرار هوای غالبا پایدار، آسمان صاف تا نیمه ابری و گاهی افزایش سرعت باد و شنبه و یکشنبه آسمان نیمه ابری، گاهی ابری و مه آلود و افزایش سرعت باد در ارتفاعات شمال تهران پیش‌بینی می‌شود.
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا ضمن اشاره به وزش باد گاهی وزش باد شدید در ارتفاعات برخی نقاظ کشور و ورود سامانه بارشی به کشور از شنبه (۲۱ بهمن) گفت: از بعدازظهر شنبه و طی یکشنبه شرایط جوی برای فعالیت‌های کوهنوردی و دره‌نوردی در ارتفاعات جنوب غرب، زاگرس جنوبی و بخش‌های جنوبی کشور مخاطره‌آمیز است.
صادق ضیاییان در گفت و گو با ایسنا درباره شرایط جوی مناطق کوهستانی کشور طی روزهای پنجشنبه تا یکشنبه (١٩ تا ٢٢ بهمن) گفت: استقرار جوی غالبا پایدار در بیشتر مناطق کشور و وزش باد گاهی شدید مهمترین پدیده جوی در قله‌ها و خط الرأس های مرتفع به‌ویژه در ارتفاعات شمال غرب و ارتفاعات البرز خواهد بود.
وی با اشاره به ورود موج بارشی به مناطقی از ارتفاعات جنوب غرب و زاگرس جنوبی از شنبه (۲۱ بهمن) اظهارکرد: این وضعیت جوی موجب وقوع رگبار و رعدوبرق و افزایش سرعت باد طی شنبه و تداوم بارش‌ها در این مناطق طی یکشنبه (۲۲ بهمن) می‌شود. افزایش ابر و مه آلودگی طی شنبه و یکشنبه در ارتفاعات شمال غرب، زاگرس شمالی و مرکزی و ارتفاعات و دامنه‌های البرز دور از انتظار نیست.
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا درباره وضعیت جوی ارتفاعات شمال تهران گفت: طی پنجشنبه و جمعه استقرار هوای غالبا پایدار، آسمان صاف تا نیمه ابری و گاهی افزایش سرعت باد و شنبه و یکشنبه آسمان نیمه ابری، گاهی ابری و مه آلود و افزایش سرعت باد در ارتفاعات شمال تهران پیش‌بینی می‌شود.
وی در ادامه به کوهنوردان توصیه کرد: با توجه به بارش برف طی هفته گذشته و افزایش دمای هوا طی دو روز اخیر به‌ویژه در ارتفاعات شمال غرب و ارتفاعات البرز، احتمال شکسته شدن نقاب های برفی و ریزش برف و بهمن وجود دارد بنابراین از قرار گرفتن روی نقاب‌های برفی و تردد و پیمایش به سمت آنان اجتناب شود همچنین از تردد و صعود در مسیرهای مستعد وقوع بهمن خودداری شود.
ضیاییان در پایان گفت: برای کمپینگ و شب‌مانی مجهز به تجهیزات گرمایشی و پوشش مناسب زمستانه جهت مواجه شدن با شرایط سرمایش شبانه باشید. در صورت وقوع مه تابشی طی ساعات شب و ساعات اولیه روز به جهت اجتناب از انحراف از مسیر پیمایش تا رقیق شدن مه از تردد پرهیز کنید. از بعدازظهر شنبه و طی یکشنبه شرایط جوی برای فعالیت‌های کوهنوردی و دره‌نوردی در ارتفاعات جنوب غرب، زاگرس جنوبی و بخش‌های جنوبی کشور مخاطره‌آمیز است.
لینک کوتاه: کپی لینک
دارو گران، بیماران در بن‌بست «صرفه‌جویی دارویی» / موج بستری بیماران روانپزشکی در راه است پزشکیان: تحریم، تهدید و ترور دانشمندان از جلوه‌های آپارتاید علمی است سخنگوی دولت درباره گواهینامه موتور برای زنان : موانع قانونی برطرف شده ؛ دولت امیدوار به رفع مشکل همکاری «دستگاه‌های مربوطه» است نامه حقوقدان ایرانی به استیضاح کنندگان وزیر جنگ آمریکا جریمه پرمصرف‌ها با تعرفه پلکانی/ قبض آب چه کسانی گران‌تر می‌شود؟ مازاد تجاری چین از یک تریلیون دلار گذشت/ اروپا نگران شد رشد ۲۰۸ هزار واحدی شاخص کل بورس امروز ۱۹ آبان ۱۴۰۵ / شاخص به سطح ۸.۳ میلیون واحد بازگشت علت دود غلیظ در آسمان اصفهان نرخ تورم در مهرماه ۷۱.۴ درصد اعلام شد/ ۴.۶ درصد افزایش ماهانه قیمت نفت برنت ۹۲ دلار شد آغاز فرایند استیضاح هگست با محوریت جنگ علیه ایران چرا برادرم را ربودند؟ روایت خانواده‌ای در سرگردانی مردان درباره «خشونت علیه زنان» چه می‌اندیشند؟ / روایتی میدانی از رنج‌های پنهان چرا نوجوان مان در مدرسه تنها می‌ماند؟ از عللی باورنکردنی تا راهکارهایی که واقعاً عمل می‌کنند قالیباف در تله ضدبرندینگ مخالفان؛ کالبدشکافی یک نبرد معنایی