.png "عصر ایران")
۱۰ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ مرداد ۱۴۰۴ - ۲۲:۳۴
عراقی‌ها: امروز زائری را تکریم می‌کنیم که اسرائیل را به گریه انداخته است (فیلم) ۵ ماده غذایی موثر در ترمیم پوست
با اتخاذ راهکارهایی می توان از بین رفتن طراوت پوست را به تاخیر انداخت.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی‌اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد؛ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید چراکه این ماده می‌تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات محافظت کند.
به گزارش ایسنا، طراوت پوست با گذر زمان و افزایش سن روز به روز کمتر می‌شود. در این میان برخی عوامل نیز وجود دارند که ممکن است این فرایند را تسریع کنند؛ بنابراین می‌توان با اتخاذ راهکارهایی از بین رفتن طراوت پوست را به تاخیر انداخت.
_ انواع چای: بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی عناصر موجود در چای سبز هستند. این عناصر و ترکیبات منجر به حذف رادیکال‌های آزاد در بدن و دوباره فعال کردن سلول‌های خونی در لایه بالایی پوست می‌شوند.
محققان می‌گویند مصرف چای سبز برای مبتلایان به پسوریازیس که دچار عوارض پوستی هستند، مفید است. البته فقط چای سبز این خاصیت را ندارد. بابونه نیز دارای خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی پوست است و در عین حال منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود. چای سیاه نیز غنی از فلاونوئیدها برای جلوگیری از التهاب‌های پوستی است.
_ عسل: جای تعجب نیست که عسل می‌تواند پوست خشک را به زندگی بازگرداند. تحقیقات نشان داده‌اند که عنصر موجود در عسل منجر به درمان زخم‌ها و سوختگی‌ها می‌شود ضمن این که التهاب و عفونت را نیز از بین می‌برد.
_ شکر قهوه‌ای: پوستی که به طور مرتب، پوسته پوسته می‌شود. پوستی سالم است چه از نظر کارکرد و چه از نظر ظاهر؛ این امر باعث می‌شود که پوست بتواند راحت‌تر نفس بکشد و بعد از مدتی درخشندگی خاصی داشته باشد و همچنین پوست نرم‌تر شود. با استفاده از اسکراب شکر قهوه‌ای می‌توانید پروسه پوسته پوسته شدن را انجام دهید. شکر قهوه‌ای دارای مقداری اسید گلایکولیک است، یک اسید هیدروکسید که برای داشتن پوستی سالم بسیار مهم است. اسید گلایکولیک طبیعی نه تنها باعث بهبود پوست می‌شود بلکه از آن در برابر سموم نیز محافظت می‌کند.
_ گیلاس: وجود آنتی اکسیدانی با نام ملاتونین در گیلاس سبب می‌شود تا این میوه خوشمزه، از پوست در مقابل اشعه فرابنفش خورشید محافظت کند. همچنین این ماده به ترمیم پوست‌هایی که دچار آفتاب سوختگی شده‌اند کمک می‌کند. به علاوه، وجود ویتامین ث در این میوه، باعث افزایش تولید کلاژن و جلوگیری از چین و چروک‌های پوست می‌شود.
_ قارچ: قارچ که به عنوان ماده‌ای سرشار از پروتئین شناخته می‌شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم است. وجود ماده‌ای همچون گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین میزان آنتی اکسیدان بدن را تامین می‌کند. این ماده، از آسیب به سلول‌های پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش می‌آید، پیشگیری می‌کند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین B است که عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن آن به حساب می‌آید.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
بیانیه سفارت ایران در کپنهاگ در پاسخ به اتهامات کشورهای غربی تایید خبر انهدام جنگنده آمریکایی؛ اف۳۵ سقوط کرد عراقچی در گفت‌وگوی تلفنی با وزیر خارجه امارات: کشورهای منطقه در قبال توطئه‌های رژیم صهیونیستی هوشیار باشند دستور ترامپ برای استقرار زیردریایی‌های هسته‌ای در نزدیکی روسیه فراتر از هشدار / اتحاد خطرناک «متحجرین ، یهودی مخفی ها ، نفوذی ها و فرصت طلبان» : این جریان سیاسی ، «سرطان» ایران شده است ساعت کار ادارات کرمانشاه در هفته آینده: از ۶ تا ۱۱ ظهر هشدار کارشناسان: ۱.۵ میلیون مرگ ناشی از سرطان کبد تا ۲۰۵۰ ترکیه در آستانه بحران آبی؛ سطح ذخایر سدها به پایین‌ترین میزان رسید عقب نشینی وزیر خارجه آلمان از به رسمیت شناختن فلسطین رئیس دفتر عقیدتی سیاسی فرمانده کل قوا: باید با نابودی رژیم اشغالگر قدس، مشکل اساسی بشریت را حل کنیم/ باید از تجربیات تاریخ اسلام استفاده کنیم تا بتوانیم کار را پیش ببریم تلف شدن ۵۰ درصد آب در کانال‌های سنتی مزارع کشاورزی ترامپ: ۲۰ هزار سرباز روس این ماه در جنگ مسخره با اوکراین کشته شده‌اند / اوکراین هم از ابتدای سال ۸۰۰۰ سرباز خود را از دست داده مرعشی : پس‌گرفتن لایحه فضای مجازی نشانه وفاداری پزشکیان به مردم است احمد زیدآبادی: آقای پزشکیان منتظر چه هستید؟ جنگ یا توافق؟ علی لاریجانی دبیر شورای عالی امنیت ملی می‌شود؟