فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۱۸۰۸۶
تاریخ انتشار: ۱۰:۳۶ - ۲۴-۰۸-۱۴۰۲
کد ۹۱۸۰۸۶
انتشار: ۱۰:۳۶ - ۲۴-۰۸-۱۴۰۲

طرز تهیه خورشت بامیه مناسب افراد دیابتی

طرز تهیه خورشت بامیه مناسب افراد دیابتی
بامیه یک گیاه سبز خوشمزه است که فواید بسیار زیادی دارد و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است. طرز تهیه خورشت بامیه درست مثل قیمه است.

مواد اولیه خورشت بامیه:

بامیه: 300گرم

گوشت خورشی: 200 گرم

لپه: یک فنجان

نمک و فلفل و ادویه کاری: به میزان لازم

پیاز: 1عدد

لیمو عمانی: به دلخواه

رب: به میزان لازم

طرز تهیه خورشت بامیه

طرز تهیه خورشت بامیه:

به گزارش بانو زی، ابتدا پیاز را نگینی خورد کنید و تفت دهید.

گوشت را به پیاز سرخ شده اضافه کنید و تفت دهید تا تغییر رنگ دهد.

لپه ها را بشویید و به مواد اضافه کنید و هم بزنید.

ادویه ها را اضافه کنید و مجدد هم بزنید.

کمی رب به مواد بزنید و مخلوط کنید.

مقداری آب بریزید و اجازه دهید خورش جا بیوفتد.

یک ساعت تا پایان پخت بامیه ها را در روغن کمی تفت دهید و به قابلمه اضافه کنید.

لیمو عمانی را با کمک چاقو کمی برش دهید و به خورش اضافه کنید.

اجازه دهید خورش جا بیوفتد.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: بامیه ، خورش بامیه
ارسال به دوستان
چرا ایرانیان در کربلا همراه امام حسین نبودند؟ اگر «ساعت هوشمند» را به یک «موز» ببندیم چه می‌شود؟ جنگ‌افزارهایی از جنس آتش و نابودی؛ قدرت فراتر از تصور سلاح‌های اساطیری چه عواملی باعث افسردگی می‌شود؛ ۶ مورد از عوامل افسردگی رومیان باستان چگونه شیفتۀ «موی بلوند» شدند؟ ۵ دستورالعمل جادویی برای خوشبو کردن طبیعی فضای منزل ۶ بلای طبیعی که مسیر تاریخ بشر را تغییر دادند چرا لباس تیم ملی فوتبال هلند نارنجی است؟ نگاهی به فلسفه و پیشینه تاریخی آیا به خودتان دروغ می‌گویید؟ معنی نمادها در زیورآلات، آشنایی با انواع نمادها پنهان‌کاری مردان، آمار زنان افسرده‌ را بیشتر کرده است / باید مهارت کمک‌خواهی مردان را افزایش دهیم راز دیسک خورشید اینکا: شی باستانی که می‌توانست دروازه جهان‌های موازی را بگشاید(+عکس) جدایی یک شبه اتفاق نمی‌افتد؛ انجام منظم این ۹ کار در بلندمدت سردی می‌آورد طاق‌های نصرت از کجا آمدند؟ راز خرید ماهی تازه؛ ۹ روش‌ مناسب برای پخت ماهی /چگونه بوی زهم ماهی را بگیریم؟