تاریخ:
ویدئوی جالب از پشت صحنه سریال خاطرهانگیز «در حاشیه» 
درس نود و هفت
درک لانسفورد کیست؟/ همهچیز در مورد قهرمان مسترالمپیای ۲۰۲۳ و رقیب اول هادی چوپان (+عکس)
درک لانسفورد قهرمان مستر المپیای ۲۰۲۳ شد و جایزه ۴۰۰٬۰۰۰ دلاری را از آن خود کرد.
درک لانسفورد بدنساز مشهور جهان و قهرمان مسابقات ۲۰۲۳ مستر المپیا است. در اینجا همه چیزهایی که باید در مورد قهرمان لیگ حرفهای جهان بدانید آورده شده است.
درک لانسفورد / Derek Lunsford کیست؟
به گزارش خبر ورزشی، درک لانسفورد ۳۰ ساله در ۱۴ می ۱۹۹۳ در پترزبورگ ایندیانا به دنیا آمد و در بخش بدنسازی آزاد مردان در لیگ حرفهای IFBB رقابت میکند. او در دوران دبیرستان در رشتههای مختلف ورزشی از جمله فوتبال و کشتی شرکت میکرد.
علاقه لانسفورد به بدنسازی در سالهای دانشگاه و زمانی که شروع به شرکت در وزنهبرداری کرد آغاز شد. جیمز براون مربی شخصیاش او را زیر پر و بال خود گرفت و راهنمایی کرد تا به نتایج بهتری دست یابد.
درک لانسفورد در سال ۲۰۱۵ اولین بدنسازی آماتور خود را در مسابقات قهرمانی NPC ایندیاناپولیس انجام داد و در بخش سبکوزن آزاد مردان شرکت کرد و عنوان قهرمانی را به دست آورد. او با قهرمانی در مسابقات NPC Junior Nationals در سالهای ۲۰۱۵ و ۲۰۱۶ به رقابت به عنوان یک بدنساز آماتور ادامه داد.
لانسفورد سپس کارت حرفهای خود را در مسابقات قهرمانی NPC ایالات متحده آمریکا در سال ۲۰۱۷ به دست آورد و وارد دنیای بدنسازی حرفهای شد.
درک لانسفورد و مسترالمپیا ۲۰۲۳
درک لانسفورد در ۴ نوامبر ۲۰۲۳ در مرکز کنوانسیون اورنج کانتی در اورلاندو فلوریدا به قهرمانی مستر المپیا ۲۰۲۳ دست پیدا کرد و در پنجاهونهمین دوره از معتبرترین رویداد بدنسازی به برتری رسید.
او همچنین به لطف این برد برنده یک جایزه نقدی بزرگ به مبلغ ۴۰۰٬۰۰۰ دلار شد. صفحه مستند مرد آهنی در اینستاگرام با انتشار پستی نوشت: درک لانسفورد قهرمان جدید مستر المپیا! او هجدهمین قهرمان تاریخ و اولین قهرمانی است که در دو بخش قهرمان المپیا شده است.
درک لانسفورد چند بار مستر المپیا را برد؟
لانسفورد در طول دوران حرفهای خود دو بار قهرمان المپیا شده است. اولین برد او در اکتبر ۲۰۲۱ به دست آمد و مستر المپیا ۲۱۲ را برد و از شاون کلاریدا پیشی گرفت. در سپتامبر ۲۰۲۲ اعلام شد که او دعوت ویژه برای رقابت در بخش آزاد مستر المپیا ۲۰۲۲ دریافت کرده است.
اما او در اولین تلاش برای رقابتهای دسته جدید توانست پس از هادی چوپان به مقام دوم دست یابد. او برای مسابقات امسال با قدرت بازگشت و مدعی عنوان قهرمانی مستر المپیا و جایزه قهرمان مردم شد.
قد و وزن درک لانسفورد
درک لانسفورد ۱۶۸ سانتیمتر است اما هیکل باورنکردنی او اغلب او را بسیار بلندتر نشان میدهد. این بدنساز از افرادی مانند جی کاتلر و فیل هیث الهام گرفت و با انگیزه زیادی برای ساختن اندامی در سطح جهانی گام برداشت.
به گفته فیتنس ولت، این ورزشکار حرفهای به لطف ساختار باورنکردنی و ذخیره عضلانی بین ۱۰۲ تا ۱۰۸ کیلوگرم وزن دارد. او قبلا فاش کرده بود که برنامه تمرینی منظمی دارد و شش روز در هفته تمرین میکند و در تمرینات به طور خاص بر روی شکم و پاهای خود تمرکز میکند.
علاوه بر این، او حداقل یک بار و گاهی دو بار در روز کاردیو انجام میدهد. این کار باعث میشود وزن او پایین بماند و برای رقابت آماده شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
عبور کرونا از آستانه هشدار بالا / ضرورت تشدید مراقبتهای عفونتهای حاد تنفسی ادای دین دو تئاتری به زادگاهشان قصاص در انتظار جوانی که مدعی تعرض بود توضیحات قوه قضاییه در خصوص پرونده رسایی ابر رشد در بورس تهران/ شاخص ۱۸۹ هزار واحد صعود کرد پیام رهبری بهمناسبت هفته دفاع مقدس: روزهای آینده بهمراتب شکوهمندتر خواهد بود/ بر اساس محاسبات الهی، ایران قدرت اوّل جهان است احمد میدری : اسلام بعد از صلح حدیبیه جهانی شد/ پیگیری ساخت مسکن کارگری برای کارکنان شرکتهای تابعه وزارت کار در آبادان و خرمشهر حجم آب دریاچه ارومیه ۹ برابر شد واژههای پیشنهادی فرهنگستان برای حوزه گردشگری ؛ بَستاگشت، تله گردشگری، حاضرسفر، چمدانبَر و ... سازمان ملل: ۸ تا ۱۰ هزار جسد هنوز زیر آوارهای غزه است کارگردان قلاده های طلا، قالیباف را به رضاخان تشبیه کرد بازداشت فعال فضای مجازی در تهران با کشف یک کیلوگرم مواد مخدر سردار صفوی: آمریکا دیگر به منطقه بازنمیگردد/ دست دوستی به سمت همسایگان دراز کردهایم چرا بدون نسبیت اینشتین مسیریاب گوشی از کار میافتاد؟ مشکل کرمان موتور فقط در خط تولید نیست؛ پشت تأخیرها چه میگذرد؟