.png "عصر ایران")
۲۵ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ خرداد ۱۴۰۴ - ۰۷:۵۹
حمله موشکی جدید ایران به اسرائیل (فیلم) سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می‌کند؟ شگفتی‌هایی که در این‌باره نمی‌دانید (فیلم)
سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می‌کند؟ نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن انسان محسوب می‌شود.
کد ویدیو
دانلود
خواب کافی و مناسب سیستم ایمنی را تقویت و عملکرد اندام‌های بدن را به اوج هماهنگی می‌رساند.
به گزارش عصرایران به نقل از کانال "تد"، برخی از مردم شب بیدار و شب زنده‌دار و برخی دیگر سحرخیز هستند.
بدن دارای سیستمی شبانه روزی است که با توجه به نور محیطی به خواب و بیداری واکنش و میزان خواب را مشخص می‌کند.
نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن محسوب می‌شود.
از طرفی حفظ عادات همیشگی خواب می‌تواند ترشح هورمون‌های خواب و دیگر هورمون‌های بدن را حفظ کند.
تصاویر گزارش توضیحات کامل تری را در مورد تغییر عادات خواب، شب زنده‌دارها و سحرخیزها ارائه می‌دهد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
خبرنگار بی‌بی‌سی: حملات ایران به اسرائیل بی‌سابقه است حمله موشکی جدید ایران به اسرائیل (فیلم) آتش‌سوزی در اردن بعد از رهگیری پهپاد ایران (فیلم) تصاویری دیگر از آتش‌سوزی انبار نفت شهران تهران درپی حمله اسرائیل (فیلم) پخش مارش پیروزی در تلویزیون بعد از ۳۷ سال (فیلم) آتش سوزی انبار نفت شهران در شمال غرب تهران در اثر حملات اسرائیل (فیلم) آتش‌سوزی در محل اصابت موشک‌های ایرانی در حیفا (فیلم) آتش‌سوزی در پالایشگاه حیفا در پی اصابت موشک‌های ایرانی (فیلم) معاون وزارت امور خارجه: ایران دیگر مثل قبل با آژانس اتمی همکاری نخواهد داشت (فیلم) اولین تصاویر از پرتاب موشک‌های ایران به سمت اسرائیل از تهران (فیلم) مخزن موشک ایران که در خاک اردن سقوط کرد (فیلم) معاون وزارت امور خارجه: حتی اگر قوانین بین المللی هم وجود نداشت عملیات وعده صادق، درست بود (فیلم) فعالیت پدافند هوایی در شهرری (فیلم) لحظهٔ انهدام پهپاد اسرائیل در آسمان تهران (فیلم) شکار پهپاد اسرائیلی رادار گریز هاروپ در آسمان ایران (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه