.png "عصر ایران")
۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۸:۱۵
اولین اظهارنظر یکی از مدیران شرکت سینا درباره انفجار بندر شهید رجایی؛ «شرکت ما هیچ تقصیری ندارد» (فیلم) سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می‌کند؟ شگفتی‌هایی که در این‌باره نمی‌دانید (فیلم)
سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می‌کند؟ نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن انسان محسوب می‌شود.
کد ویدیو
دانلود
خواب کافی و مناسب سیستم ایمنی را تقویت و عملکرد اندام‌های بدن را به اوج هماهنگی می‌رساند.
به گزارش عصرایران به نقل از کانال "تد"، برخی از مردم شب بیدار و شب زنده‌دار و برخی دیگر سحرخیز هستند.
بدن دارای سیستمی شبانه روزی است که با توجه به نور محیطی به خواب و بیداری واکنش و میزان خواب را مشخص می‌کند.
نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن محسوب می‌شود.
از طرفی حفظ عادات همیشگی خواب می‌تواند ترشح هورمون‌های خواب و دیگر هورمون‌های بدن را حفظ کند.
تصاویر گزارش توضیحات کامل تری را در مورد تغییر عادات خواب، شب زنده‌دارها و سحرخیزها ارائه می‌دهد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
کولیوند،رئیس جمعیت هلال‌احمر: در همان ساعات اولیه حادثه بندرعباس بیش از هزار و صد نفر نجات داده شدند (فیلم) فنچ های بال سفید تنها لانه سازان یخچالهای طبیعی / خانه‌ای ۵۵۰۰ متر بالاتر از سطح دریا (فیلم) اتفاقی جالب در کابینه دولت ترامپ (فیلم) اولین اظهارنظر یکی از مدیران شرکت سینا درباره انفجار بندر شهید رجایی؛ «شرکت ما هیچ تقصیری ندارد» (فیلم) کلیپ بامزه از دنیای کودکانه با دوربین متصل به کلاه (فیلم) فستیوالی که عزا شد / انفجاری که دل بوشهری‌ها را لرزاند / آن‌هایی که آمده بودند نه بی اخلاقی کردند و نه هنجارشکنی ؛ همه با هم برای بندر گریستند (فیلم) فرآیند جذاب مرمت یک خانه قدیمی در دل جنگل (فیلم) فعال حقوق بشر اسرائیلی: آنچه در غزه می‌بینیم، نسل‌کشی است (فیلم) ناراحتی شدید ستاره پرتغالی پس از حذف النصر از لیگ نخبگان (فیلم) در بزرگ‌ترین آتش‌سوزی تاریخ اسرائیل چه می‌گذرد؟ گزارش الجزیره با زیرنویس فارسی (فیلم) آتش سوزی در اطراف شهر قدس / اورشلیم (فیلم) انفجار خط لوله گاز در مصر (فیلم) آتش سوزی در استانبول (فیلم) روباه‌‌ها ساکنان جدید تهران هستند؟ چرا به تازگی انقدر روباه دیده می‌شود / جاذبه توریستی یا تهدید پنهان؟ (فیلم) تحول شگفت‌انگیز هواپیماها از سال 1914 تا ۲۰۲۵ (فیلم)