چرا همیشه دیر می‌رسم؟ (+دلایل و راهکارها)

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- آیا شما از آن دسته افرادی هستید که همیشه دیر به سر قرار می رسند؟ اغلب ادعا می شود که پشت این رفتار، سازماندهی ضعیف وقت و کم توجهی به زمان دیگران نهفته است. با این حال، اینها تنها دلایل همیشه دیر رسیدن نیستند.

در واقع، دلایل مختلفی می تواند پشت دیرکردن شما باشد، از درک ضعیف از زمان تا اختلال کمبود توجه یا بیش فعالی (ADHD). با این همه هر دلیلی ویژگی های خاصی دارد که این رفتار مشکل ساز را توضیح می دهد.

افرادی که دیر سر قرار می‌رسند، لزوماً چنین قصدی ندارند و نمی خواهند احساسات و ارزش های دیگران را نادیده بگیرند یا وقتشان را تلف کنند. این دیر کردن اغلب واقعیتی است که بر زندگی آنها تأثیر می گذارد و آنها نمی دانند چگونه آن را کنترل کنند.

بنابراین، اگر همیشه دیر می کنید، احتمالاً در مدیریت زمان زیادی دست و دلباز هستید. در واقع، محرک های ذهنی و رفتاری مختلفی در پس فرآیند همیشه دیر رسیدن نهفته است.

 علم این محرک ها را به تفصیل بررسی کرده است. متن کامل آن را در لینک زیر بخوانید:

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)

_________

درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران

*دروغ گفتن با بدن ما چه می‌کند؟ (+ توصیه‌هایی برای کمک به دروغگوها)

*برای رشد شخصی، باید با محیط خود بجنگید (+توصیه‌های راهبردی)

*مهارت‌های اجتماعی چیست و چرا اینقدر مهم‌اند؟

*افکار مزاحم یا ناخواسته چیست و چگونه از شّر آن‌ خلاص شویم؟

*فوبیا یا ترس‌های خاص را چگونه مدیریت کنیم؟

*مکالمۀ ذهنی چگونه شخصیت ما را شکل می‌دهد و سرنوشت ما را رقم می‌زند؟ (+راه‌حل تغییر)

*شش دلیلی که نمی‌گذارد مردم تغییر کنند (+"چه‌بایدکرد"‌های عملی)

*چرا دیگران را قضاوت می‌کنیم؟ + 9 روش برای قضاوت نکردن

*صبر و انتظار را از نو بیاموزیم (+6 تکنیک برای پرورش صبر)

*معمولی باشیم؛ این یعنی همان خوشبختی و موفقیت

کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@

قطر: وضعیت فعلی خاورمیانه مانند یک زلزله سیاسی و امنیتی است

تماشاخانه

قلعه قمیشلو؛ میراثی از حاکم ظالم که مردم نجاتش می‌دهند / یک اتاق عجیب پر از بریده‌های روزنامه‌های خارجی و برج نیم‌دایره مرموز

سلطان قلب‌ها؛ از سلطان ملودی‌ها تا تسخیر قلب عالم

فیلم های دیگر