.png "عصر ایران")
۲۷ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۶:۱۶
اصابت موشک ایرانی به ساختمان اطلاعات ارتش اسرائیل (امان) بعد از افطار چرت نزنید
خوردن بیش از حد و تند خوردن در طول افطار پس از گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان نیز می‌تواند باعث خروج محتویات معده به نای شود. پرخوری و به ویژه مصرف غذاهای چرب، تند و سرخ شده از جمله عواملی هستند که باعث تحریک و تشدید رفلاکس می‌شوند.
بهداشت‌نیوز نوشت: دکتر مهمت سعید بوغداچی، متخصص داخلی و گوارش، هشدار داد که خوابیدن بلافاصله پس از افطار ممکن است منجر به مشکلات رفلاکس معده شود.
به گزارش دیلی صباح، رفلاکس اسید که به عنوان بازگشت محتویات معده به مری به دلیل شل شدن دریچه ورودی معده تعریف می‌شود، حدود ۲۰ درصد از جمعیت ترکیه را درگیر کرده است. این وضعیت باعث تحریک مری می‌شود، جایی که اسید و غذا از معده به سمت بالا حرکت می‌کند و موجب ایجاد احساس سوزش در قفسه سینه می‌شود.
خوردن بیش از حد و تند خوردن در طول افطار پس از گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان نیز می‌تواند باعث خروج محتویات معده به نای شود. پرخوری و به ویژه مصرف غذاهای چرب، تند و سرخ شده از جمله عواملی هستند که باعث تحریک و تشدید رفلاکس می‌شوند.
چرت کوتاه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای دقیقا بعد از افطار که یک عادت رایج در ماه رمضان است نیز می‌تواند باعث رفلاکس شود.
وی در مورد چگونگی پیشگیری از این مشکل ابتدا به این نکته اشاره کرد که روزه‌داری اثرات مثبت زیادی بر سلامتی دارد. مطالعات علمی انجام شده در خارج از کشور حاکی از آن است که روزه‌داری متناوب عمر انسان را طولانی می‌کند و اکنون مردم به صورت داوطلبانه و متناوب روزه می‌گیرند.
بوغداچی با اشاره به اینکه بیماران روزه‌دار با مشکلات سیستم گوارشی در ماه رمضان بیشتر به دنبال مشاوره پزشکی هستند، خاطرنشان کرد: پزشکان بیشتر با شکایات مربوط به التهاب معده و بیمارانی که به‌دلیل سوزش سر دل، حالت تهوع و گاز معده در تحمل روند روزه‌داری خود مشکل دارند، مواجه می‌شوند.
وی تاکید کرد که رفلاکس یکی از شکایات مهمی است که در ماه رمضان با آن مواجه می‌شوند.
بوغداچی ادامه داد: برای بیماران مبتلا به شکایات رفلاکس توصیه می‌شود، قبل از ماه رمضان آماده شوند، این روند را می‌توان با مصرف داروها در سحر و افطار در ماه رمضان قابل تحمل کرد. می‌توان از داروهای کاهنده اسید معده استفاده کرد. لازم است در این مدت غذاهای فیبردار کاهش یابد چون اسید بیشتری آزاد می‌کنند و باعث آسیب بیشتر می‌شود.
وی اظهار کرد: پرخوری پس از یک دوره طولانی گرسنگی باعث خواب‌آلودگی می‌شود.
بوغداچی با توصیه به اینکه نشستن در مکانی با نور مناسب به‌جای یک محیط کم‌نور، خواب‌آلودگی را کاهش می‌دهد، عنوان کرد: بیمارانی که مشکلات سیستم گوارشی دارند، باید با یک متخصص مشورت کنند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
پیام بنیاد فرهنگی روایت فتح برای گوینده خبر صداوسیما: زنی از سلسله شیرزنان ایرانی جهان را شگفت‌زده کرد ویدئوی سرنگونی جنگنده اسرائیلی ، قدیمی است انهدام یک پهپاد ناشناس در ملایر محسن چاوشی جواب ترامپ را داد ؛ آخه من کجا برم؟ (فیلم) پاداش ویژه به سحر امامی : سفر به ریاض برای بازی‌های کشورهای اسلامی ساماندهی معتادان متجاهر در شرق تهران شعب بانک‌های سراسرکشور فعال هستند/ خدمات ساتنا و پایا برقرار است اطلاعیه شماره یک فرماندهی امنیت سایبری: از تجهیزات هوشمند استفاده نکنید اطلاعیه تعدادی از بانک‌ها برای بازپرداخت اقساط وام‌ها قوه قضاییه: رسانه‌ها و فضای مجازی را با دقت رصد می‌کنیم خبرهای جدید از جنگ ایران و اسرائیل : درخواست از مردم برای به حداقل رساندن استفاده از تجهیزات هوشمند واکنش نرگس آبیار کارگردان سووشون به حمله رژیم صهیونیستی: برای وطن ایستاده‌ام حملات اسرائیل به ایران؛ مفسران ترک می‌گویند ترکیه «هدف نهایی» اسرائیل است امتحانات باقی‌مانده دانش‌آموزان فعلا برگزار نمی‌شود استقرار ۱۷ جایگاه سیار سوخت‌رسانی در شهر تهران
اخبار و تحلیل های ترکیه