فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۸۶۰۲۳
تاریخ انتشار: ۱۳:۱۹ - ۲۲-۰۱-۱۴۰۲
کد ۸۸۶۰۲۳
انتشار: ۱۳:۱۹ - ۲۲-۰۱-۱۴۰۲

می‌خواهید ورزش کنید و حرکات کششی انجام بدهید؟ پیش از آن حتما این ویدئو را ببینید تا به خودتان آسیب نزنید (فیلم)

می‌خواهید ورزش کنید و حرکات کششی انجام بدهید؟ پیش از آن حتما این ویدئو را ببینید تا به خودتان آسیب نزنید (فیلم)
از طرفی برخی از کارشناسان و پزشکان نیز حرکات کششی نامناسب یا بیش از حد را برای سلامتی بدن یا مفاصل آسیب‌زا  می‌دانند.

بحث بر سر حرکات کششی همواره در ورزش‌های حرفه‌ای مهم و چالش برانگیز بوده است.

به گزارش عصرایران، بسیاری بر سر تاثیرگذاری حرکات کششی، زمان اجرای آن و شیوه و انجام آن بحث و اختلاف نظر دارند. 

از طرفی برخی از کارشناسان و پزشکان نیز حرکات کششی نامناسب یا بیش از حد را برای سلامتی بدن یا مفاصل آسیب‌زا  می‌دانند.

در این ویدئوگراف که در وبسایت "تد" منتشر شده‌ آنچه در حین یا پس از حرکات کششی در بدن رخ می‌دهد را خواهید دید.

 

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
قلعه قمیشلو؛ میراثی از حاکم ظالم که مردم خودشان نجات می‌دهند / یک اتاق عجیب پر از بریده‌های روزنامه‌های خارجی و برج نیم‌دایره مرموز قالیباف: دوگانه جنگ یا مذاکره واقعی نیست؛ هم باید جنگید و هم مذاکره کرد چه کسانی بیشتر دچار مشکلات مفصلی می‌شوند؟ محمود بصیری: تلویزیون دیگر بیننده ندارد، من برای کی بازی کنم؟ افرادی که مبتلا به استدلال هیجانی هستند این ویژگی‌ها را دارند کشف محموله چند ده میلیارد تومانی دارو در جنوب تهران از مدال بازی‌های آسیایی ۲۰۲۶ چه می‌دانیم؟ درگیری مسافران در پرواز بنگلادش به لندن مالزی/ رانش ناگهانی زمین یک کامیون را بلعید حرکات رزمی باورنکردنی استاد ۸۰ ساله در برنامه صداوسیما سقوط مرگبار هواپیمای سبک در برزیل؛ دو نفر جان باختند فوران آتشفشان در شیلی؛ ابر خاکستر آسمان را پوشاند صبحانه سالم برای افراد رژیمی؛ ترکیب خوشمزه تخم‌مرغ، اسفناج و گردو چیکن بندری سالم و خوشمزه؛ یک غذای سریع و متفاوت نورا هاشمی: بابام گفت بیا ببرمت پیش یک دکتر، بینی ات را نَچرال عمل کن