تاریخ:
اهمیت رعایت نکات ایمنی در تجمعات انبوه 
درس پنجاه و نه
روشهای خانگی درمان اسهال
آب طعمدار یک راه عالی برای هیدراته نگه داشتن بدن در هنگام تشدید اسهال است.
اسهال یک مکانیسم دفاعی طبیعی است که بدن برای از بین بردن میکروارگانیسمهایی که به طور بالقوه میتوانند باعث عفونت شوند، استفاده میکند. به همین دلیل، ابتدا نباید سعی کنید اسهال را بدون ارزیابی متوقف کنید.
راههای طبیعی درمان خانگی اسهال به خصوص برای نوزادان و کودکان نسبت به درمانهای دارویی ارجحیت دارد. برخی از درمانهای خانگی برای اسهال که تغذیه و هیدراتاسیون کافی را تقویت میکنند عبارتند از:
آب طعمدار
آب طعمدار یک راه عالی برای هیدراته نگه داشتن بدن در هنگام تشدید اسهال است. شما میتوانید به این روش در منزل آب طعمدار تهیه کنید: ۱ لیتر یا حدود ۴ فنجان آب سرد را با ۵ برگ نعنا، ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو یا ¼ لیموی تازه، ۲ برش هندوانه سایز متوسط بدون پوست در ظرفی ریخته و مخلوط کنید.
سوپ هویج
هویج برای درمان اسهال بسیار توصیه میشود زیرا سرشار از مواد مغذی مانند سدیم، پتاسیم، فسفر، کلسیم و منیزیم است. این مواد مغذی برای بهبود بیماری مهم بوده و به حفظ تغذیه و هیدراتاسیون کمک میکنند.
شربت هویج و سیب
یکی دیگر از درمانهای خانگی برای کاهش سرعت اسهال استفاده از سیب و هویج رنده شده است؛ زیرا اینها غذاهای سبکی هستند که به راحتی هضم میشوند. نصف هویج رنده شده، نصف سیب رنده شده و ¼ فنجان عسل را به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت کم بپزید. سپس اجازه دهید خنک شود و در یک ظرف شیشه ای در بسته قرار دهید. در صورت ابتلا به اسهال میتوانید روزانه ۲ قاشق چایخوری از آن میل کنید. این شربت را میتوان به مدت ۱ ماه در یخچال نگهداری کرد.
دمنوش بابونه
چای بابونه با برگهای گواوا یک گزینه طبیعی عالی برای درمان اسهال است. برگهای گواوا و بابونه حاوی خواص ضد اسپاسم هستند که حرکات روده را کاهش داده و مدفوع را برای مدت طولانیتری حفظ میکنند. در واقع این دمنوش به حجیمتر شدن مدفوع کمک کرده و باعث جذب بیشتر آب در روده میشود.
هشدار
اگر احساس کم آبی دارید یا اگر اسهال شما بیش از سه روز طول کشیده است، باید از یک پزشک کمک بگیرید. اگر درد شدیدی دارید که کاهش نمییابد یا اگر علائم همراه ادامه دارد، با یک متخصص گوارش مشورت کنید. اگر احساس سرگیجه دارید، نمیتوانید دستشویی رفتن را متوقف کنید، و در تنفس یا نگه داشتن غذا یا مایعات در معده خود مشکل دارید، با اورژانس تماس بگیرید.
منبع: بهداشت نیوز
لینک کوتاه: کپی لینک
پزشکیان: حل مسائل پیچیده کشور بدون اصلاح برخی رویههای موجود امکانپذیر نیست آتشسوزی دو خودرو در کازرون استان فارس بر اثر انفجار اسپری پیروزی درخشان سامیار الیاسی در تور جهانی تنیس تونس حذف امتحانات نهایی برای اعضای تیمهای ملی المپیاد فعالیت ۲۴ ساعته سامانههای بانکی در روزهای تشییع رهبر شهید انتقال بزرگ تابستانی؛ لواندوفسکی به لیگ فوتبال آمریکا پیوست رکوردشکنی گرما در سیستان و بلوچستان؛ دمای کهورک ۵۲ درجه شد اجرای حکم یکی از بزرگترین پروندههای حقوقی با دستور رئیس قوه قضائیه هدیه سلطان عمان به رئیس جمهوری فرانسه (عکس) نخستین پرواز مستقیم تهران به دبی پس از جنگ برقرار شد احیای ۸۶ هزار میلیارد تومان از داراییهای بازنشستگان پیشپرداخت سوئیس برای خرید جنگندههای اف-۳۵ آمریکا موقعیت ترسناک پیش روی انسان در فیلم «دوگانه» ؛ من اصلیام اون کپی حذف تحریم ها علیه برخی شرکت های مرتبط با روسیه توسط آمریکا مهدی تاج: تیم ملی در جام جهانی شکستناپذیر ماند
نظرسنجی
در مجموع چه نمره ای به عملکرد تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی می دهید؟