.png "عصر ایران")
۳۰ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۲:۵۳
روش نگهداری گوشت گاو پخته شده در ظرف شیشهای برای زمستان 
درس هجدهم
یک مشاور تحصیلی به داوطلبان کنکور: محیط خانه از هر نوع تنش دور باشد/ درس خواندن چند ساعت قبل از آزمون تاثیری ندارد/ از سوالات آسان شروع کنید
توصیه می شود داوطلبان آزمون سراسری در فرصت باقیمانده خواب کافی داشته باشند. خصوصا توصیه می شود کنکوری ها در شب قبل از برگزاری آزمون خواب کافی داشته باشند تا سر جلسه آزمون احساس خواب آلودگی نداشته باشند.
یک مشاور تحصیلی به داوطلبان آزمون سراسری توصیه کرد، حتما روز قبل از برگزاری کنکور استراحت کنند.
جهانگیر مرادی در آستانه برگزاری آزمون سراسری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به بالا گرفتن اضطراب کنکور بین برخی از داوطلبان آزمون سراسری با نزدیک شدن به زمان برگزاری کنکور، گفت: داوطلبان کنکور باید روز قبل امتحان را به خود استراحت داده و تفریح سالمی داشته باشند تا بتوانند با آرامش و به دور از استرس در این آزمون شرکت کنند.
مرادی گردش در طبیعت، پیاده روی و انجام ورزشهایی مثل شنا را در مدیریت استرس کنکوریها در فرصت باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری مهم عنوان کرد.
این مشاور تحصیلی با بیان اینکه ورزش های دسته جمعی که بیشتر حالت تفریح دارند نیز به کاهش استرس کمک زیادی میکنند، گفت: برای اهل کتاب، مطالعه کتابهای انگیزشی هم مفید بوده و برای گروه دیگری ممکن است فعالیتهایی مانند موسیقی گوش دادن، تماشای فیلم، صحبت با دوستان و دیگران در مدیریت استرس مفید باشد.
وی در ادامه خواب را عامل مهم دیگری در کاهش استرس عنوان کرد و افزود: توصیه می شود داوطلبان آزمون سراسری در فرصت باقیمانده خواب کافی داشته باشند. خصوصا توصیه می شود کنکوری ها در شب قبل از برگزاری آزمون خواب کافی داشته باشند تا سر جلسه آزمون احساس خواب آلودگی نداشته باشند.
وی با تاکید بر اینکه درس خواندن داوطلبان در چند ساعت باقیمانده تا برگزاری آزمون نمیتواند تاثیری در نتیجه نهایی آزمون داشته باشد، گفت: توصیه می شود در ساعات پایانی داوطلبان اگر قرار است مطالعه ای هم داشته باشند، آموخته های خود را مرور کرده و به تست زنی بپردازند.
مرادی اضافه کرد: داوطلبان می توانند در فضایی شبیه آزمون سراسری به سوالات پاسخ داده و خود را برای شرکت در کنکور سراسری آماده کنند.
مرادی در ادامه از داوطلبان خواست تا در روز برگزاری آزمون حتما سوالات را به دقت مطالعه کرده تا دچار اشتباه در پاسخگویی نشوند.
وی تاکید کرد: داوطلبان باید پاسخگویی به سوالات را از سوالات آسان شروع کرده و سوالات سخت را علامت گذاری کنند تا اگر در انتها فرصت داشتند، به آن سوالات پاسخ دهند.
مرادی در ادامه با بیان اینکه خانواده ها برای مدیریت اضطراب کنکوری ها باید محیط خانه را در چند روز باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری از هر نوع تنش دور نگه دارند، گفت: در این صورت کنکوری ها با آرامش بیشتری سر جلسه آزمون حاضر خواهند شد.
مرادی گفت: توصیه می شود خانوادهها در این روزهای باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری به فرزندان خود روحیه بدهند و آنها را از اضطراب دور کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
دیدنی های امروز؛ آغاز ماه مبارک رمضان در کشورهای اسلامی نقص فنی دوباره هواپیماهای پروازهای تهران به ارومیه هشدار به مسافران عمان در ماه رمضان گزارش پاسخگویی ۸۴ مؤسسه عمومی به مردم/ غیر پاسخگوترین: «مجمع تشخیص مصلحت»؛ کم پاسخگوترین: ستاد امر به معروف افزایش چشمگیر تولید فلزات کمیاب در قزاقستان پس لرزه های حذف «مادورو» ادامه دارد: بحران زباله در کوبا (+عکس) فولادسازان منتظر رفع موانع برای ورود به بازارهای خارجی عفو عمومی در سوریه / شکنجه گران و عاملان جنایت علیه مردم، مستثنی هستند سرمایهگذاری میلیونی اوبر در خودروهای خودران هدف آمریکا از مذاکره با ایران: دیپلماسی یا خرید زمان برای حمله؟ (نظرسنجی جدید عصر ایران) واردات نفت آسیا به ۲۸.۵۱ میلیون بشکه در روز رسید؛ بازار انرژی تحت تاثیر چین و هند چرا ایده ترامپ در ونزوئلا به شکست خواهد انجامید؟ گروسی: مذاکرات ایران و آمریکا گامی رو به جلو بود اما وقت زیادی نداریم جزئیات طرح ملی اعتبار فراگیر ایرانیان؛ چه کسانی مشمول وام 30 میلیونی میشوند؟ CNN: ارتش آمریکا به ترامپ خبر داده که آخر همین هفته آماده حمله به ایران است، اما رئیس جمهور هنوز تصمیم نهایی نگرفته
نظرسنجی
به نظر شما هدف آمریکا از مذاکرات اخیر با ایران چیست؟