.png "عصر ایران")
۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۶:۳۴
قطعی گسترده برق، اسپانیا، پرتغال و بخش‌هایی از فرانسه: پیاده روی مردم در تونل‌های مترو (فیلم) چگونه همیشه تندرست و قبراق بمانیم؟ (اینفوگرافیک)
برای اینکه همیشه بتوانیم همیشه در زندگی‌مان تندرست و قبراق بمانیم، لازم نیست کارهای عجیب و دور از دسترسی انجام دهیم، بلکه با ورزش‌های ساده اما مستمر نیز می‌توانیم به این مهم دست پیدا کنیم.
اما ورزش کردن مداوم، چگونه باید به درستی انجام شود تا موثر باشد؟ «The Guardian» در گزارش خود به موارد متعددی اشاره کرده که می‌تواند در این زمینه کمک‌کننده باشد.
در این اینفوگرافیک به ۱۵ مورد از این موارد اشاره کرده‌ایم.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اعجوبه 17 ساله در سودای تاریخ‌سازی؛ یامال به دنبال شکستن رکورد 28 ساله توپ طلا سهمیه ایران در آسیا؛ تراکتور قطعی شد، رقابت داغ سپاهان، پرسپولیس و استقلال برای سهمیه‌های باقی‌مانده روسیه: در شبانه‌روز گذشته حدود ۳۰۰ پهپاد اوکراینی را منهدم کردیم آسیا چشم به درخشش دوباره ایران؛ تحلیل AFC از قدرت فوتسال بانوان ایران در جام ملت‌ها توسعه قرصی که چندین دوز دارو در دل خود دارد تئو هرناندز، ناجی خط دفاعی بحران‌زده رئال مادرید می‌شود؟ علم در مورد افرادی که از تنهایی لذت می برند چه می گوید؟ / آنها با دیگران فرق دارند؟ جواب نماینده کنگره به توییت تهدید آمیز وزیر دفاع ترامپ علیه ایران پزشکیان قهرمانی تراکتور را جشن گرفته است؟ (+عکس) ۳ کشته بر اثر تصادف پرشیا با وانت باری در آذربایجان شرقی پزشکیان اصلاحیه قانون مجازات قاچاق اسلحه و مهمات را برای اجرا ابلاغ کرد همه چیز درباره قهوه زردچوبه؛ از خواص ضد التهابی تا ملاحظات مصرف تولد نوه، سوژه حاشیه شد؛ ماجرای عکس قدیمی پزشکیان با پرچم تراکتور (+عکس) تراکتور در آستانه تاریخ‌سازی؛ سه رکورد جدید در انتظار قهرمان لیگ برتر تاج در انزلی: تصمیم‌گیری درباره جشن قهرمانی تراکتور در روزهای آینده