تاریخ:
رئیس صداوسیما از همکاری قوه قضائیه برای محکومیت یک پلتفرم خصوصی تشکر کرد! / حکم علیه آپارات بینظیر بود 
درس نود و چهار
وابستگی چيست و چگونه زندگی ما را به بند میکشد؟
مشكل وابستگی به دیگران این است كه اگر فرد توجه و محبت نامتناسب مورد نیاز خود را بدست نیاورد، شروع به تردید غیرمنطقی در میزان ارزش خود و دیگران میكند كه این امر تأثیر منفی بر عواطف فرد خصوصا عزت نفس بر جا میگذارد. فرد احساس میکند که طرد شده؛ غم ناشی از احساس طردشدگی میتواند منجر به چرخهای از پوچی عاطفی، نارضایتی مزمن و در نهایت افسردگی شود.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی- افراد وابسته از نظر عاطفی نیازِ مداومی به محبت ، توجه و تأیید دیگران دارند. آنها به گونهای غیر منطقی از تنهایی و رها شدن میترسند و این ترس باعث می شود آنها در روابط بین فردی خود افراد مطیع تری باشند.
آنها بر اساس الگویی از نیازهای عاطفی زندگی می کنند که خود قادر به برآوردن آن نیستند، بنابراین سعی می کنند با برقراری پیوندهای نامناسب با دیگران، این نیازها را برآورده سازند. به عبارت دیگر ، آنها روابط انگلی و نامتقارن را توسعه می دهند و اقدامات خود را با نسبت دادن آن به هدف حفظ رابطه توجیه می كنند.
مطالعات نشان میدهد اغلب افراد دچار آسیبهای اجتماعی نظیر اعتیاد، فحشا و آسیبهای روانی همچون اضطراب وسواسی، در خودماندگی و افسردگی افراد دارای وابستگی شدید عاطفی بودهاند و با قطع ارتباط به آسیبهای اجتماعی و روانی دچار شدهاند.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*هنر چگونگی حفظ آرامش در بحث و گفتگو (+3 راهکار عملی)
*10 توصیه کاربردی برای غلبه بر اضطراب اجتماعی (جمع هراسی)
*چگونه با احساس گناه خود روبرو و از آن رها شویم
*«استرس دست دوم» چیست و چگونه از آن در امان باشیم؟
*فرمول ساده "عزت نفس" و 4 راه عملی برای افزایش آن (+ پرسشنامه سنجش عزت نفس)
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
زندگیِ مستقل زیر سقفِ مشترک چین در حال ساخت کشتی مادر غولپیکر برای زیردریاییهای بدون سرنشین است چینی ها باز هم غافلگیر کردند؛ شاسی بلند 5 متری با قیمت 19800 دلار (+عکس) پزشکیان فردا سه شنبه بدون تیم رسانه ای و هیات بلندپایه ایرانی عازم نیویورک میشود کاشت ۹۸ نهال به یاد ۹۸ سال فعالیت بانک ملی ایران خروپف همسر فقط روی اعصاب نیست؛ بلایی که شبها سر سلامت شما میآورد فرمانده کل ارتش: با هوشیاری و آمادگی کامل، در دفاع از ایران، لحظهای درنگ نخواهیم کرد دیدنی های امروز؛ از جشنواره اکتبر مونیخ تا اعتراضات به افزایش قیمت سوخت توقیف پژوپارس قاچاقچی که با شلیک پلیس هم متوقف نشده بود! (+عکس) چالش های یونان و ترکیه در آستانه انتخابات اتحادِ کشورهای نامتحد؛ از بریکس و شانگهای تا رقابتِ چین و هند و بازیگرانِ چندمسیره چینیها در چه مواردی از جنگ اخیر به کمک ایران آمدهاند؟ این نوشیدنی محبوب قند خونتان را غافلگیر میکند! شیائومی 17 اولترا و عملکرد جالب در برابر آیفون 18 پرومکس (+نمونه عکس دوربین ها) نیویورکتایمز: ترامپ به یمن حمله نمی کند زیرا برای جنگ علیه ایران به همکاری ریاض نیاز دارد