تاریخ:
تا حالا خرس نانچیکو باز دیده بودید؟ حرکات رزمی عجیب این خرس را ببینید! 
درس صد و پانزده
خوابیدن در آخر هفته، کمبود خواب را جبران نمی‌کند
محققان فرانسوی با انجام یک پژوهش دریافته‌اند کسانی که تصور می‌کنند کم خوابی وسط هفته را در آخر هفته‌ها جبران خواهند کرد، عموما در انجام این کار ناموفق می‌مانند.
به گزارش یورونیوز؛ دکتر دمیان لجر، رئیس مرکز بیداری و خواب در بیمارستان عمومی پاریس می‌گوید: «تحقیق ما نشان می‌دهد حدود ۷۵ درصد افراد دارای کمبود خواب نمی‌توانند در آخر هفته‌ای که فکرش را کرده‌اند به اندازه کافی بخوابند.»
وی درباره علت این مسئله گفت: «آن‌ها احتمالا فرصتش را پیدا نمی‌کنند، یا بدخواب هستند، یا سروصدای محیط، استرس و حضور کودکان در خانه مانع خوابشان می‌شود. به همین خاطر آن کمبود خواب در طول هفته جبران نشده سرجایش باقی می‌ماند.»
در این تحقیق که در آن ۱۲ هزار نفر شرکت کرده‌اند، تنها ۱۸ درصد مردان و زنان قادر بوده‌اند کمبود خواب هفتگی را در آخر هفته جبران کنند.
دکتر لجر می‌گوید: «حدود یک سوم بزرگسالان از کمبود خواب روزانه رنج می‌برند و این موضوع، امر خیلی رایجی در کشورهای غربی به شمار می‌رود.»
وی علت این مشکل را کار شبانه و شیفتی، فاصله زیاد بین خانه و محل کار و استفاده افراطی از فناوری‌های جدید نظیر تلفن‌های همراه هوشمند دانسته است.
مطابق این تحقیق، میزان خواب متوسط افراد در روز در طول هفته ۶ ساعت و ۴۲ دقیقه است. میزانی که در آخر هفته‌ها تنها تا ۷ ساعت و ۲۶ دقیقه افزایش می‌یابد.
حدود یک چهارم افراد (معادل ۲۷ درصد) نیز گفته‌اند که در هفته در طول روز دست‌کم یک بار چرت می‌زنند و حدود یک سوم نیز گفته‌اند که چنین کاری را آخر هفته‌ها انجام می‌دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مقایسه دو افسانه؛ کلت M1911 آمریکا در برابر توکارف TT-33 شوروی؛ کدام یک برنده است؟ عکس روز ناسا از «پای شکارچی» و «سر جادوگر»! هشدار قرمز آنفلوانزا در ایران؛ ۱۴ استان در وضعیت هشدار بالا چرا وفادارها هم گاهی خیانت می‌کنند؟ نگاهی تازه به ریشه‌های خیانت چهارمین کیتونکست کرمان موتور در علم و صنعت ایران؛ فراخوان کرمان موتور برای حل چالش‌های صنعت خودرو با هوش مصنوعی هواپیمای انقلابی X-70 فرکتال ناسا؛ پرنده عجیبی که ساختارش را در آسمان تغییر می‌دهد واگذاری پتروشیمی آبادان؛ فرصت احیای یک مجتمع صنعتی با ظرفیت‌های توسعه سارا پارسایی، نوازنده و بازیگر در کنسرت‌نمایش «سیاوش» با گریم متفاوت (+عکس) خسارت ۶۰ میلیارد دلاری تنگه هرمز به صادرات نفت عراق از پایتخت تا استان‌ها؛ وقتی باران به آزمونی برای ناکارآمدی زیرساخت‌ها تبدیل می‌شود آیا واقعاً اطلاعات ما درباره فضا بیشتر از اعماق اقیانوس‌ها است؟ ناصرالدین شاه در حال تماشای «تخت فیل‌سواری» در حیاط قصر(عکس) خانه و کتابخانه مجتبی مینوی را دریابید! بزرگ‌ترین صرافی ارز دیجیتال دنیا از فرانسه خارج می‌شود تنش ایران - آمریکا / دیدار ترامپ و نخست وزیر قطر ؛ امروز / روبیو: خواسته‌های ایران مضحک و غیرواقع‌بینانه است؛ چشم‌انداز توافق نزدیک نیست / ترامپ: اگر مذاکرات پیشرفت کند حمله نمی کنیم / عراقچی: «پیشنهاد دو روزه» ما روی میز است