.png "عصر ایران")
۱۱ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ آبان ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۶
گفت‌و‌گو با خرس و پلنگ در دل جنگل‌های چلاو! (فیلم) رهایی از رنجِ تلاش با سپردن خود به "جریان" زندگی + راهنمای عملی
اگر فکر می‌کنید زندگی شما رنج‌آور شده و سرخوشی خود را ازدست‌داده‌اید، شما از جریان طبیعی زندگی دور افتاده‌اید؛ شما نیازمند تغییر هستید و این تغییر به‌سادگی رها کردن خود در جریان زندگی است.
سواد زندگی؛توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- اگر فکر می‌کنید زندگی شما رنج‌آور شده و سرخوشی خود را ازدست‌داده‌اید، شما از جریان طبیعی زندگی دور افتاده‌اید؛ شما نیازمند تغییر هستید و این تغییر به‌سادگی رها کردن خود در جریان زندگی است.
"جریان" وضعیتی روحی است که در آن شخص کاملاً در فعالیت‌هایی که انجام می‌دهد غوطه‌ور است. جریان داشتن در کاری با این واقعیت مشخص می‌شود که تمام انرژی در کار موردنظر متمرکز است. مفهوم "جریان" در سال 1975 توسط میهای چیکسنت میهای روانشناس آمریکایی مجاری تبار ارائه‌شده است. این نظریه از آن زمان تاکنون در زمینه‌های مختلف فکری توسعه‌یافته است.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*شگرد "قصد متناقض" یا چگونه با درآغوش گرفتنِ مشکلات بر آنها چیره شویم؟
*صبر و انتظار را از نو بیاموزیم (+6 تکنیک برای پرورش صبر)
*خوشبختی چیست و چگونه به دست می‌آید؟ (+ توصیه هایی برای خوشبخت بودن)
*« ترازوی رنج و معنا » چگونه عمل می کند؟
*چگونه در لحظه زندگی کنیم (+ تمرین هایی برای ذهن آگاهی)
*اصرار بر حال خوب همیشه خوب نیست؛ حال بدمان را بپذیریم
لینک کوتاه: کپی لینک
آتش‌سوزی رستوران دوطبقه شهرک غرب ارز تسهیلات غیرصادرکنندگان چگونه تأمین می‌شود؟ هشدار برق تهران: مزارع غیرمجاز رمزارز، شبکه را به مرز انفجار رساندند! عوارض وحشتناک مصرف حشیش و گل مشکل اساسی سلاح‌های غربی / نقطه ضعف بزرگ ناتو که با جنگ اوکراین عیان شد دیدار «اسدالله یکتا» با نیوشا ضیغمی پس از ماه‌ها خانه‌نشینی (عکس) ذخیره‌سازی گاز ۱۶ درصد رشد کرد؛ زمستان امسال بدون قطعی انرژی پیش‌بینی می‌شود رتبه‌های برتر کنکور از شهرهای بزرگ و موسسات خصوصی پرهزینه هستند دریافت پیام از آمریکا برای از سرگیری مذاکرات؛ سخنگوی دولت تایید کرد به کاخ گلستان و قنات ۷۰۰ ساله تهران تعرض شد فرستاده آمریکا: هر کاری که غرب از زمان سقوط امپراتوری عثمانی در خاورمیانه انجام داده اشتباه بوده است/ رهبران لبنان دایناسور هستند/ لبنان باید راه احمد الشرع در سوریه را برود موشک هایپرسونیک جدید چین در دل آسمان تغییر شکل می‌دهد سریال جدید خالق «برگینگ بد» در آستانه رونمایی روشی دقیق برای اندازه‌گیری فشار خون نظام جدید گاز؛ پرمصرف‌ها آماده پرداخت قبض‌های نجومی باشند!
اخبار و تحلیل های ترکیه