.png "عصر ایران")
۲۵ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۸:۳۷
ثبت تصاویری از عبور موشک‌های ایرانی از گنبد آهنین و اصابت به خاک اسرائیل (فیلم) خوابیدن در 10 ثانیه +تکنیک‌ها و توصیه‌های موثر
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی- شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که برای خوابیدن مشکل دارید؟
خبر خوب آن که شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود خواب‌رفتن، مبتنی بر مطالعات علمی وجود دارد، که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر این مشکل فایق آمد. این ترفندها واقعا مثل کلید خاموشی بدن عمل می‌کنند.
در اینجا برخی از ترفندهای مبتنی بر علم برای کمک به شما در سریع خوابیدن ارائه می‌شود. شما می‌توانید بنا به شرایط خود یکی از آنها را انتخاب کنید و از شر بد خوابیدن برای همیشه رها شوید:
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
فرمول بیدار شدن آسان: خوابیدن با ضریب 1.5
آخرین نتایج پژوهشی درباره خوابیدن همسران
چگونه خواب مان را بر اساس "ملاتونین" تنظیم کنیم و لذت ببریم؟
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
مراسم روز سه‌شنبه تشییع پیکر شهدای حملات اخیر لغو شد کاهش ارزش سهام شرکت هواپیمایی اسرائیل اصابت پهباد به خوابگاه دانشجویی هشدار انگلیس به شهروندان: از سفر به سرزمین‌های اشغالی خودداری کنید وزیر اطلاعات: با معدود عوامل خائن و نفوذی برخورد قاطعانه خواهد شد ترامپ: حمله اسرائیل به ایران باید رخ می‌داد؛ پوتین آماده میانجیگری برای صلح است یارانه نقدی دهک‌های یک تا ۳ واریز شد مشاور سیاسی رئیس‌جمهور: آغاز مجدد هرگونه مذاکره از درون پاسخ قاطع به متجاوز می‌گذرد اردوغان: حملات اسرائیل به ایران، تهدیدی جدی برای امنیت منطقه است سخنگوی کمیسیون امنیت ملی: طرحی جهت پاسخ به تجاوزات رژیم صهیونسیتی، نهایی و به مجلس ارسال شد ترامپ: ایران و اسرائیل باید توافق کنند سخنگوی صنف جایگاهداران: مردم از ترددهای غیرضررو خودداری کنند حملهٔ اسرائیل به یک اصطبل در کرمانشاه (تصاویری از اسب های کشته شده) بازگشت حجاج ۶ استان از طریق مرز شلمچه به کشور از اواخر هفته اگر استرس زیادی دارید با ۱۴۸۰ تماس بگیرید
اخبار و تحلیل های ترکیه