.png "عصر ایران")
۲۶ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۵:۴۵
تصادف دو ماشین پرنده نمایشگاه هوایی چین (فیلم) خوابیدن در 10 ثانیه +تکنیک‌ها و توصیه‌های موثر
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی- شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که برای خوابیدن مشکل دارید؟
خبر خوب آن که شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود خواب‌رفتن، مبتنی بر مطالعات علمی وجود دارد، که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر این مشکل فایق آمد. این ترفندها واقعا مثل کلید خاموشی بدن عمل می‌کنند.
در اینجا برخی از ترفندهای مبتنی بر علم برای کمک به شما در سریع خوابیدن ارائه می‌شود. شما می‌توانید بنا به شرایط خود یکی از آنها را انتخاب کنید و از شر بد خوابیدن برای همیشه رها شوید:
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
فرمول بیدار شدن آسان: خوابیدن با ضریب 1.5
آخرین نتایج پژوهشی درباره خوابیدن همسران
چگونه خواب مان را بر اساس "ملاتونین" تنظیم کنیم و لذت ببریم؟
لینک کوتاه: کپی لینک
جاده میان گذر دریاچه ارومیه چه نقشی در خشک کردن آن داشت؟ کالاس: پنجره دیپلماسی با ایران در حال کوچک‌شدن است دلنوشته‌ای که بازیگر نقش «زری» در سریال «سووشون» برای این کاراکتر نوشت/ بهنوش طباطبایی : زری نماد مام وطن است که به سوگ فرزندانش نشسته شهادت ۴۵ فلسطینی در حمله سنگین اسرائیل به اردوگاه الشاطی غزه با سعدی در گلستان : به تمنّای گوشت، مردن بِه / که تقاضایِ زشتِ قصّابان (+صدا) کشف تریاک جاسازی شده در فرودگاه امام خمینی شوخی های کاربران اینستاگرام با صفحه منسوب به هادی حجازی فر پیرامون واریز پول برای صدیقیان شبکه راههای کشور ۹۰۰۰ همت ارزش دارد پزشکیان: مدیریت هزینه‌ها با دستور پیش نمی‌رود؛ دستگاه‌های اجرایی صرفه جویی کنند قربانیان بی سر و صدای نفت و گاز/ ساکنان این شهرها نمی‌توانند خون اهدا کنند سفیر چین در مازندران : ظرفیت‌های استان برای همکاری‌های راهبردی بی‌نظیر است وزیر بهداشت: هر سال ۵۶۴ هزار نفر در کشور‌ها به دلیل تحریم می میرند المانیتور: حذف آرارات از نمادهای رسمی؛ عقب‌نشینی تازه ارمنستان مقابل ترکیه آلمان: پوتین با حمله پهپادها به لهستان و رومانی «در حال آزمایش مرزها» است ملک الشعرای جدید آمریکا انتخاب شد
اخبار و تحلیل های ترکیه