.png "عصر ایران")
۱۲ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ آبان ۱۴۰۴ - ۱۸:۳۶
سرنوشت تلخ جشن‌های ایرانی / از ممنوعیت برگزاری تا به هم زدن شادی در جشن‌ها / وقتی حتی آب‌پاشی ممنوع است (فیلم) خوابیدن در 10 ثانیه +تکنیک‌ها و توصیه‌های موثر
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی- شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که برای خوابیدن مشکل دارید؟
خبر خوب آن که شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود خواب‌رفتن، مبتنی بر مطالعات علمی وجود دارد، که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر این مشکل فایق آمد. این ترفندها واقعا مثل کلید خاموشی بدن عمل می‌کنند.
در اینجا برخی از ترفندهای مبتنی بر علم برای کمک به شما در سریع خوابیدن ارائه می‌شود. شما می‌توانید بنا به شرایط خود یکی از آنها را انتخاب کنید و از شر بد خوابیدن برای همیشه رها شوید:
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
فرمول بیدار شدن آسان: خوابیدن با ضریب 1.5
آخرین نتایج پژوهشی درباره خوابیدن همسران
چگونه خواب مان را بر اساس "ملاتونین" تنظیم کنیم و لذت ببریم؟
لینک کوتاه: کپی لینک
شکست تاریخی گیشه هالووین در آمریکا ترکیب ۱۱ نفره تراکتور برای تقابل آسیایی با الشرطه عراق اعلام شد ترامپ: آمریکا بدون تعرفه‌ها دچار ویرانی می‌شود شگفتی‌ساز دسته دومی حریف استقلال در جام حذفی اعلام شد دلیل جدایی یامال بیماری نبوده؛ ستاره 18 ساله خیانت کرده است؟ باشگاه پرسپولیس علیه شمس آذر به کمیته وضعیت شکایت کرد رئیس‌جمهور لبنان: در شرایط کنونی تنها یک گزینه داریم و آن مذاکره با رژیم صهیونیستی است تعداد شهدای غزه از زمان آتش‌بس به ۲۳۸ نفر رسیده است گزارش فرانس 24 : پیشتازی زهران ممدانی چپگرا در انتخابات نیویورک ماه خونین را ول کنید، جذاب ترین ماه سال در راه است(+جزئیات ساعت و روز) جزئیاتی از پرونده مردی که می خواست با بی حجابی مقابله مسلحانه کند! تازه‌ترین جزئیات از وضعیت جسمانی حمید هیراد پرونده دو مرحله از متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان و مستمری‌بگیران بسته شد بریتنی ناپدید شد! حذف ناگهانی صفحه اینستاگرام و افزایش نگرانی‌ها درباره وضعیت او/ همسر سابقش: نگران جان او هستم تمجید ترامپ از رئیس‌جمهور سوریه: شنیده‌ام که او کار فوق‌العاده‌ای انجام می‌دهد
اخبار و تحلیل های ترکیه