تاریخ:
لحظه ورود پیکر مطهر رهبر شهید به حرم امیرالمومنین(ع) از نمای دیگر 
درس شصت و سه
خوابیدن در 10 ثانیه +تکنیکها و توصیههای موثر
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی- شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که برای خوابیدن مشکل دارید؟
خبر خوب آن که شیوههایی برای خوابیدن و زود خوابرفتن، مبتنی بر مطالعات علمی وجود دارد، که با کمی تمرین میتوان به سرعت بر این مشکل فایق آمد. این ترفندها واقعا مثل کلید خاموشی بدن عمل میکنند.
در اینجا برخی از ترفندهای مبتنی بر علم برای کمک به شما در سریع خوابیدن ارائه میشود. شما میتوانید بنا به شرایط خود یکی از آنها را انتخاب کنید و از شر بد خوابیدن برای همیشه رها شوید:
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
فرمول بیدار شدن آسان: خوابیدن با ضریب 1.5
آخرین نتایج پژوهشی درباره خوابیدن همسران
چگونه خواب مان را بر اساس "ملاتونین" تنظیم کنیم و لذت ببریم؟
لینک کوتاه: کپی لینک
استوری بهنوش بختیاری برای وداع با رهبر شهید (عکس) محدودیتهای ترافیکی پایان هفته/ جزئیات تردد در جادههای منتهی به مشهد و بالعکس رفع تحریمها میتواند طی یک سال اقتصاد ایران را متحول کند/ اصلاح نظام بانکی شرط استفاده از فرصت صلح است مت دیمون: فیلم «اودیسه» سختترین فیلمی بود که در آن بازی کردهام هیجان پیشبینی مسابقات با جایزه PlayStation 5 در کمپین پینوین حمایت دبیرکل ناتو از حملات جدید آمریکا به ایران بین ایران و آمریکا، آش و آشتی در کار نخواهد بود! خواب با کیفیت در زنان ۴۰ سال به بالا؛ از آشفتگی شبانه تا آرامش پایدار تاریخچه ۳۰۰ میلیون ساله ویروسها فاش شد الاغ گم شده در کامرانیه سقوط یک پهپاد آمریکایی MQ9 در استان بوشهر آیا شیرها آدمخوارند؟ طواف پیکر رهبر شهید در حرم حضرت عباس (عکس) نگرانی از نفوذ صنعت هوش مصنوعی در رشته فلسفه/ فیلسوفان! تضاد منافع خود را اعلام کنید ترامپ درباره توافق با ایران : «تمام شد» / تعامل با ایرانی ها هدر دادن وقت است