.png "عصر ایران")
۲۹ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۹ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۳:۰۹
ترامپ: شنیده‌ام وضعیتم در آن دنیا خوب نیست؛ با صلح اوکراین و روسیه بهشتی می‌شوم! (فیلم) « ترازوی رنج و معنا » چگونه عمل می کند؟
سواد زندگی - فارغ از هرگونه ایدئولوژی و باوری که داریم، بهتر است هر رنجی که بر ما وارد می شود را معنادار کنیم.
نکته اساسی این است که هر اندازه بتوانیم معنایی (البته که معنای واقعی) که تعریف می کنیم "بزرگ تر از رنج مان" باشد، بهتر زندگی می کنیم .
یک ترازو را در نظر بگیرید که در یک کفه آن، رنج و مشکل تان قرار دارد و در کفه دیگر، معنایی که به آن داده اید. اگر رنج تان بزگ تر از معنایتان باشد، عذاب بیشتری می کشید و آن را تحمل می کنید ولی اگر کفه معنا سنگین تر باشد، درد کمتری دارید و به جای تحمل رنج، با آن همراهی می کنید. بدیهی است که انسان عاقل بین "عذاب و تحمل" و "درد کمتر و همراهی"، دومی را می پذیرد چرا که حاصل اولی، فرسودگی تدریجی است و نتیجه دومی، پختگی و تعالی مستمر.
زندگی انسان های بزرگ و تاریخ ساز نیز همواره آکنده بود از رنج های پرمعنا. اگر گاندی و ماندلا در هند و آفریقای جنوبی، معنایی برای رنج ها و زندان های خود نداشتند، آیا می توانستند آن حجم انبوه درد را تحمل کنند، کشورشان را نجات دهند و اینک نامی بزرگ در تاریخ داشته باشند؟
پس: از رنج فرار نکنید که نمی توانید، بدان معنا دهید که می توانید. این، مدیریت رنج است در "سیاره رنج".
متن کامل را اینجا بخوانید.
نکته اساسی این است که هر اندازه بتوانیم معنایی (البته که معنای واقعی) که تعریف می کنیم "بزرگ تر از رنج مان" باشد، بهتر زندگی می کنیم .
یک ترازو را در نظر بگیرید که در یک کفه آن، رنج و مشکل تان قرار دارد و در کفه دیگر، معنایی که به آن داده اید. اگر رنج تان بزگ تر از معنایتان باشد، عذاب بیشتری می کشید و آن را تحمل می کنید ولی اگر کفه معنا سنگین تر باشد، درد کمتری دارید و به جای تحمل رنج، با آن همراهی می کنید. بدیهی است که انسان عاقل بین "عذاب و تحمل" و "درد کمتر و همراهی"، دومی را می پذیرد چرا که حاصل اولی، فرسودگی تدریجی است و نتیجه دومی، پختگی و تعالی مستمر.
زندگی انسان های بزرگ و تاریخ ساز نیز همواره آکنده بود از رنج های پرمعنا. اگر گاندی و ماندلا در هند و آفریقای جنوبی، معنایی برای رنج ها و زندان های خود نداشتند، آیا می توانستند آن حجم انبوه درد را تحمل کنند، کشورشان را نجات دهند و اینک نامی بزرگ در تاریخ داشته باشند؟
پس: از رنج فرار نکنید که نمی توانید، بدان معنا دهید که می توانید. این، مدیریت رنج است در "سیاره رنج".
متن کامل را اینجا بخوانید.
بیشتر بخوانید:
*چگونه در لحظه زندگی کنیم (+ تمرین هایی برای ذهن آگاهی)
*چگونه در لحظه زندگی کنیم (+ تمرین هایی برای ذهن آگاهی)
*اصرار بر حال خوب همیشه خوب نیست؛ حال بدمان را بپذیریم
*چگونه با تنفسِ شکمی حال بهتری داشته باشیم و بیشتر زندگی کنیم؟ (+روش تمرین و تثبیت)
*چگونه فیلتر مغزمان را عوض کنیم؟ / RAS چه نقشی در سرنوشت مان دارد؟
*چگونه با درد و رنج ناشی از "فقدان" کنار بیایم؟
لینک کوتاه: کپی لینک
دمای بدنه هواپیمای اس آر-71 بلک برد در قسمت های مختلف آن(اینفوگرافی) جدال دیدگاه‌ها درباره تک‌نرخی شدن ارز؛ ضرورت یا تهدید؟ بهترین پروتئین برای کمک به اجابت مزاج، از نگاه یک متخصص تغذیه کراچی را سیل برد؛ باران جان ۱۰ نفر را گرفت علیرضا دبیر: کشتی مرد می‌خواهد، بچه‌بازی نیست/ حسن یزدانی نزدیک 102 کیلو است/ یک مادر امام خمینی را پرورش می‌دهد و یک مادر هیتلر را کولر یا پنجره پایین، کدام یک بنزین بیشتری می‌سوزاند؟ شیوا طاهری وارد ۳۵ سالگی شد؛ جشن تولد خانم بازیگر در لندن (عکس) کمتر از ۳ سال تا آستانه بحران اقلیمی هشدار پلیس به رانندگان متخلف در شهریور تبلیغ بانک عمران (عکس) ویدا جوان با ظاهری متفاوت در یک رویداد فرهنگی (عکس) صف میلیونی برای دریافت وام ازدواج و فرزندآوری سخنگوی دولت و بیانیه جبهه اصلاحات/ لحن نرم؛ مهاجرانی در دام تندروها نیفتاد صدور حکم اعدام برای متهم اصلی پرونده رضایت خودرو چند نکته درباره پوست: قبل از اینکه دیر شود، این علائم را جدی بگیرید
با پذیرش رنجهای زندگی، زندگی شادتری خواهیم داشت.
ان مع العسر یسری