.png "عصر ایران")
۳۰ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ آذر ۱۴۰۴ - ۰۲:۰۰
با یک روایت یلدایی لهجه تهرانیهای قدیم را بشنوید (فیلم) پیری دست نگه نمیدارد
سالمندی را باید بلوغ دوران پیری برشمرد زیرا با تغییر جسم و اندام از جمله چین و چروک پوست، کم و نازک و سفید شدن موی سر، پایین آمدن وزن، خمیده شدن و کوتاهی قد همراه است.
به گفته مرکز آمار ایران، جمعیت کشور در سالجاری به حدود ۸۳ میلیون نفر رسید که روند رشد ۱.۲۴ درصد نسبت به سال گذشته را نشان می دهد و این در حالیست که نرخ رشد جمعیت سالمند کشور ۳.۶۲ درصد اعلام شده است.
با درنظر گرفتن آمار ارائه شده به خوبی می توان رشد سه برابری جمعیت سالمند در جامعه ایران را مشاهده کرد.
یک روان درمانگر و مشاور در امور سالمندان در گفت وگو با ایرنا با بیان اینکه شروع دوره سالمندی اصطلاحا مترادف شده با حدود 65 - 60 سالگی اظهار داشت: این دوره را در واقع دوره پایانی زندگی افراد عنوان می کنند و در این برهه فرد سالمند دچار تغییرات جسمی و روحی خاصی بویژه در بخش مغز می شود به نحوی که وزن مغز بتدریج و در طول سالهای بزرگسالی با پا گذاشتن در 80 سالگی، حدوداً 17 درصد کاهش پیدا میکند و عملکرد آن با مخاطراتی همراه خواهد بود.
سمیرا یزدانی نژاد افزود: در دوره سالمندی در ناحیه بینایی، شنوایی و حرکتی مغز، حدود ۵۰ درصد سلولها از بین میرود، در این حالت قطعه پیشانی مغز که مسئول برنامهریزی، نظمدهی به اطلاعات و قضاوت و تفکر است، بسیار کمتر دچار تغییرات می شود.
وی گفت: کم تحرکی موجب خواهد شد در این دوره دمای بدن سالمند کاهش پیدا کند و در بیشتر مواقع مشاهده می شود که فرد نمیتواند دمای بدن خود را بالا برد از این رو در برابر سرما، آسیبپذیرتر از دیگران می شود.
این روانپزشک تصریح کرد: در دوره سالمندی، قرنیه چشم فرد شفافتر شده و نور را به جای متمرکز کردن، پخش میکند و در نتیجه تصاویر را تار می بیند. عدسی چشم زرد شده و در تشخیص رنگها اختلال ایجاد میکند. این تیره شدن و افزایش مناطق کدر در عدسی، منجر به آب مروارید میشود که اگر جراحی نشود، فرد را نابینا خواهد کرد.
یزدانی نژاد افزود: وزن بدن، معمولاً بعد از ۶۰ سالگی کاهش مییابد و از ۷۵ سالگی به بعد، فرد سالمند دچار افت شنوایی میشود. مرگ طبیعی سلولها بخصوص در ناحیه گوش داخلی، کاهش تامین خون و خشک شدن پرده گوش را می توان از دلایل ضعف شنوایی در افراد سالخورده عنوان کرد.
وی گفت: در این دوره اکثر افراد سالمند معمولا از بیمزهگی غذای خود گله دارند، این مساله وقتی که به دلایل پزشکی، پرهیز غذایی دارند، بسیار بیشتر به نظر می رسد. علت آن ضعف حس بویایی و چشایی است از این رو سالمندان دوست دارند غذای خود را با نمک یا دیگر طعم دهندهها مصرف کنند.
این مشاور و روان درمانگر سالمندان اظهار داشت: با افزایش سن افراد، در اثر بروز تغییرات در بطن چپ قلب به عنوان بزرگترین حفره در قلب که خون از آن به بدن پمپاژ میشود، خون با نیروی کمتری حرکت میکند و ضربان و جریان خون کاهش یافته و در نتیجه به هنگام فعالیت بدنی، اکسیژن کافی به بافتهای بدن نمیرسد.
وی گفت: فرد سالمند تقریبا به اندازه فرد جوان به چیزی حدود هفت تا هشت ساعت خواب شبانه نیاز دارد. اما با افزایش سن، کیفیت خواب عمیق در این دسته افراد کاهش مییابد به نحوی که در طول شب و یا استراحت، چندین بار از خواب بیدار میشوند.
یزدان نژاد با بیان اینکه وقفه تنفسی در مردان سالمند بیش از زنان روی میدهد، ادامه داد: اختلال خواب در مردان بیش از زنان است و دلیل خاص آن هم بزرگ شدن غده پروستات و منقبض شدن مجرای اداری در این قشر است که باعث میشود فرد به دفعات در طول شب، نیاز به تخلیه ادارا پیدا کند.
این روانپزشک افزود: در میان زنان سالمند، بیماری پوکی استخوان به عنوان بزرگترین عارضه که براثر یائسگی ایجاد می شود، با خمیدگی پشت و کاهش قد همراه خواهد بود. از طرفی مفاصل سالمندان در این دوره خشک و دردناک و گاهی متورم میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
از خاک تا حیات؛ چگونگی تبدیل مواد معدنی خاک به مواد زنده / چرا مکملها بهدرستی جذب نمیشوند؟ اعتبار جهانی ۶۰ کشور از نگاه شهروندان ثروتمند جهان (+ اینفوگرافیک) آوارگی خانواده فقیر به خاطر خون آلوده؛ صاحبخانه پسر ۷ ساله مبتلا به ایدز را بیرون کرد ژیلا صادقی: همه از روی من اسکی می روند پایان نگرانی والدین؛ تبدیل بازیهای خشن به محتوای کودکانه با فناوری جدید کلینتون، مایکل جکسون و شاهزاده انگلیسی در باتلاق فساد اخلاقی اپستین مریم امیرجلالی: برای چی لب هایم را اردکی کنم؟ هشدار رئیس دانشگاه تهران: ایران در مرز بحران قطعی آب قرار دارد/ اگر یک قطره آب هم برداشت نشود، ۲۰۰ سال طول میکشد تا سفرههای زیر زمینی احیا شوند سد جگین سرریز کرد شوک والیبال ژاپن به اروپا؛ صعود مقتدرانه اوساکا به فینال جام باشگاههای جهان کارشناس روس: ایران از متحدان خود همچون مسکو، انتظار حمایت فعالتری دارد زلزله «لامین یامال» در بازار کیتهای فوتبالی؛ عبور اعجوبه بارسلونا از مسی و امباپه در سال ۲۰۲۵ بنگویر خواستار ساخت زندان امنیتی با حصار تمساح شد مذاکرهکننده روس در امور اوکراین وارد میامی آمریکا شد بیانیه مشترک آمریکا، قطر، مصر و ترکیه از پیشرفت در روند توافق غزه
اخبار و تحلیل های ترکیه
نظرسنجی
طنز «مهران مدیری» را بیشتر دوست دارید یا طنز «رضا عطاران» را؟